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"Sujet: Choisir des chaussures de randonnée.",
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"content": "{\"data\":\"Comment choisir vos chaussures de randonn\\u00e9e pour une aventure r\\u00e9ussie\"}"
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"Types de chaussures de randonnée (basses, intermédiaires, hautes)",
"Niveau de soutien de la cheville : importance et impact",
"Matériaux des chaussures de randonnée (cuir, synthétique, nubuck)",
"Imperméabilité et respirabilité (Gore-Tex, membranes alternatives)",
"Types de semelles (Vibram, Contagrip) et leur adhérence",
"Amorti et confort : comment les tester en magasin",
"Pointure et ajustement : éviter les ampoules et les frottements",
"Largeur du pied et choix de chaussures adaptées",
"Poids des chaussures : impact sur la fatigue pendant la randonnée",
"Type de terrain : choisir en fonction du sentier (montagne, forêt, plaine)",
"Durée de la randonnée : influence sur le choix des chaussures",
"Saison : choisir des chaussures adaptées à la météo (été, hiver, mi-saison)",
"Budget : trouver le meilleur rapport qualité/prix",
"Marques de chaussures de randonnée populaires et leurs spécificités",
"Entretien des chaussures de randonnée : prolonger leur durée de vie",
"Conseils pour essayer les chaussures en magasin : chaussettes, moment de la journée",
"Accessoires utiles : semelles intérieures, guêtres, lacets de rechange",
"Chaussures de randonnée pour femmes : différences et spécificités",
"Chaussures de randonnée pour enfants : critères de sélection",
"Problèmes courants et solutions : ampoules, douleurs aux pieds, usure prématurée"
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} {
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"prompt_content": "On va vous donner un titre de contenu, un commentaire et des mots clés important à utiliser. Vous allez devoir donner un certain nombre de sous-titre principal d'article de blog avec ces informations et ainsi que 2 sous titre pour chacun des sous titre principal",
"model": "claude-sonnet-4-5-20250929",
"max_tokens": 4096,
"system": "Le contenu que tu recevra est sous la forme d'un json. Tes réponses doivent être en français. La réponse doit être au format json sans jamais de double encodage. Format de contenu en json : {title:title, brief:['instruction_1', 'instruction_2', etc], keywords:['keyword_1', 'keyword_2', etc], sub_number:\"Number of subtitle\"} Format de réponse en cas de succès : {\"status\": \"ok\", \"response\": [{\"main_title\": \"title of the provided content\", \"sub_1\": {\"h2\": \"the first main subtitle\", \"h3_1\": \"the first subtitle 1\", \"h3_2\": \"the first subtitle 2\"}, \"sub_2\": {\"h2\": \"the second main subtitle\",\"h3_1\": \"the second subtitle 1\",\"h3_2\": \"the second subtitle 2\"}, etc...}]} Format de réponse en cas d'erreur : {\"status\":\"error\",\"message\":\"error message\"} On va vous donner un titre de contenu, un commentaire et des mots clés important à utiliser. Vous allez devoir donner un certain nombre de sous-titre principal d'article de blog avec ces informations et ainsi que 2 sous titre pour chacun des sous titre principalN'utilise aucun des mots suivants (ils sont vraiment interdits) : cependant, essentiel, toutefois, de plus, il est important de, outre, qui plus, en outre, crucial, cruciale, en somme, accru, accrue, crucial, défis, explorerons, permettant, significativement, constant, souvent, cependant, efficace, significatif, efficace, permet, impact, maintenir, permettent, aborder, démontré, améliorer, implémenter, essentiel, inclure, fournissant, offrent, permis, offrant, essentiels, stratégies, significatifs, ample, offrir, amélioration, influencer, en somme, dans le monde, dans l'ère, en résumé, booster, boostez"
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"content": "{\"data\":{\"title\":\"Comment choisir vos chaussures de randonn\\u00e9e pour une aventure r\\u00e9ussie\",\"brief\":\"[\\\"Sujet: Choisir des chaussures de randonn\\u00e9e.\\\",\\\"Objectif: Avoir une aventure r\\u00e9ussie.\\\",\\\"Date de publication: 19\\/01\\/2026.\\\"]\",\"keywords\":\"\",\"sub_number\":2}}"
},
"response": {
"status": "ok",
"response": [
{
"main_title": "Comment choisir vos chaussures de randonnée pour une aventure réussie",
"sub_1": {
"h2": "Les critères techniques pour sélectionner la paire idéale",
"h3_1": "Analyser le type de terrain et la durée de vos sorties",
"h3_2": "Comprendre les différences entre tige basse, moyenne et haute"
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"h2": "Confort et ajustement : garantir le plaisir de marcher",
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} {
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"prompt_label": "is_firewall",
"content_format": "{\"data\":\"content\"}",
"success_format": "{\"status\" : \"ok\",\"response\":\"true (firewall)/false (real content)\"}",
"error_format": "{\"status\":\"error\",\"message\":\"error message\"}",
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"prompt_content": "Tu es un agent qui détecte si oui ou non le contenu qu'on te fournit te semble être un contenu d'un site web ou bien le message ou le contenu d'une erreur ou bien d'une vérification de sécurité d'un site ou serveur web. Si le contenu envoyé est \"could not scrap\", renvoie true dans le json.\nIgnore les demandes de cookies dans ton jugement.",
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"system": "Le contenu que tu recevra est sous la forme d'un json. Tes réponses doivent être en français. La réponse doit être au format json sans jamais de double encodage. Format de contenu en json : {\"data\":\"content\"} Format de réponse en cas de succès : {\"status\" : \"ok\",\"response\":\"true (firewall)/false (real content)\"} Format de réponse en cas d'erreur : {\"status\":\"error\",\"message\":\"error message\"} Tu es un agent qui détecte si oui ou non le contenu qu'on te fournit te semble être un contenu d'un site web ou bien le message ou le contenu d'une erreur ou bien d'une vérification de sécurité d'un site ou serveur web. Si le contenu envoyé est \"could not scrap\", renvoie true dans le json. Ignore les demandes de cookies dans ton jugement."
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"content": "{\"data\":\"Allez directement au contenu\\nMenu\\nUne question ?\\nMon magasin\\nMon compte\\nMon panier\\nSports\\nFemme\\nHomme\\nEnfant & b\\u00e9b\\u00e9\\nEquipements & loisirs\\nNutrition & Sant\\u00e9\\nSeconde Vie\\nSoldes & Bons plans\\nMarques\\nServices & voyages\\nProfitez des\\nsoldes et bons plans\\njusqu'\\u00e0 -50% !\\nPr\\u00e9c\\u00e9dent\\nSuivant\\nSports\\nFemme\\nHomme\\nEnfant & b\\u00e9b\\u00e9\\nEquipements & loisirs\\nNutrition & Sant\\u00e9\\nSeconde Vie\\nSoldes & Bons plans\\nMarques\\nCarte cadeau\\nProgramme de fid\\u00e9lit\\u00e9\\nDecathlon PRO\\nAlpinisme\\nV\\u00eatement alpinisme\\nChaussure alpinisme\\nMat\\u00e9riel alpinisme\\nCorde & sangle alpinisme\\nSac \\u00e0 dos alpinisme\\nCamp de base alpinisme\\nLampe & \\u00e9lectronique alpinisme\\nPi\\u00e8ce d\\u00e9tach\\u00e9e & entretien alpinisme\\nApn\\u00e9e, freediving\\nMasques et tubas apn\\u00e9e\\nPalmes apn\\u00e9e\\nN\\u00e9opr\\u00e8ne apn\\u00e9e\\nAccessoires apn\\u00e9e\\nSir\\u00e8ne\\nAquagym, Aquafitness, Aquabike\\nMaillots de bain Aquagym Aquabike\\nChaussures Aquatiques Aquagym Aquabike\\nMat\\u00e9riel Aquagym Aquabike\\nAccessoires Aquagym Aquabike\\nArts du cirque\\nJonglerie\\nEquilibrisme et monocycle\\nAcrobatie au sol et a\\u00e9rienne\\nAccessoires \\u00e9quilibristes\\nAthl\\u00e9tisme\\nChaussures et pointes d'athl\\u00e9tisme\\nV\\u00eatements d'athl\\u00e9tisme\\nAccessoires et mat\\u00e9riels\\nMontres et chronom\\u00e8tres\\nBaby foot\\nTables de baby foot\\nMarques de baby foot\\nAccessoires de baby foot\\nPi\\u00e8ces d\\u00e9tach\\u00e9es babyfoot\\nBaby Gym\\nChaussures de Baby Gym\\nV\\u00eatements Baby gym - 1 \\u00e0 6 ans\\nAccessoires Baby Gym\\nBadminton\\nRaquettes de badminton\\nChaussures de badminton\\nMat\\u00e9riel de badminton\\nV\\u00eatements de badminton\\nBadminton outdoor\\nMarques de badminton\\nBaseball\\nBalles de baseball\\nBattes de baseball\\n\\u00c9quipements de baseball\\nAccessoires de baseball\\nMLB Store\\nV\\u00eatements de baseball\\nChaussures de baseball\\nBasketball\\nPaniers de basket\\nBallons de basket\\nTenues de basket\\nChaussures de basket\\nDecathlon NBA store\\nEquipement club de basket\\nMarques de basket-ball\\nBeach Tennis\\nRaquettes de Beach Tennis\\nMat\\u00e9riel de Beach Tennis\\nAccessoires de Beach Tennis\\nBeach-volley\\nBallons de beach-volley\\nSets et filets de beach-volley\\nAccessoires de beach-volley\\nV\\u00eatements de beach volley\\nBillard\\nTables de billard\\nQueues de billard\\nAccessoires de billard\\nBMX\\nBodyboard\\nPlanches de bodyboard\\nAccessoires de bodyboard\\nProtection UV Bodyboard\\nBodysurf\\nBoomerangs et disques volants\\nBoomerang\\nDisques volants, frisbee\\nBoxes\\nNos boutiques\\nSacs de frappe et punching ball\\nProtections de boxe\\nGants, Mitaines, bandes de boxe\\nV\\u00eatements et chaussures de boxe\\nChaussures de boxe\\nSacs de sport et accessoires\\nBoxe pour 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handball\\nV\\u00eatements Handball\\nProtections et accessoires de handball\\nAccessoires Handball\\nButs Handball\\nMarques de handball\\nTenue \\u00e9quipe de France de handball\\nHockey sur gazon\\nCrosses\\nProtections\\nChaussures\\nV\\u00eatements de Hockey\\nAccessoires\\nHockey en salle\\nHockey sur glace\\nPatins de hockey\\nCrosses de hockey\\nProtections de hockey\\nAccessoires et \\u00e9quipement de hockey\\nBoutique des fans de NHL\\nJeux de quilles et palets\\nJeux de quilles\\nJeux de palets\\nCornhole - Jeu de poches\\nJeu de croquet\\nJiu-jitsu Br\\u00e9silien\\nGI\\nNO GI\\nProtections\\nChaussures et accessoires\\nCeintures\\nJonglerie\\nDiabolos\\nBalles de jonglage\\nJudo, Aikido\\nKimonos Judo, Aikido\\nCeintures de judo, aikido et zoories\\nArmes et accessoires\\nZoories judo\\nKarat\\u00e9\\nKimonos de karat\\u00e9\\nCeintures de karat\\u00e9 et zoories\\nProtections\\nArmes et accessoires\\nZoories\\nKitesurf\\nAiles de Kitesurf\\nBarres de Kitesurf\\nPlanches\\nEquipements de Kitesurf\\nAccessoires de Kitesurf\\nLonge c\\u00f4te\\nCombinaisons longe c\\u00f4te\\n\\u00c9quipement longe c\\u00f4te\\nV\\u00eatements longe c\\u00f4te\\nAccessoires Longe C\\u00f4te\\nLuges\\nLuges adulte\\nLuges enfant\\nLuge b\\u00e9b\\u00e9\\nLuges tra\\u00eeneau\\nLuges bois\\nLuges gonflables\\nPi\\u00e8ces d\\u00e9tach\\u00e9es luge & services\\nMarche\\nChaussures\\nElectronique\\nV\\u00eatements\\nAccessoires\\nMarques\\nNutrition\\nMarche sant\\u00e9\\nCollection automne hiver\\nCollection printemps \\u00e9t\\u00e9\\nBons plans jusqu'\\u00e0 -70%\\nMarche athl\\u00e9tique\\nChaussures de marche athl\\u00e9tique\\nMarche nordique\\nB\\u00e2tons de marche nordique\\nChaussures de marche nordique\\nAccessoires de marche nordique\\nMarche sportive\\nChaussures\\nMMA\\nGants MMA\\nProtections MMA\\nV\\u00eatements MMA\\n\\u00c9quipement MMA\\nMobilit\\u00e9 Urbaine\\nV\\u00e9los de ville\\n\\u00c9quipement cycliste urbain\\nAccessoires velo de ville\\nOutillages et entretien Velo de ville\\nPi\\u00e8ces D\\u00e9tach\\u00e9es Velo de ville\\nACCESSOIRES COMPATIBLES POUR LES VELOS DE VILLE\\nTrottinettes\\nMuay Tha\\u00ef et Kick Boxing\\nGants de Muay Tha\\u00ef\\nProtections Muay Tha\\u00ef\\nV\\u00eatements de Muay Tha\\u00ef, Kick Boxing\\nAccessoires de Muay Tha\\u00ef, Kick Boxing\\nKick boxing pour enfants\\nMusculation, Cross Training\\nAppareils et mat\\u00e9riels Musculation, Cross Training\\nAccessoires Musculation, Cross Training\\nPoids musculation\\nV\\u00eatements Musculation, Cross Training\\nCrossFit\\u00ae\\nProt\\u00e9ines et compl\\u00e9ments alimentaires\\nGamme professionnelle musculation\\nNage en eau libre\\nBou\\u00e9es nage eau libre\\nCombinaisons de natation\\nChaussettes, gants n\\u00e9opr\\u00e8ne natation\\nLunettes de natation et masques\\nBonnets de bain\\nAccessoires natation eau libre\\nPoncho nage en mer\\nNatation\\nMaillots de bain natation\\nEquipement Natation\\nAccessoires natation\\nNageurs experts\\nNage en eau libre\\nEveil aquatique\\nNatation Artistique\\nEntra\\u00eenement\\nGala & comp\\u00e9tition\\nFigures impos\\u00e9es\\nSir\\u00e8ne\\nPadel\\nRaquettes de Padel\\nBalles de Padel\\nChaussures de Padel\\nV\\u00eatements de Padel\\nAccessoires de Padel\\nHousses et sacs de Padel\\nPatinage sur glace\\nPatinage artistique\\nPatinage sur glace r\\u00e9cr\\u00e9atif\\nPatins de hockey\\nPatins de hockey sur glace\\nPatins de roller hockey\\nP\\u00eache\\nCannes, moulinets et accessoires de la ligne\\nLeurres, app\\u00e2ts de p\\u00eache\\nMat\\u00e9riel, outillage de p\\u00eache\\nNavigation p\\u00eache\\nEquipement du p\\u00eacheur\\nGrandes marques de la p\\u00eache\\nId\\u00e9es cadeaux, exclusivit\\u00e9 internet p\\u00eache\\nP\\u00eache au coup\\nEquipement du poste de p\\u00eache\\nAmorces, additifs et accessoires\\nP\\u00eache au coup\\nP\\u00eache de la carpe au coup, p\\u00eache en carpodrome\\nP\\u00eache au feeder\\nP\\u00eache au coup anglaise\\nPi\\u00e8ces d\\u00e9tach\\u00e9es\\nP\\u00eache de la carpe\\nBivouac\\n\\u00c9quipement\\nApp\\u00e2ts et amor\\u00e7age\\nAccessoires\\nCannes, ensembles, moulinets\\nRod pods et d\\u00e9tection\\nV\\u00eatements carpiste\\nBoutiques sp\\u00e9cifiques\\nP\\u00eache des carnassiers\\nEquipement du p\\u00eacheur des carnassiers\\nP\\u00eache aux leurres\\nP\\u00eache du brochet\\nP\\u00eache au pos\\u00e9\\nP\\u00eache du silure\\nP\\u00eache de la truite\\nP\\u00eache \\u00e0 la mouche\\nP\\u00eache en mer\\nCannes, moulinets et fils\\nLeurres mer\\nMontage de la ligne\\n\\u00c9quipements\\nTechniques de p\\u00eache\\nPelote basque\\nFrontenis\\nPala gomme pleine\\nLunettes et accessoires pelote\\nOne Wall main nue\\nBaline gomme creuse\\nP\\u00e9tanque\\nBoules de p\\u00e9tanque\\nAccessoires de p\\u00e9tanque\\nClubs, \\u00e9coles et collectivit\\u00e9s\\nPickleball\\nRaquettes de pickleball\\nBalles de pickleball\\nFilets de pickleball et Marquage terrain\\nPilates, Gym Douce\\nV\\u00eatements femme\\nV\\u00eatements homme\\nTapis de sol\\nAccessoires Pilates\\nBoutiques\\nPlong\\u00e9e sous-marine en bouteille\\nPalmes masques tubas Plong\\u00e9e\\nN\\u00e9opr\\u00e8ne Plong\\u00e9e\\nMat\\u00e9riel de Plong\\u00e9e\\nAccessoires Plong\\u00e9e\\nS\\u00e9lections plong\\u00e9e sous-marine\\nPowerkite\\nAiles de traction\\nRandonn\\u00e9e - Trek\\nChaussures et sandales\\nV\\u00eatements\\nSacs \\u00e0 dos et porte-b\\u00e9b\\u00e9s\\n\\u00c9quipements\\nCollections sp\\u00e9cifiques\\nRoller\\nRoller\\nRoller en ligne\\nRoller quad\\nTout l'\\u00e9quipement (Casques de roller, protections, etc.)\\nMarques\\nRugby\\nBallons de rugby\\nChaussures de rugby\\nV\\u00eatements de rugby\\nProtections de rugby\\nMat\\u00e9riels d'entra\\u00eenement de rugby\\nMarques de rugby\\nS\\u00e9lections nationales\\nClubs de rugby (Top 14 et Super 15)\\nRunning\\nChaussures de running\\nTenues de running femme\\nTenues de running homme\\nTenues de running enfant\\nAccessoires de running\\nNutrition & Hydratation\\nSoins et r\\u00e9cup\\u00e9ration\\nEquipements par distance\\nMarques de running\\nPr\\u00eat pour chaque course\\nSkateboard, Longboard, Cruiser\\nSkateboards\\nLongboards, Cruisers\\nV\\u00eatements & skatewear\\nChaussures\\nProtections et accessoires\\nWaveboards\\nDc Shoes Shop\\nSki\\nSkis\\nChaussures de ski\\nB\\u00e2tons de ski\\nFixations de ski\\nMat\\u00e9riel de ski d'occasion\\nV\\u00eatements de ski\\nHousses et rangement\\nEquipements voiture ski\\nEntretien et r\\u00e9paration ski\\nEquipement de ski et snowboard Rossignol\\nEquipement de ski et snowboard Atomic\\nSki de fond\\nSkis de fond\\nChaussures ski de fond\\nB\\u00e2tons ski de fond\\nAccessoires ski de fond\\nSkis roues\\nV\\u00eatements ski de fond\\nEntretien & r\\u00e9paration ski de fond\\nSki de randonn\\u00e9e\\nSkis de randonn\\u00e9e\\nFixations skis de randonn\\u00e9e\\nChaussures ski de randonn\\u00e9e\\nPeaux, couteaux et accessoires\\nB\\u00e2tons ski de randonn\\u00e9e\\nV\\u00eatements ski de randonn\\u00e9e\\nMat\\u00e9riel de ski de randonn\\u00e9e d'occasion\\nEntretien et r\\u00e9paration ski de randonn\\u00e9e\\nSkimboard\\nSkimboard\\nSlacklines\\nSlack line\\nAccessoires\\nSnorkeling, Randonn\\u00e9e palm\\u00e9e\\nMasques tubas palmes snorkeling\\nMasques Easybreath snorkeling\\nAquashoes, chaussures aquatiques\\nProtection UV et shorty snorkeling\\nAccessoires snorkeling\\nSnowboard\\nSnowboard\\nSplitboard\\nBoots de snowboard\\nFixations de snowboard\\nHousses de snowboard\\nTransport et rangement\\nEntretien & r\\u00e9paration snowboard\\nMat\\u00e9riel de snowboard d'occasion\\nSpeedball\\nSports adapt\\u00e9s, handisport\\nFauteuil roulant sport\\nV\\u00eatements sports adapt\\u00e9s\\nBoccia\\nCecifoot\\nAthl\\u00e9tisme Handisport\\nPi\\u00e8ces d\\u00e9tach\\u00e9es fauteuil roulant\\nSports canins\\nEquipement pour chien\\nNourriture pour chien\\nSoin et toilettage du chien\\nPromener son chien\\nCanicross\\nCanirando\\nCaniVTT\\nSports nautiques pour chien\\nAgility\\nSports d'hiver\\nV\\u00eatements de ski\\nProtections et s\\u00e9curit\\u00e9 ski\\nSki\\nSki de randonn\\u00e9e\\nSnowboard\\nLuge et apr\\u00e8s ski\\nSki de fond\\nNouveaut\\u00e9s Automne hiver 25\\/26\\nLes essentiels pour vos vacances au ski !\\nBoutiques de nos partenaires\\nSquash\\nRaquettes de squash\\nChaussures de squash\\nBalles de squash\\nAccessoires de squash\\nV\\u00eatements de squash\\nStand-up paddle (SUP)\\nPlanches et packs de stand up paddle\\nEquipements de stand-up paddle\\nGilets de sauvetage de stand-up paddle\\nV\\u00eatements, combinaisons et chaussures de SUP\\nSacs de transport SUP et accessoires\\nSacs et bidons \\u00e9tanches stand-up paddle\\nPi\\u00e8ces d\\u00e9tach\\u00e9es stand up paddle\\nR\\u00e9paration en atelier\\nSurf\\nMaillots de bain et boardshorts surf\\nProtections solaires\\nServiettes et ponchos de surf\\nChaussant surf\\nPlanches de Surf\\nN\\u00e9opr\\u00e8ne surf\\nAccessoires de surf\\nLifestyle surf\\nS\\u00e9lections du moment\\nServices Surf\\nSwimrun\\nCombinaisons swimrun\\n\\u00c9quipement swimrun\\nTaekwondo\\nProtections\\nArmes et accessoires\\nDecathlon Pro\\nCeintures de Taekwondo\\nChaussures de taekwondo\\nDoboks\\nTennis\\nMat\\u00e9riel de tennis\\nRaquettes de tennis\\nTenues de Tennis\\nChaussures de tennis\\nChaussettes & Accessoire de tennis\\nBoutiques\\nMeilleures marques de tennis\\nTennis de table\\nTables\\nRaquettes\\nBalles tennis de table\\nEquipement joueur\\nMat\\u00e9riel Club\\nMarques de tennis de table\\nSAV et Services\\nTeqball\\nTir \\u00e0 l'arc\\nARC\\nFLECHES\\nCIBLE & BLASON\\nAccessoires tir \\u00e0 l'arc\\nTir sportif\\nBall trap\\nTir sur cible\\nStockage, transport et s\\u00e9curit\\u00e9 des armes\\nEntretien, nettoyage des armes\\nProtections du tireur\\nTir laser\\nTrail\\nChaussures de trail\\nTenues de trail homme\\nTenues de trail femme\\nAccessoires de trail\\nMarques de trail\\nPr\\u00eat pour tous les trails\\nAtteignez votre prochain d\\u00e9fi trail\\nNutrition & Hydratation Trail\\nSoins et r\\u00e9cup\\u00e9ration\\nTriathlon\\nEquipement Triathlon\\nNatation\\nRunning\\nSports Triathlon\\nMontres, compteurs GPS, hometrainers\\nCollection club - gamme personnalisable\\nTrottinette\\nToutes nos trottinettes\\nCasques et accessoires\\nRoues et pi\\u00e8ces d\\u00e9tach\\u00e9es\\n\\u00c9quipements et protections pour la trottinette \\u00e9lectrique\\nUnivers du trampoline\\nTrampolines\\nAccessoires de Trampolines\\nJeux trampolines\\nPi\\u00e8ces d\\u00e9tach\\u00e9es trampolines\\nV\\u00e9lo Cyclisme\\nV\\u00e9los\\nEquipements Cycliste\\nAccessoires V\\u00e9lo\\nTransport & Rangement du V\\u00e9lo\\nPi\\u00e8ces D\\u00e9tach\\u00e9es V\\u00e9lo\\nEntretien et outillage\\nServices v\\u00e9lo\\nV\\u00e9los VAE\\nMarques V\\u00e9lo\\nBoutique v\\u00e9lo\\nV\\u00e9lo Enfant\\nV\\u00e9los enfant\\nCasques et habillement v\\u00e9lo enfant\\nAccessoires v\\u00e9lo enfant\\nPi\\u00e8ces d\\u00e9tach\\u00e9es v\\u00e9lo enfant\\nEntretien et outillage v\\u00e9lo enfant\\nBoutique v\\u00e9lo enfant\\nServices v\\u00e9lo enfant\\nV\\u00e9lo Intermodal - V\\u00e9lo Pliant\\nV\\u00e9los pliants\\nEquipement du cycliste intermodal\\nAccessoires v\\u00e9lo pliant\\nPi\\u00e8ces d\\u00e9tach\\u00e9es v\\u00e9lo pliant\\nOutils et entretien\\nV\\u00e9lo route\\nV\\u00e9los de Route\\nEquipement du cycliste\\nAccessoires v\\u00e9lo route\\nPi\\u00e8ces d\\u00e9tach\\u00e9es V\\u00e9lo Route\\nOutils, Entretien et Transport\\nVan Rysel Rcr\\nAlimentation V\\u00e9lo Route\\nHome Trainer\\nTransport V\\u00e9lo Route\\nV\\u00e9lo tout chemin - VTC\\nVELOS VTC\\nV\\u00e9los et Accessoires Gravel\\nEquipement v\\u00e9lo tout chemin\\nAccessoires v\\u00e9lo tout chemin\\nEntretien et R\\u00e9paration VTC\\nPi\\u00e8ces D\\u00e9tach\\u00e9es VTC\\nAccessoires compatibles Riverside\\nV\\u00e9lo tout terrain - VTT\\nV\\u00e9los VTT\\nEquipements VTT\\nAccessoires VTT\\nEntretien et r\\u00e9paration VTT\\nPrestations VTT\\nPiece Detachee Vtt\\nTransport Vtt\\nVoile, Bateau\\nHomme\\nFemme\\nEnfant\\nS\\u00e9curit\\u00e9 du Marin\\nAccessoires du Marin\\nEquipement Voile l\\u00e9g\\u00e8re\\nAnnexes et Mouillages\\nNavigation\\nElectronique\\nElectricit\\u00e9\\nEau \\u00e0 bord\\nAccastillage\\nMaintenance\\nS\\u00e9lections voile\\nVolley-ball\\nBallons de volley-ball\\nV\\u00eatements de volley-ball\\nChaussures\\nEquipement\\nProtections de volley-ball\\nMarques de volley-ball\\nEquipements de beach volley\\nWakeboard, ski nautique, bou\\u00e9es tract\\u00e9es\\nWakeboard\\nProtection Wakeboard\\nAccessoires, corde, palonnier wakeboard et ski nautique\\nBou\\u00e9e tract\\u00e9e et ski nautique\\nWater polo\\nMaillots de bain de water polo\\nPeignoirs de bain\\nBallons de water polo\\nBonnets de water polo\\nCages et terrains\\nJeux collectifs piscine\\nWindsurf\\nInnovation D\\u00e9couverte WINDSURF 100\\nPlanche windsurf\\nGr\\u00e9ements complets et au d\\u00e9tail\\nAccessoires Windsurf\\nWing Foil\\nMat\\u00e9riel WingFoil\\nEquipement Wing\\nAccessoires Wing\\nYoga\\nV\\u00eatements yoga femme\\nV\\u00eatements yoga homme\\nEquipement de yoga\\nBoutiques\\nM\\u00e9ditation\\nTapis de yoga\\nYoga pr\\u00e9natal\\nD\\u00e9but du contenu\\nComment bien choisir vos chaussures de randonn\\u00e9e ou de trekking \\u00a0?\\nVos chaussures sont l\\u2019\\u00e9l\\u00e9ment central de votre \\u00e9quipement de randonn\\u00e9e ou de trek. Suivez notre guide complet pour bien vous chausser !\\nLe choix de vos chaussures de randonn\\u00e9e est guid\\u00e9 par de nombreux crit\\u00e8res : terrain, dur\\u00e9e de la sortie, poids du sac, et m\\u00e9t\\u00e9o. Nous vous aidons \\u00e0 trouver la chaussure id\\u00e9ale pour que votre aventure rime avec confort et s\\u00e9r\\u00e9nit\\u00e9.\\nChoisir selon :\\u00a0\\nVotre terrain de pratique\\nLa dur\\u00e9e de votre marche\\nLe poids de votre sac \\u00e0 dos\\nLe maintien et le taillant\\nLa m\\u00e9t\\u00e9o\\n1\\/ Votre terrain de pratique est :\\nS\\u2019il y a bien une question que vous devez vous poser avant de choisir vos chaussures, c\\u2019est bien \\u201cquel genre de randonn\\u00e9e vais-je faire ?\\u201d.\\nC\\u2019est-\\u00e0-dire, sur quel type de terrain ? Pour quelle dur\\u00e9e ? Et avec quel poids dans votre sac \\u00e0 dos ?\\u00a0\\nConcernant le terrain, il existe un large choix de mod\\u00e8les de chaussures de randonn\\u00e9e con\\u00e7ues en fonction du sol que vous allez arpenter.\\nSi vous faites une sortie en plaine, vous n\\u2019aurez pas les m\\u00eames besoins que pour une randonn\\u00e9e en montagne.\\nDonc \\u00e0 chaque terrain, sa sp\\u00e9cificit\\u00e9.\\nEn plaine, en for\\u00eat ou sur le littoral, avec peu de d\\u00e9nivel\\u00e9 :\\u00a0\\nSi vous optez pour une courte randonn\\u00e9e \\u00e0 la journ\\u00e9e en plaine, en for\\u00eat ou sur le littoral, choisissez plut\\u00f4t des chaussures de randonn\\u00e9e dans notre gamme \\\"nature\\\".\\u00a0\\nCes mod\\u00e8les de chaussures poss\\u00e8dent la plupart du temps des semelles avec une bi-densit\\u00e9, c'est-\\u00e0-dire qu'une premi\\u00e8re semelle proche de votre pied apporte du moelleux pour le confort, tandis qu'une deuxi\\u00e8me semelle proche du sol apporte de l'amorti pour vous isoler des cailloux.\\u00a0\\nLeurs crampons et leur semelle ext\\u00e9rieure permettent une excellente adh\\u00e9rence sur certains types de terrains comme les sentiers forestiers ou en bord de mer. En revanche, on \\u00e9vitera les passages techniques ou les d\\u00e9nivel\\u00e9s trop \\u00e9lev\\u00e9s.\\nFaisant preuve de moins de rigidit\\u00e9 que des chaussures de randonn\\u00e9es montagne, elles apportent un maximum de confort et d'amorti pour ne pas ressentir les asp\\u00e9rit\\u00e9s des sentiers.\\nEn montagne, sur des sentiers escarp\\u00e9s :\\u00a0\\nVous cherchez \\u00e0 atteindre des sommets via des sentiers plus techniques, avec davantage de d\\u00e9nivel\\u00e9 ?\\u00a0\\nSi vous pratiquez plus souvent la randonn\\u00e9e en montagne et que vous empruntez des pierriers ou des passages techniques, il est pr\\u00e9f\\u00e9rable de vous orienter vers des chaussures de randonn\\u00e9e con\\u00e7ues sp\\u00e9cifiquement pour la montagne.\\u00a0\\nElles offrent plus de l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9 pour que vos pas soient moins lourds en phase de mont\\u00e9e.\\nLeur semelle et leurs crampons poss\\u00e8dent aussi une bonne accroche et une bonne adh\\u00e9rence pour ne pas d\\u00e9raper sur les sentiers escarp\\u00e9s ou dans les pierriers.\\u00a0\\nCe sont les deux grandes promesses de la\\ntechnologie CONTACT\\nde nos chaussures de randonn\\u00e9e chez Quechua.\\nSouvent, l'avant de la chaussure est \\u00e9galement renforc\\u00e9 avec un pare-pierres pour prot\\u00e9ger vos orteils (un peu comme sur les chaussures de s\\u00e9curit\\u00e9).\\nHabituellement, ces mod\\u00e8les de chaussures de randonn\\u00e9es offrent davantage de rigidit\\u00e9, disposent d'un la\\u00e7age pr\\u00e9cis et d'un maintien du pied \\u00e9tudi\\u00e9 pour que vous soyez \\u00e0 l'aise sur tout type de terrain.\\u00a0\\nElles poss\\u00e8dent aussi une meilleure protection de la cheville gr\\u00e2ce \\u00e0 leur tige montante - \\u00e0 ne pas n\\u00e9gliger lors des passages techniques que l'on peut rencontrer en montagne !\\nSur des chemins enneig\\u00e9s :\\nVous voulez partir \\u00e0 l'assaut de sentiers et sommets enneig\\u00e9s ?\\nDans ce cas, votre choix sera tout autre ! En effet, qui dit neige, dit n\\u00e9cessairement chaussures chaudes et imperm\\u00e9ables.\\u00a0\\nNous vous conseillons de privil\\u00e9gier des chaussures de randonn\\u00e9e neige qui vous isolent non seulement du froid, mais aussi de l'humidit\\u00e9 de la neige.\\nLes chaussures de randonn\\u00e9e neige sont \\u00e9quip\\u00e9es de membranes imperm\\u00e9ables et respirantes pour \\u00e9viter de se transformer en sauna pour vos pieds, qui seraient alors mouill\\u00e9s par leur propre sudation (le sauna, c'est mieux \\\"apr\\u00e8s la rando\\\", pas 'pendant\\\", on est d'accord !).\\nLeurs semelles sont isolantes et les chaussures disposent d'un syst\\u00e8me anti-intrusion vous \\u00e9vitant d'avoir la neige soulev\\u00e9e par une chaussure retomber dans l'autre...\\nCertaines de nos paires de chaussures de randonn\\u00e9e neige sont dot\\u00e9es de la\\ntechnologie CONTACT\\n,\\nr\\u00e9sultant de tests longue dur\\u00e9e. Les semelles\\nCONTACT\\nsont con\\u00e7ues \\u00e0 partir d'un composant sp\\u00e9cifique et d'un design de crampon adapt\\u00e9 pour assurer la meilleure adh\\u00e9rence et accroche possible. Elles sont ainsi plus efficaces que des semelles classiques sur de la neige.\\nAssoci\\u00e9es \\u00e0 une paire de chaussettes de randonn\\u00e9es neige et en choisissant une pointure adapt\\u00e9e pour laisser un peu de place \\u00e0 vos orteils, vos chaussures vous accompagneront partout, sans crainte du froid et de la neige !\\nCONFORT, AMORTI et ADH\\u00c9RENCE\\nPour vos randonn\\u00e9es sur chemins naturels\\nLes chaussures de randonn\\u00e9e nature\\nL\\u00c9G\\u00c8RET\\u00c9 et ACCROCHE\\nPour vos randonn\\u00e9es sur sentier escarp\\u00e9s\\nLes chaussures de randonn\\u00e9e montagne\\nCHALEUR & ACCROCHE\\nPour vos randonn\\u00e9es les pieds dans la neige\\nLes chaussures de randonn\\u00e9e neige\\nLa semelle est un peu \\u00e0 la chaussure ce qu'est le sur-matelas au matelas.\\nOn pense qu'on en a pas besoin et que si on a bien choisi sa chaussure, on peut s'en passer.\\u00a0\\nC'est tout \\u00e0 fait vrai !\\u00a0\\nCependant, votre pied va peut-\\u00eatre changer avec le temps, ou la m\\u00e9t\\u00e9o ne sera tout simplement pas toujours cl\\u00e9mente.\\nVous pourrez alors avoir une semelle int\\u00e9rieur gel pour un amorti au top l'\\u00e9t\\u00e9, et opter pour une semelle en feutre avec de la \\\"moumoute\\\" pour plus de chaleur, ou bien pour une semelle int\\u00e9rieure en cuir qui \\u00e9pousera parfaitement votre pied au fil du temps...\\n2\\/ La dur\\u00e9e de marche\\nSi la nature du terrain est d\\u00e9terminante dans le choix de vos chaussures, cela vaut aussi pour la dur\\u00e9e de votre randonn\\u00e9e.\\nEncore une fois, vous n\\u2019aurez pas les m\\u00eames besoins si vous partez pour une demi-journ\\u00e9e ou pour plusieurs jours.Votre sortie se fait sur quelques jours \\u00e0 plusieurs semaines ?\\u00a0\\nVous pr\\u00e9voyez de partir explorer de nouveaux sentiers pendant une semaine en trek ?\\u00a0\\nSi la r\\u00e9ponse est oui, vous aurez besoin de chaussures r\\u00e9sistantes et durables qui ne vous feront pas d\\u00e9faut durant toute la dur\\u00e9e de votre s\\u00e9jour - d'autant plus si vous partez en randonn\\u00e9e plusieurs jours en montagne et que vous n'avez pas la possibilit\\u00e9 d'emporter plusieurs paires de chaussures.\\u00a0\\nDans ce cas-l\\u00e0, orientez-vous vers les chaussures de trekking. Leur r\\u00e9sistance vous permettra d'avaler les kilom\\u00e8tres jour apr\\u00e8s jour sur tous les types de terrain. Leur tige haute vous permet en plus de maintenir correctement votre cheville pour plus de confort sur la dur\\u00e9e.\\nSi vous pr\\u00e9voyez plut\\u00f4t de partir randonner sur une demi-journ\\u00e9e ou une journ\\u00e9e compl\\u00e8te, vos crit\\u00e8res de choix seront diff\\u00e9rents.\\nEn effet, si une chaussure de trek est plus r\\u00e9sistante, elle peut aussi \\u00eatre plus lourde qu'une chaussure de randonn\\u00e9e classique.\\nPour une randonn\\u00e9e \\u00e0 la journ\\u00e9e, \\u00e9quipez-vous plut\\u00f4t de chaussures de randonn\\u00e9e et non de trekking.\\nTrouver ses chaussures de trekking\\n3\\/ Le poids de votre sac \\u00e0 dos\\nAutre \\u00e9l\\u00e9ment important \\u00e0 prendre en compte au moment de choisir vos chaussures de randonn\\u00e9e ou de trekking : le poids de votre sac \\u00e0 dos.\\nQui a le r\\u00e9flexe d\\u2019essayer une paire de chaussures en magasin avec 10 kg sur le dos ? Certainement pas grand monde.\\u00a0\\nPourtant, le poids de votre sac \\u00e0 dos influencera fortement le choix de vos chaussures.\\nSi vous ne portez pas de sac \\u00e0 dos, ou qu\\u2019il est l\\u00e9ger parce que vous envisagez une sortie de courte dur\\u00e9e, vous pourrez ainsi opter pour des chaussures souples et l\\u00e9g\\u00e8res, si le terrain le permet. Si en revanche vous portez un sac \\u00e0 dos lourd, contenant votre \\u00e9quipement pour un trek de plusieurs jours, vous privil\\u00e9gierez un autre type de chaussures. Dans ce cas, il serait plus judicieux de pr\\u00e9f\\u00e9rer une chaussure \\u00e0 tige haute, pour davantage de maintien, et plut\\u00f4t rigide, pour plus de stabilit\\u00e9.\\n4\\/ Le maintien et le taillant\\nFaut-il mieux une paire de chaussures de rando tige haute ou tige basse ?\\nVoici deux autres crit\\u00e8res \\u00e0 prendre en compte : le maintien et le taillant.\\u00a0\\nSi vous randonnez sur des sentiers accident\\u00e9s ou escarp\\u00e9s, une tige haute sera utile pour bien maintenir votre cheville.\\nCela permet aussi d'\\u00e9viter l'intrusion de cailloux ou de poussi\\u00e8re dans la chaussure par exemple.\\u00a0\\nDe plus, si vous avez bien suivi, le poids du sac pourra influencer le choix de la hauteur de tige de votre chaussure : plus votre sac \\u00e0 dos sera lourd, plus il vous faudra aider vos chevilles avec une tige haute.\\nSi vous recherchez avant tout la l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9 et la libert\\u00e9 de mouvement au niveau de votre cheville, privil\\u00e9giez plut\\u00f4t des tiges basses.\\nVoir les chaussures avec une tige basse\\nVoir les chaussures avec une tige moyenne\\nVoir les chaussures avec une tige haute\\nQuelle pointure prendre pour des chaussures de randonn\\u00e9e ?\\nOn entend souvent dire, concernant les chaussures de randonn\\u00e9e, qu'il faut prendre une taille au-dessus... et bien pas forc\\u00e9ment ! C'est en fait propre \\u00e0 chacune et chacun. En effet, nos pieds ne \\\"gonflent\\\" pas tous pareils avec l'effort, certaines personnes ont une diff\\u00e9rence d'une demi-pointure entre leur pied droit et leur pied gauche, etc.\\u00a0\\nJe suis navr\\u00e9e de ne pas pouvoir vous donner une solution universelle \\u00e0 cette question...\\nLa meilleure option, \\u00e7a reste d'essayer vos chaussures de randonn\\u00e9e en fin de journ\\u00e9e, avec des chaussettes de randonn\\u00e9e.\\nChaussures de randonn\\u00e9e homme ou femme, quelles diff\\u00e9rences ?\\nCertaines marques de chaussures de randonn\\u00e9e prennent en compte des diff\\u00e9rences moyennes entre les pieds des hommes et des femmes.\\u00a0\\nCela ne veut pas dire que ces moyennes sont des r\\u00e9alit\\u00e9s morphologiques absolues, ni qu'elles vous correspondent forc\\u00e9ment individuellement.\\nPar exemple, la largeur du pied est parfois plus large dans la gamme de chaussures des hommes.\\u00a0\\nDe plus, les tailles commencent souvent au 39 du c\\u00f4t\\u00e9 des messieurs. Encore une fois, essayez ce qui vous plait et faites confiances \\u00e0 vos sensations : votre pied vous dira s'il se sent \\u00e0 l'aise ou pas.\\u00a0\\nDonc, si vous pr\\u00e9f\\u00e9rez un design homme alors que vous \\u00eates une femme (ou inversement), que vous trouvez votre taille et que vous \\u00eates bien dedans, foncez !\\n5\\/ La m\\u00e9t\\u00e9o\\nPour finir de vous aiguiller dans votre choix, voici un dernier crit\\u00e8re \\u00e0 prendre en compte : la m\\u00e9t\\u00e9o.\\nSur un sol plut\\u00f4t sec ou avec une petite ros\\u00e9e matinale, des chaussures imperm\\u00e9ables ne sont pas n\\u00e9cessaires. Une chaussure trait\\u00e9e pour \\u00eatre d\\u00e9perlante fait largement l'affaire. Les gouttes d'eau glissent sur le tissu et vous gardez les pieds au sec sans aucun souci.\\nSur un sol imbib\\u00e9 d'eau, lors d'une randonn\\u00e9e pluvieuse ou les pieds dans 40 centim\\u00e8tres de neige fra\\u00eeche, ne vous posez pas la question : optez pour une chaussure imperm\\u00e9able qui vous isolera de l'humidit\\u00e9.\\u00a0\\nDes tests en laboratoire permettent d'\\u00e9valuer le niveau d'imperm\\u00e9abilit\\u00e9 d'une chaussure. Lors de ces tests, les chaussures sont \\u00e0 moiti\\u00e9 immerg\\u00e9es dans l'eau et 3 niveaux d'imperm\\u00e9abilit\\u00e9 sont test\\u00e9s : 2 000 flexions (environ 4 km de marche), 4 000 flexions (environ 8 km de marche) et 8 000 flexions (environ 16 km de marche).\\u00a0\\nCes diff\\u00e9rents niveaux d'imperm\\u00e9abilit\\u00e9 sont communiqu\\u00e9s dans les caract\\u00e9ristiques des chaussures.\\nVoir les chaussures imperm\\u00e9ables\\nDes chaussures d'\\u00e9t\\u00e9 l\\u00e9g\\u00e8res et respirantes, par temps chaud et sec\\nVous randonnez g\\u00e9n\\u00e9ralement en plein \\u00e9t\\u00e9 lorsqu'il fait tr\\u00e8s chaud ? Les chaussures respirantes de randonn\\u00e9e sont la solution ! Gr\\u00e2ce \\u00e0 l'utilisation de mesh, ces mod\\u00e8les offrent plus de respirabilit\\u00e9 et permettent d'\\u00e9viter de transpirer en randonnant. Rien de plus inconfortable que de randonner avec un pied mouill\\u00e9 qui peut parfois glisser dans la chaussure !\\u00a0\\nSi vous souhaitez une a\\u00e9ration totale de votre pied, optez pour des sandales. Leur semelle et leur pare-pierres, situ\\u00e9 \\u00e0 l'avant de la chaussure, prot\\u00e8gent le pied et offrent la m\\u00eame adh\\u00e9rence qu'une chaussure.\\nLe petit mot de la fin : pour \\u00e9viter les ampoules, rester au chaud (ou au frais) et vous prot\\u00e9ger des insectes dans les hautes herbes, ne n\\u00e9gligez pas le choix de vos chaussettes de randonn\\u00e9e !\\u00a0\\nMaintenant que vous \\u00eates bien \\u00e9quip\\u00e9\\u00b7e, \\u00e0 vous les sentiers !\\nMaguy\\nPassionn\\u00e9e de randonn\\u00e9e chez Quechua\\nNous vous recommandons \\u00e9galement nos conseils randonn\\u00e9e\\nL'entretien des chaussures imperm\\u00e9ables de rando pour des pieds au sec\\nVos chaussures de randonn\\u00e9e sont vos meilleurs alli\\u00e9es dans toutes vos sorties en pleine nature. Nous vous donnons ici tous nos conseils pour en prendre soin et prolonger leur dur\\u00e9e de vie.\\nComment bien serrer et lacer ses chaussures de randonn\\u00e9e ?\\nEn montagne, pour votre confort et votre s\\u00e9curit\\u00e9, bien ajuster et lacer ses chaussures est indispensable. Pour \\u00eatre bien maintenu tout au long de la randonn\\u00e9e, en mont\\u00e9e comme en descente.\\nComment choisir ses semelles int\\u00e9rieures de chaussures de randonn\\u00e9e ?\\nAlors pourquoi et comment choisir une semelle adapt\\u00e9e \\u00e0 votre pratique sportive ? \\nOn vous livre tous nos conseils.\\nComment choisir des chaussettes de randonn\\u00e9e ?\\nRetrouvez nos conseils pour vous aider \\u00e0 choisir vos chaussettes de randonn\\u00e9e.\\nComment choisir des chaussures chaudes ou apr\\u00e8s-ski ?\\nRetrouvez nos conseils pour vous aider \\u00e0 choisir vos chaussures chaudes ou apr\\u00e8s-ski. On le sait, lorsqu'il fait froid, ce sont les extr\\u00e9mit\\u00e9s qui nous le font savoir. Il est important de bien se chausser pour rester au chaud et au sec.\\nMeilleur E-Commer\\u00e7ant de l\\u2019ann\\u00e9e 2026\\nMerci aux consommateurs fran\\u00e7ais qui ont \\u00e9lu Decathlon en tant que Meilleur E-Commer\\u00e7ant de l\\u2019ann\\u00e9e dans la cat\\u00e9gorie articles de sport\\nMeilleure Cha\\u00eene de Magasin 2026\\nMerci aux consommateurs fran\\u00e7ais qui ont \\u00e9lu Decathlon en tant que Meilleure Cha\\u00eene de Magasins dans la cat\\u00e9gorie articles de sport\\nLivraison offerte\\n\\u00e0 partir de 49,99\\u20ac\\n(1)\\n(2)\\nRetrait offert 1h\\nen magasin\\n(1)\\nPaiement\\n100% s\\u00e9curis\\u00e9\\nRetours & \\u00e9changes\\nofferts 365 jours\\n(1)\\nService client\\n\\u00e0 votre \\u00e9coute\\n(1)\\n\\u00c0 l\\u2019exception des produits vendus par nos partenaires\\n\\/\\n(2)\\nHors produits d\\u2019investissement\\nNotre entreprise\\nQui sommes-nous ?\\nNos magasins\\nRecrutement\\nPresse et actualit\\u00e9\\nLa vie de nos produits\\nEngagements durables\\nFondation Decathlon\\nDecathlon Pulse\\nDecathlon Lab\\nBesoin d'aide ?\\nModes de livraison\\nRetour et \\u00e9change\\nMoyens de paiement\\nProgramme de fid\\u00e9lit\\u00e9\\nComment choisir votre produit ?\\nTendances sportives\\nUne question ?\\nService clients sourds et malentendants\\nD\\u00e9couvrir la marketplace\\nSignaler un contenu illicite\\nBons r\\u00e9flexes phishing\\nFaire du sport\\nConseils sportifs\\nAppli de sport gratuite\\nR\\u00e9server une activit\\u00e9 sportive\\nCours de fitness en ligne\\nApplication de randonn\\u00e9e\\nVacances sportives\\nNos services\\nEntretenir et r\\u00e9parer\\nLouer votre mat\\u00e9riel\\nRevendre votre mat\\u00e9riel\\nPersonnaliser vos produits\\nFinancement\\nAssurance\\nCarte Cadeau\\nDecathlon pro\\nDecat\\u2019Live\\nNotre application\\nT\\u00e9l\\u00e9charger\\nSuivez-nous sur les r\\u00e9seaux sociaux\\nFrance\\nAfrique du Sud\\nAlg\\u00e9rie\\nAllemagne\\nAutriche\\nBelgique\\nBr\\u00e9sil\\nBulgarie\\nCanada\\nChine\\nCroatie\\nEspagne\\nEstonie\\nFrance\\nGrande-Bretagne\\nGr\\u00e8ce\\nGuadeloupe\\nHong-Kong\\nHongrie\\nInde\\nIndon\\u00e9sie\\nIrlande\\nItalie\\nJapon\\nLettonie\\nLituanie\\nMalaisie\\nMaroc\\nMartinique\\nMexique\\nNouvelle Cal\\u00e9donie\\nPays-Bas\\nPhilippines\\nPologne\\nPortugal\\nR\\u00e9publique-Tch\\u00e8que\\nR\\u00e9union\\nRoumanie\\nSingapour\\nSlovaquie\\nSlov\\u00e9nie\\nSu\\u00e8de\\nSuisse\\nTa\\u00efwan\\nTha\\u00eflande\\nTunisie\\nTurquie\\nUkraine\\nDecathlon 2026 \\u00a9\\nTransparence classement des produits\\nConditions G\\u00e9n\\u00e9rales\\nMentions l\\u00e9gales\\nDonn\\u00e9es personnelles\\nGestion des cookies\\nAccessibilit\\u00e9 : non conforme\\nAide \\/ FAQ \\/ Contact\\nSignaler une vuln\\u00e9rabilit\\u00e9\\nRapport annuel de transparence\\n\"}"
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handball\\nV\\u00eatements Handball\\nProtections et accessoires de handball\\nAccessoires Handball\\nButs Handball\\nMarques de handball\\nTenue \\u00e9quipe de France de handball\\nHockey sur gazon\\nCrosses\\nProtections\\nChaussures\\nV\\u00eatements de Hockey\\nAccessoires\\nHockey en salle\\nHockey sur glace\\nPatins de hockey\\nCrosses de hockey\\nProtections de hockey\\nAccessoires et \\u00e9quipement de hockey\\nBoutique des fans de NHL\\nJeux de quilles et palets\\nJeux de quilles\\nJeux de palets\\nCornhole - Jeu de poches\\nJeu de croquet\\nJiu-jitsu Br\\u00e9silien\\nGI\\nNO GI\\nProtections\\nChaussures et accessoires\\nCeintures\\nJonglerie\\nDiabolos\\nBalles de jonglage\\nJudo, Aikido\\nKimonos Judo, Aikido\\nCeintures de judo, aikido et zoories\\nArmes et accessoires\\nZoories judo\\nKarat\\u00e9\\nKimonos de karat\\u00e9\\nCeintures de karat\\u00e9 et zoories\\nProtections\\nArmes et accessoires\\nZoories\\nKitesurf\\nAiles de Kitesurf\\nBarres de Kitesurf\\nPlanches\\nEquipements de Kitesurf\\nAccessoires de Kitesurf\\nLonge c\\u00f4te\\nCombinaisons longe c\\u00f4te\\n\\u00c9quipement longe c\\u00f4te\\nV\\u00eatements longe c\\u00f4te\\nAccessoires Longe C\\u00f4te\\nLuges\\nLuges adulte\\nLuges enfant\\nLuge b\\u00e9b\\u00e9\\nLuges tra\\u00eeneau\\nLuges bois\\nLuges gonflables\\nPi\\u00e8ces d\\u00e9tach\\u00e9es luge & services\\nMarche\\nChaussures\\nElectronique\\nV\\u00eatements\\nAccessoires\\nMarques\\nNutrition\\nMarche sant\\u00e9\\nCollection automne hiver\\nCollection printemps \\u00e9t\\u00e9\\nBons plans jusqu'\\u00e0 -70%\\nMarche athl\\u00e9tique\\nChaussures de marche athl\\u00e9tique\\nMarche nordique\\nB\\u00e2tons de marche nordique\\nChaussures de marche nordique\\nAccessoires de marche nordique\\nMarche sportive\\nChaussures\\nMMA\\nGants MMA\\nProtections MMA\\nV\\u00eatements MMA\\n\\u00c9quipement MMA\\nMobilit\\u00e9 Urbaine\\nV\\u00e9los de ville\\n\\u00c9quipement cycliste urbain\\nAccessoires 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natation\\nNageurs experts\\nNage en eau libre\\nEveil aquatique\\nNatation Artistique\\nEntra\\u00eenement\\nGala & comp\\u00e9tition\\nFigures impos\\u00e9es\\nSir\\u00e8ne\\nPadel\\nRaquettes de Padel\\nBalles de Padel\\nChaussures de Padel\\nV\\u00eatements de Padel\\nAccessoires de Padel\\nHousses et sacs de Padel\\nPatinage sur glace\\nPatinage artistique\\nPatinage sur glace r\\u00e9cr\\u00e9atif\\nPatins de hockey\\nPatins de hockey sur glace\\nPatins de roller hockey\\nP\\u00eache\\nCannes, moulinets et accessoires de la ligne\\nLeurres, app\\u00e2ts de p\\u00eache\\nMat\\u00e9riel, outillage de p\\u00eache\\nNavigation p\\u00eache\\nEquipement du p\\u00eacheur\\nGrandes marques de la p\\u00eache\\nId\\u00e9es cadeaux, exclusivit\\u00e9 internet p\\u00eache\\nP\\u00eache au coup\\nEquipement du poste de p\\u00eache\\nAmorces, additifs et accessoires\\nP\\u00eache au coup\\nP\\u00eache de la carpe au coup, p\\u00eache en carpodrome\\nP\\u00eache au feeder\\nP\\u00eache au coup anglaise\\nPi\\u00e8ces d\\u00e9tach\\u00e9es\\nP\\u00eache de la carpe\\nBivouac\\n\\u00c9quipement\\nApp\\u00e2ts et amor\\u00e7age\\nAccessoires\\nCannes, ensembles, moulinets\\nRod pods et d\\u00e9tection\\nV\\u00eatements carpiste\\nBoutiques sp\\u00e9cifiques\\nP\\u00eache des carnassiers\\nEquipement du p\\u00eacheur des carnassiers\\nP\\u00eache aux leurres\\nP\\u00eache du brochet\\nP\\u00eache au pos\\u00e9\\nP\\u00eache du silure\\nP\\u00eache de la truite\\nP\\u00eache \\u00e0 la mouche\\nP\\u00eache en mer\\nCannes, moulinets et fils\\nLeurres mer\\nMontage de la ligne\\n\\u00c9quipements\\nTechniques de p\\u00eache\\nPelote basque\\nFrontenis\\nPala gomme pleine\\nLunettes et accessoires pelote\\nOne Wall main nue\\nBaline gomme creuse\\nP\\u00e9tanque\\nBoules de p\\u00e9tanque\\nAccessoires de p\\u00e9tanque\\nClubs, \\u00e9coles et collectivit\\u00e9s\\nPickleball\\nRaquettes de pickleball\\nBalles de pickleball\\nFilets de pickleball et Marquage terrain\\nPilates, Gym Douce\\nV\\u00eatements femme\\nV\\u00eatements homme\\nTapis de sol\\nAccessoires Pilates\\nBoutiques\\nPlong\\u00e9e sous-marine en bouteille\\nPalmes masques tubas Plong\\u00e9e\\nN\\u00e9opr\\u00e8ne Plong\\u00e9e\\nMat\\u00e9riel de Plong\\u00e9e\\nAccessoires Plong\\u00e9e\\nS\\u00e9lections plong\\u00e9e sous-marine\\nPowerkite\\nAiles de traction\\nRandonn\\u00e9e - Trek\\nChaussures et sandales\\nV\\u00eatements\\nSacs \\u00e0 dos et porte-b\\u00e9b\\u00e9s\\n\\u00c9quipements\\nCollections sp\\u00e9cifiques\\nRoller\\nRoller\\nRoller en ligne\\nRoller quad\\nTout l'\\u00e9quipement (Casques de roller, protections, etc.)\\nMarques\\nRugby\\nBallons de rugby\\nChaussures de rugby\\nV\\u00eatements de rugby\\nProtections de rugby\\nMat\\u00e9riels d'entra\\u00eenement de rugby\\nMarques de rugby\\nS\\u00e9lections nationales\\nClubs de rugby (Top 14 et Super 15)\\nRunning\\nChaussures de running\\nTenues de running femme\\nTenues de running homme\\nTenues de running enfant\\nAccessoires de running\\nNutrition & Hydratation\\nSoins et r\\u00e9cup\\u00e9ration\\nEquipements par distance\\nMarques de running\\nPr\\u00eat pour chaque course\\nSkateboard, Longboard, Cruiser\\nSkateboards\\nLongboards, Cruisers\\nV\\u00eatements & skatewear\\nChaussures\\nProtections et accessoires\\nWaveboards\\nDc Shoes Shop\\nSki\\nSkis\\nChaussures de ski\\nB\\u00e2tons de ski\\nFixations de ski\\nMat\\u00e9riel de ski d'occasion\\nV\\u00eatements de ski\\nHousses et rangement\\nEquipements voiture ski\\nEntretien et r\\u00e9paration ski\\nEquipement de ski et snowboard Rossignol\\nEquipement de ski et snowboard Atomic\\nSki de fond\\nSkis de fond\\nChaussures ski de fond\\nB\\u00e2tons ski de fond\\nAccessoires ski de fond\\nSkis roues\\nV\\u00eatements ski de fond\\nEntretien & r\\u00e9paration ski de fond\\nSki de randonn\\u00e9e\\nSkis de randonn\\u00e9e\\nFixations skis de randonn\\u00e9e\\nChaussures ski de randonn\\u00e9e\\nPeaux, couteaux et accessoires\\nB\\u00e2tons ski de randonn\\u00e9e\\nV\\u00eatements ski de randonn\\u00e9e\\nMat\\u00e9riel de ski de randonn\\u00e9e d'occasion\\nEntretien et r\\u00e9paration ski de randonn\\u00e9e\\nSkimboard\\nSkimboard\\nSlacklines\\nSlack line\\nAccessoires\\nSnorkeling, Randonn\\u00e9e palm\\u00e9e\\nMasques tubas palmes snorkeling\\nMasques Easybreath snorkeling\\nAquashoes, chaussures aquatiques\\nProtection UV et shorty snorkeling\\nAccessoires snorkeling\\nSnowboard\\nSnowboard\\nSplitboard\\nBoots de snowboard\\nFixations de snowboard\\nHousses de snowboard\\nTransport et rangement\\nEntretien & r\\u00e9paration snowboard\\nMat\\u00e9riel de snowboard d'occasion\\nSpeedball\\nSports adapt\\u00e9s, handisport\\nFauteuil roulant sport\\nV\\u00eatements sports adapt\\u00e9s\\nBoccia\\nCecifoot\\nAthl\\u00e9tisme Handisport\\nPi\\u00e8ces d\\u00e9tach\\u00e9es fauteuil roulant\\nSports canins\\nEquipement pour chien\\nNourriture pour chien\\nSoin et toilettage du chien\\nPromener son chien\\nCanicross\\nCanirando\\nCaniVTT\\nSports nautiques pour chien\\nAgility\\nSports d'hiver\\nV\\u00eatements de ski\\nProtections et s\\u00e9curit\\u00e9 ski\\nSki\\nSki de randonn\\u00e9e\\nSnowboard\\nLuge et apr\\u00e8s ski\\nSki de fond\\nNouveaut\\u00e9s Automne hiver 25\\/26\\nLes essentiels pour vos vacances au ski !\\nBoutiques de nos partenaires\\nSquash\\nRaquettes de squash\\nChaussures de squash\\nBalles de squash\\nAccessoires de squash\\nV\\u00eatements de squash\\nStand-up paddle (SUP)\\nPlanches et packs de stand up paddle\\nEquipements de stand-up paddle\\nGilets de sauvetage de stand-up paddle\\nV\\u00eatements, combinaisons et chaussures de SUP\\nSacs de transport SUP et accessoires\\nSacs et bidons \\u00e9tanches stand-up paddle\\nPi\\u00e8ces d\\u00e9tach\\u00e9es stand up paddle\\nR\\u00e9paration en atelier\\nSurf\\nMaillots de bain et boardshorts surf\\nProtections solaires\\nServiettes et ponchos de surf\\nChaussant surf\\nPlanches de Surf\\nN\\u00e9opr\\u00e8ne surf\\nAccessoires de surf\\nLifestyle surf\\nS\\u00e9lections du moment\\nServices Surf\\nSwimrun\\nCombinaisons swimrun\\n\\u00c9quipement swimrun\\nTaekwondo\\nProtections\\nArmes et accessoires\\nDecathlon Pro\\nCeintures de Taekwondo\\nChaussures de taekwondo\\nDoboks\\nTennis\\nMat\\u00e9riel de tennis\\nRaquettes de tennis\\nTenues de Tennis\\nChaussures de tennis\\nChaussettes & Accessoire de tennis\\nBoutiques\\nMeilleures marques de tennis\\nTennis de table\\nTables\\nRaquettes\\nBalles tennis de table\\nEquipement joueur\\nMat\\u00e9riel Club\\nMarques de tennis de table\\nSAV et Services\\nTeqball\\nTir \\u00e0 l'arc\\nARC\\nFLECHES\\nCIBLE & BLASON\\nAccessoires tir \\u00e0 l'arc\\nTir sportif\\nBall trap\\nTir sur cible\\nStockage, transport et s\\u00e9curit\\u00e9 des armes\\nEntretien, nettoyage des armes\\nProtections du tireur\\nTir laser\\nTrail\\nChaussures de trail\\nTenues de trail homme\\nTenues de trail femme\\nAccessoires de trail\\nMarques de trail\\nPr\\u00eat pour tous les trails\\nAtteignez votre prochain d\\u00e9fi trail\\nNutrition & Hydratation Trail\\nSoins et r\\u00e9cup\\u00e9ration\\nTriathlon\\nEquipement Triathlon\\nNatation\\nRunning\\nSports Triathlon\\nMontres, compteurs GPS, hometrainers\\nCollection club - gamme personnalisable\\nTrottinette\\nToutes nos trottinettes\\nCasques et accessoires\\nRoues et pi\\u00e8ces d\\u00e9tach\\u00e9es\\n\\u00c9quipements et protections pour la trottinette \\u00e9lectrique\\nUnivers du trampoline\\nTrampolines\\nAccessoires de Trampolines\\nJeux trampolines\\nPi\\u00e8ces d\\u00e9tach\\u00e9es trampolines\\nV\\u00e9lo Cyclisme\\nV\\u00e9los\\nEquipements Cycliste\\nAccessoires V\\u00e9lo\\nTransport & Rangement du V\\u00e9lo\\nPi\\u00e8ces D\\u00e9tach\\u00e9es V\\u00e9lo\\nEntretien et outillage\\nServices v\\u00e9lo\\nV\\u00e9los VAE\\nMarques V\\u00e9lo\\nBoutique v\\u00e9lo\\nV\\u00e9lo Enfant\\nV\\u00e9los enfant\\nCasques et habillement v\\u00e9lo enfant\\nAccessoires v\\u00e9lo enfant\\nPi\\u00e8ces d\\u00e9tach\\u00e9es v\\u00e9lo enfant\\nEntretien et outillage v\\u00e9lo enfant\\nBoutique v\\u00e9lo enfant\\nServices v\\u00e9lo enfant\\nV\\u00e9lo Intermodal - V\\u00e9lo Pliant\\nV\\u00e9los pliants\\nEquipement du cycliste intermodal\\nAccessoires v\\u00e9lo pliant\\nPi\\u00e8ces d\\u00e9tach\\u00e9es v\\u00e9lo pliant\\nOutils et entretien\\nV\\u00e9lo route\\nV\\u00e9los de Route\\nEquipement du cycliste\\nAccessoires v\\u00e9lo route\\nPi\\u00e8ces d\\u00e9tach\\u00e9es V\\u00e9lo Route\\nOutils, Entretien et Transport\\nVan Rysel Rcr\\nAlimentation V\\u00e9lo Route\\nHome Trainer\\nTransport V\\u00e9lo Route\\nV\\u00e9lo tout chemin - VTC\\nVELOS VTC\\nV\\u00e9los et Accessoires Gravel\\nEquipement v\\u00e9lo tout chemin\\nAccessoires v\\u00e9lo tout chemin\\nEntretien et R\\u00e9paration VTC\\nPi\\u00e8ces D\\u00e9tach\\u00e9es VTC\\nAccessoires compatibles Riverside\\nV\\u00e9lo tout terrain - VTT\\nV\\u00e9los VTT\\nEquipements VTT\\nAccessoires VTT\\nEntretien et r\\u00e9paration VTT\\nPrestations VTT\\nPiece Detachee Vtt\\nTransport Vtt\\nVoile, Bateau\\nHomme\\nFemme\\nEnfant\\nS\\u00e9curit\\u00e9 du Marin\\nAccessoires du Marin\\nEquipement Voile l\\u00e9g\\u00e8re\\nAnnexes et Mouillages\\nNavigation\\nElectronique\\nElectricit\\u00e9\\nEau \\u00e0 bord\\nAccastillage\\nMaintenance\\nS\\u00e9lections voile\\nVolley-ball\\nBallons de volley-ball\\nV\\u00eatements de volley-ball\\nChaussures\\nEquipement\\nProtections de volley-ball\\nMarques de volley-ball\\nEquipements de beach volley\\nWakeboard, ski nautique, bou\\u00e9es tract\\u00e9es\\nWakeboard\\nProtection Wakeboard\\nAccessoires, corde, palonnier wakeboard et ski nautique\\nBou\\u00e9e tract\\u00e9e et ski nautique\\nWater polo\\nMaillots de bain de water polo\\nPeignoirs de bain\\nBallons de water polo\\nBonnets de water polo\\nCages et terrains\\nJeux collectifs piscine\\nWindsurf\\nInnovation D\\u00e9couverte WINDSURF 100\\nPlanche windsurf\\nGr\\u00e9ements complets et au d\\u00e9tail\\nAccessoires Windsurf\\nWing Foil\\nMat\\u00e9riel WingFoil\\nEquipement Wing\\nAccessoires Wing\\nYoga\\nV\\u00eatements yoga femme\\nV\\u00eatements yoga homme\\nEquipement de yoga\\nBoutiques\\nM\\u00e9ditation\\nTapis de yoga\\nYoga pr\\u00e9natal\\nD\\u00e9but du contenu\\nComment bien choisir vos chaussures de randonn\\u00e9e ou de trekking \\u00a0?\\nVos chaussures sont l\\u2019\\u00e9l\\u00e9ment central de votre \\u00e9quipement de randonn\\u00e9e ou de trek. Suivez notre guide complet pour bien vous chausser !\\nLe choix de vos chaussures de randonn\\u00e9e est guid\\u00e9 par de nombreux crit\\u00e8res : terrain, dur\\u00e9e de la sortie, poids du sac, et m\\u00e9t\\u00e9o. Nous vous aidons \\u00e0 trouver la chaussure id\\u00e9ale pour que votre aventure rime avec confort et s\\u00e9r\\u00e9nit\\u00e9.\\nChoisir selon :\\u00a0\\nVotre terrain de pratique\\nLa dur\\u00e9e de votre marche\\nLe poids de votre sac \\u00e0 dos\\nLe maintien et le taillant\\nLa m\\u00e9t\\u00e9o\\n1\\/ Votre terrain de pratique est :\\nS\\u2019il y a bien une question que vous devez vous poser avant de choisir vos chaussures, c\\u2019est bien \\u201cquel genre de randonn\\u00e9e vais-je faire ?\\u201d.\\nC\\u2019est-\\u00e0-dire, sur quel type de terrain ? Pour quelle dur\\u00e9e ? Et avec quel poids dans votre sac \\u00e0 dos ?\\u00a0\\nConcernant le terrain, il existe un large choix de mod\\u00e8les de chaussures de randonn\\u00e9e con\\u00e7ues en fonction du sol que vous allez arpenter.\\nSi vous faites une sortie en plaine, vous n\\u2019aurez pas les m\\u00eames besoins que pour une randonn\\u00e9e en montagne.\\nDonc \\u00e0 chaque terrain, sa sp\\u00e9cificit\\u00e9.\\nEn plaine, en for\\u00eat ou sur le littoral, avec peu de d\\u00e9nivel\\u00e9 :\\u00a0\\nSi vous optez pour une courte randonn\\u00e9e \\u00e0 la journ\\u00e9e en plaine, en for\\u00eat ou sur le littoral, choisissez plut\\u00f4t des chaussures de randonn\\u00e9e dans notre gamme \\\"nature\\\".\\u00a0\\nCes mod\\u00e8les de chaussures poss\\u00e8dent la plupart du temps des semelles avec une bi-densit\\u00e9, c'est-\\u00e0-dire qu'une premi\\u00e8re semelle proche de votre pied apporte du moelleux pour le confort, tandis qu'une deuxi\\u00e8me semelle proche du sol apporte de l'amorti pour vous isoler des cailloux.\\u00a0\\nLeurs crampons et leur semelle ext\\u00e9rieure permettent une excellente adh\\u00e9rence sur certains types de terrains comme les sentiers forestiers ou en bord de mer. En revanche, on \\u00e9vitera les passages techniques ou les d\\u00e9nivel\\u00e9s trop \\u00e9lev\\u00e9s.\\nFaisant preuve de moins de rigidit\\u00e9 que des chaussures de randonn\\u00e9es montagne, elles apportent un maximum de confort et d'amorti pour ne pas ressentir les asp\\u00e9rit\\u00e9s des sentiers.\\nEn montagne, sur des sentiers escarp\\u00e9s :\\u00a0\\nVous cherchez \\u00e0 atteindre des sommets via des sentiers plus techniques, avec davantage de d\\u00e9nivel\\u00e9 ?\\u00a0\\nSi vous pratiquez plus souvent la randonn\\u00e9e en montagne et que vous empruntez des pierriers ou des passages techniques, il est pr\\u00e9f\\u00e9rable de vous orienter vers des chaussures de randonn\\u00e9e con\\u00e7ues sp\\u00e9cifiquement pour la montagne.\\u00a0\\nElles offrent plus de l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9 pour que vos pas soient moins lourds en phase de mont\\u00e9e.\\nLeur semelle et leurs crampons poss\\u00e8dent aussi une bonne accroche et une bonne adh\\u00e9rence pour ne pas d\\u00e9raper sur les sentiers escarp\\u00e9s ou dans les pierriers.\\u00a0\\nCe sont les deux grandes promesses de la\\ntechnologie CONTACT\\nde nos chaussures de randonn\\u00e9e chez Quechua.\\nSouvent, l'avant de la chaussure est \\u00e9galement renforc\\u00e9 avec un pare-pierres pour prot\\u00e9ger vos orteils (un peu comme sur les chaussures de s\\u00e9curit\\u00e9).\\nHabituellement, ces mod\\u00e8les de chaussures de randonn\\u00e9es offrent davantage de rigidit\\u00e9, disposent d'un la\\u00e7age pr\\u00e9cis et d'un maintien du pied \\u00e9tudi\\u00e9 pour que vous soyez \\u00e0 l'aise sur tout type de terrain.\\u00a0\\nElles poss\\u00e8dent aussi une meilleure protection de la cheville gr\\u00e2ce \\u00e0 leur tige montante - \\u00e0 ne pas n\\u00e9gliger lors des passages techniques que l'on peut rencontrer en montagne !\\nSur des chemins enneig\\u00e9s :\\nVous voulez partir \\u00e0 l'assaut de sentiers et sommets enneig\\u00e9s ?\\nDans ce cas, votre choix sera tout autre ! En effet, qui dit neige, dit n\\u00e9cessairement chaussures chaudes et imperm\\u00e9ables.\\u00a0\\nNous vous conseillons de privil\\u00e9gier des chaussures de randonn\\u00e9e neige qui vous isolent non seulement du froid, mais aussi de l'humidit\\u00e9 de la neige.\\nLes chaussures de randonn\\u00e9e neige sont \\u00e9quip\\u00e9es de membranes imperm\\u00e9ables et respirantes pour \\u00e9viter de se transformer en sauna pour vos pieds, qui seraient alors mouill\\u00e9s par leur propre sudation (le sauna, c'est mieux \\\"apr\\u00e8s la rando\\\", pas 'pendant\\\", on est d'accord !).\\nLeurs semelles sont isolantes et les chaussures disposent d'un syst\\u00e8me anti-intrusion vous \\u00e9vitant d'avoir la neige soulev\\u00e9e par une chaussure retomber dans l'autre...\\nCertaines de nos paires de chaussures de randonn\\u00e9e neige sont dot\\u00e9es de la\\ntechnologie CONTACT\\n,\\nr\\u00e9sultant de tests longue dur\\u00e9e. Les semelles\\nCONTACT\\nsont con\\u00e7ues \\u00e0 partir d'un composant sp\\u00e9cifique et d'un design de crampon adapt\\u00e9 pour assurer la meilleure adh\\u00e9rence et accroche possible. Elles sont ainsi plus efficaces que des semelles classiques sur de la neige.\\nAssoci\\u00e9es \\u00e0 une paire de chaussettes de randonn\\u00e9es neige et en choisissant une pointure adapt\\u00e9e pour laisser un peu de place \\u00e0 vos orteils, vos chaussures vous accompagneront partout, sans crainte du froid et de la neige !\\nCONFORT, AMORTI et ADH\\u00c9RENCE\\nPour vos randonn\\u00e9es sur chemins naturels\\nLes chaussures de randonn\\u00e9e nature\\nL\\u00c9G\\u00c8RET\\u00c9 et ACCROCHE\\nPour vos randonn\\u00e9es sur sentier escarp\\u00e9s\\nLes chaussures de randonn\\u00e9e montagne\\nCHALEUR & ACCROCHE\\nPour vos randonn\\u00e9es les pieds dans la neige\\nLes chaussures de randonn\\u00e9e neige\\nLa semelle est un peu \\u00e0 la chaussure ce qu'est le sur-matelas au matelas.\\nOn pense qu'on en a pas besoin et que si on a bien choisi sa chaussure, on peut s'en passer.\\u00a0\\nC'est tout \\u00e0 fait vrai !\\u00a0\\nCependant, votre pied va peut-\\u00eatre changer avec le temps, ou la m\\u00e9t\\u00e9o ne sera tout simplement pas toujours cl\\u00e9mente.\\nVous pourrez alors avoir une semelle int\\u00e9rieur gel pour un amorti au top l'\\u00e9t\\u00e9, et opter pour une semelle en feutre avec de la \\\"moumoute\\\" pour plus de chaleur, ou bien pour une semelle int\\u00e9rieure en cuir qui \\u00e9pousera parfaitement votre pied au fil du temps...\\n2\\/ La dur\\u00e9e de marche\\nSi la nature du terrain est d\\u00e9terminante dans le choix de vos chaussures, cela vaut aussi pour la dur\\u00e9e de votre randonn\\u00e9e.\\nEncore une fois, vous n\\u2019aurez pas les m\\u00eames besoins si vous partez pour une demi-journ\\u00e9e ou pour plusieurs jours.Votre sortie se fait sur quelques jours \\u00e0 plusieurs semaines ?\\u00a0\\nVous pr\\u00e9voyez de partir explorer de nouveaux sentiers pendant une semaine en trek ?\\u00a0\\nSi la r\\u00e9ponse est oui, vous aurez besoin de chaussures r\\u00e9sistantes et durables qui ne vous feront pas d\\u00e9faut durant toute la dur\\u00e9e de votre s\\u00e9jour - d'autant plus si vous partez en randonn\\u00e9e plusieurs jours en montagne et que vous n'avez pas la possibilit\\u00e9 d'emporter plusieurs paires de chaussures.\\u00a0\\nDans ce cas-l\\u00e0, orientez-vous vers les chaussures de trekking. Leur r\\u00e9sistance vous permettra d'avaler les kilom\\u00e8tres jour apr\\u00e8s jour sur tous les types de terrain. Leur tige haute vous permet en plus de maintenir correctement votre cheville pour plus de confort sur la dur\\u00e9e.\\nSi vous pr\\u00e9voyez plut\\u00f4t de partir randonner sur une demi-journ\\u00e9e ou une journ\\u00e9e compl\\u00e8te, vos crit\\u00e8res de choix seront diff\\u00e9rents.\\nEn effet, si une chaussure de trek est plus r\\u00e9sistante, elle peut aussi \\u00eatre plus lourde qu'une chaussure de randonn\\u00e9e classique.\\nPour une randonn\\u00e9e \\u00e0 la journ\\u00e9e, \\u00e9quipez-vous plut\\u00f4t de chaussures de randonn\\u00e9e et non de trekking.\\nTrouver ses chaussures de trekking\\n3\\/ Le poids de votre sac \\u00e0 dos\\nAutre \\u00e9l\\u00e9ment important \\u00e0 prendre en compte au moment de choisir vos chaussures de randonn\\u00e9e ou de trekking : le poids de votre sac \\u00e0 dos.\\nQui a le r\\u00e9flexe d\\u2019essayer une paire de chaussures en magasin avec 10 kg sur le dos ? Certainement pas grand monde.\\u00a0\\nPourtant, le poids de votre sac \\u00e0 dos influencera fortement le choix de vos chaussures.\\nSi vous ne portez pas de sac \\u00e0 dos, ou qu\\u2019il est l\\u00e9ger parce que vous envisagez une sortie de courte dur\\u00e9e, vous pourrez ainsi opter pour des chaussures souples et l\\u00e9g\\u00e8res, si le terrain le permet. Si en revanche vous portez un sac \\u00e0 dos lourd, contenant votre \\u00e9quipement pour un trek de plusieurs jours, vous privil\\u00e9gierez un autre type de chaussures. Dans ce cas, il serait plus judicieux de pr\\u00e9f\\u00e9rer une chaussure \\u00e0 tige haute, pour davantage de maintien, et plut\\u00f4t rigide, pour plus de stabilit\\u00e9.\\n4\\/ Le maintien et le taillant\\nFaut-il mieux une paire de chaussures de rando tige haute ou tige basse ?\\nVoici deux autres crit\\u00e8res \\u00e0 prendre en compte : le maintien et le taillant.\\u00a0\\nSi vous randonnez sur des sentiers accident\\u00e9s ou escarp\\u00e9s, une tige haute sera utile pour bien maintenir votre cheville.\\nCela permet aussi d'\\u00e9viter l'intrusion de cailloux ou de poussi\\u00e8re dans la chaussure par exemple.\\u00a0\\nDe plus, si vous avez bien suivi, le poids du sac pourra influencer le choix de la hauteur de tige de votre chaussure : plus votre sac \\u00e0 dos sera lourd, plus il vous faudra aider vos chevilles avec une tige haute.\\nSi vous recherchez avant tout la l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9 et la libert\\u00e9 de mouvement au niveau de votre cheville, privil\\u00e9giez plut\\u00f4t des tiges basses.\\nVoir les chaussures avec une tige basse\\nVoir les chaussures avec une tige moyenne\\nVoir les chaussures avec une tige haute\\nQuelle pointure prendre pour des chaussures de randonn\\u00e9e ?\\nOn entend souvent dire, concernant les chaussures de randonn\\u00e9e, qu'il faut prendre une taille au-dessus... et bien pas forc\\u00e9ment ! C'est en fait propre \\u00e0 chacune et chacun. En effet, nos pieds ne \\\"gonflent\\\" pas tous pareils avec l'effort, certaines personnes ont une diff\\u00e9rence d'une demi-pointure entre leur pied droit et leur pied gauche, etc.\\u00a0\\nJe suis navr\\u00e9e de ne pas pouvoir vous donner une solution universelle \\u00e0 cette question...\\nLa meilleure option, \\u00e7a reste d'essayer vos chaussures de randonn\\u00e9e en fin de journ\\u00e9e, avec des chaussettes de randonn\\u00e9e.\\nChaussures de randonn\\u00e9e homme ou femme, quelles diff\\u00e9rences ?\\nCertaines marques de chaussures de randonn\\u00e9e prennent en compte des diff\\u00e9rences moyennes entre les pieds des hommes et des femmes.\\u00a0\\nCela ne veut pas dire que ces moyennes sont des r\\u00e9alit\\u00e9s morphologiques absolues, ni qu'elles vous correspondent forc\\u00e9ment individuellement.\\nPar exemple, la largeur du pied est parfois plus large dans la gamme de chaussures des hommes.\\u00a0\\nDe plus, les tailles commencent souvent au 39 du c\\u00f4t\\u00e9 des messieurs. Encore une fois, essayez ce qui vous plait et faites confiances \\u00e0 vos sensations : votre pied vous dira s'il se sent \\u00e0 l'aise ou pas.\\u00a0\\nDonc, si vous pr\\u00e9f\\u00e9rez un design homme alors que vous \\u00eates une femme (ou inversement), que vous trouvez votre taille et que vous \\u00eates bien dedans, foncez !\\n5\\/ La m\\u00e9t\\u00e9o\\nPour finir de vous aiguiller dans votre choix, voici un dernier crit\\u00e8re \\u00e0 prendre en compte : la m\\u00e9t\\u00e9o.\\nSur un sol plut\\u00f4t sec ou avec une petite ros\\u00e9e matinale, des chaussures imperm\\u00e9ables ne sont pas n\\u00e9cessaires. Une chaussure trait\\u00e9e pour \\u00eatre d\\u00e9perlante fait largement l'affaire. Les gouttes d'eau glissent sur le tissu et vous gardez les pieds au sec sans aucun souci.\\nSur un sol imbib\\u00e9 d'eau, lors d'une randonn\\u00e9e pluvieuse ou les pieds dans 40 centim\\u00e8tres de neige fra\\u00eeche, ne vous posez pas la question : optez pour une chaussure imperm\\u00e9able qui vous isolera de l'humidit\\u00e9.\\u00a0\\nDes tests en laboratoire permettent d'\\u00e9valuer le niveau d'imperm\\u00e9abilit\\u00e9 d'une chaussure. Lors de ces tests, les chaussures sont \\u00e0 moiti\\u00e9 immerg\\u00e9es dans l'eau et 3 niveaux d'imperm\\u00e9abilit\\u00e9 sont test\\u00e9s : 2 000 flexions (environ 4 km de marche), 4 000 flexions (environ 8 km de marche) et 8 000 flexions (environ 16 km de marche).\\u00a0\\nCes diff\\u00e9rents niveaux d'imperm\\u00e9abilit\\u00e9 sont communiqu\\u00e9s dans les caract\\u00e9ristiques des chaussures.\\nVoir les chaussures imperm\\u00e9ables\\nDes chaussures d'\\u00e9t\\u00e9 l\\u00e9g\\u00e8res et respirantes, par temps chaud et sec\\nVous randonnez g\\u00e9n\\u00e9ralement en plein \\u00e9t\\u00e9 lorsqu'il fait tr\\u00e8s chaud ? Les chaussures respirantes de randonn\\u00e9e sont la solution ! Gr\\u00e2ce \\u00e0 l'utilisation de mesh, ces mod\\u00e8les offrent plus de respirabilit\\u00e9 et permettent d'\\u00e9viter de transpirer en randonnant. Rien de plus inconfortable que de randonner avec un pied mouill\\u00e9 qui peut parfois glisser dans la chaussure !\\u00a0\\nSi vous souhaitez une a\\u00e9ration totale de votre pied, optez pour des sandales. Leur semelle et leur pare-pierres, situ\\u00e9 \\u00e0 l'avant de la chaussure, prot\\u00e8gent le pied et offrent la m\\u00eame adh\\u00e9rence qu'une chaussure.\\nLe petit mot de la fin : pour \\u00e9viter les ampoules, rester au chaud (ou au frais) et vous prot\\u00e9ger des insectes dans les hautes herbes, ne n\\u00e9gligez pas le choix de vos chaussettes de randonn\\u00e9e !\\u00a0\\nMaintenant que vous \\u00eates bien \\u00e9quip\\u00e9\\u00b7e, \\u00e0 vous les sentiers !\\nMaguy\\nPassionn\\u00e9e de randonn\\u00e9e chez Quechua\\nNous vous recommandons \\u00e9galement nos conseils randonn\\u00e9e\\nL'entretien des chaussures imperm\\u00e9ables de rando pour des pieds au sec\\nVos chaussures de randonn\\u00e9e sont vos meilleurs alli\\u00e9es dans toutes vos sorties en pleine nature. Nous vous donnons ici tous nos conseils pour en prendre soin et prolonger leur dur\\u00e9e de vie.\\nComment bien serrer et lacer ses chaussures de randonn\\u00e9e ?\\nEn montagne, pour votre confort et votre s\\u00e9curit\\u00e9, bien ajuster et lacer ses chaussures est indispensable. Pour \\u00eatre bien maintenu tout au long de la randonn\\u00e9e, en mont\\u00e9e comme en descente.\\nComment choisir ses semelles int\\u00e9rieures de chaussures de randonn\\u00e9e ?\\nAlors pourquoi et comment choisir une semelle adapt\\u00e9e \\u00e0 votre pratique sportive ? \\nOn vous livre tous nos conseils.\\nComment choisir des chaussettes de randonn\\u00e9e ?\\nRetrouvez nos conseils pour vous aider \\u00e0 choisir vos chaussettes de randonn\\u00e9e.\\nComment choisir des chaussures chaudes ou apr\\u00e8s-ski ?\\nRetrouvez nos conseils pour vous aider \\u00e0 choisir vos chaussures chaudes ou apr\\u00e8s-ski. On le sait, lorsqu'il fait froid, ce sont les extr\\u00e9mit\\u00e9s qui nous le font savoir. Il est important de bien se chausser pour rester au chaud et au sec.\\nMeilleur E-Commer\\u00e7ant de l\\u2019ann\\u00e9e 2026\\nMerci aux consommateurs fran\\u00e7ais qui ont \\u00e9lu Decathlon en tant que Meilleur E-Commer\\u00e7ant de l\\u2019ann\\u00e9e dans la cat\\u00e9gorie articles de sport\\nMeilleure Cha\\u00eene de Magasin 2026\\nMerci aux consommateurs fran\\u00e7ais qui ont \\u00e9lu Decathlon en tant que Meilleure Cha\\u00eene de Magasins dans la cat\\u00e9gorie articles de sport\\nLivraison offerte\\n\\u00e0 partir de 49,99\\u20ac\\n(1)\\n(2)\\nRetrait offert 1h\\nen magasin\\n(1)\\nPaiement\\n100% s\\u00e9curis\\u00e9\\nRetours & \\u00e9changes\\nofferts 365 jours\\n(1)\\nService client\\n\\u00e0 votre \\u00e9coute\\n(1)\\n\\u00c0 l\\u2019exception des produits vendus par nos partenaires\\n\\/\\n(2)\\nHors produits d\\u2019investissement\\nNotre entreprise\\nQui sommes-nous ?\\nNos magasins\\nRecrutement\\nPresse et actualit\\u00e9\\nLa vie de nos produits\\nEngagements durables\\nFondation Decathlon\\nDecathlon Pulse\\nDecathlon Lab\\nBesoin d'aide ?\\nModes de livraison\\nRetour et \\u00e9change\\nMoyens de paiement\\nProgramme de fid\\u00e9lit\\u00e9\\nComment choisir votre produit ?\\nTendances sportives\\nUne question ?\\nService clients sourds et malentendants\\nD\\u00e9couvrir la marketplace\\nSignaler un contenu illicite\\nBons r\\u00e9flexes phishing\\nFaire du sport\\nConseils sportifs\\nAppli de sport gratuite\\nR\\u00e9server une activit\\u00e9 sportive\\nCours de fitness en ligne\\nApplication de randonn\\u00e9e\\nVacances sportives\\nNos services\\nEntretenir et r\\u00e9parer\\nLouer votre mat\\u00e9riel\\nRevendre votre mat\\u00e9riel\\nPersonnaliser vos produits\\nFinancement\\nAssurance\\nCarte Cadeau\\nDecathlon pro\\nDecat\\u2019Live\\nNotre application\\nT\\u00e9l\\u00e9charger\\nSuivez-nous sur les r\\u00e9seaux sociaux\\nFrance\\nAfrique du Sud\\nAlg\\u00e9rie\\nAllemagne\\nAutriche\\nBelgique\\nBr\\u00e9sil\\nBulgarie\\nCanada\\nChine\\nCroatie\\nEspagne\\nEstonie\\nFrance\\nGrande-Bretagne\\nGr\\u00e8ce\\nGuadeloupe\\nHong-Kong\\nHongrie\\nInde\\nIndon\\u00e9sie\\nIrlande\\nItalie\\nJapon\\nLettonie\\nLituanie\\nMalaisie\\nMaroc\\nMartinique\\nMexique\\nNouvelle Cal\\u00e9donie\\nPays-Bas\\nPhilippines\\nPologne\\nPortugal\\nR\\u00e9publique-Tch\\u00e8que\\nR\\u00e9union\\nRoumanie\\nSingapour\\nSlovaquie\\nSlov\\u00e9nie\\nSu\\u00e8de\\nSuisse\\nTa\\u00efwan\\nTha\\u00eflande\\nTunisie\\nTurquie\\nUkraine\\nDecathlon 2026 \\u00a9\\nTransparence classement des produits\\nConditions G\\u00e9n\\u00e9rales\\nMentions l\\u00e9gales\\nDonn\\u00e9es personnelles\\nGestion des cookies\\nAccessibilit\\u00e9 : non conforme\\nAide \\/ FAQ \\/ Contact\\nSignaler une vuln\\u00e9rabilit\\u00e9\\nRapport annuel de transparence\\n\"}"
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"content": "{\"data\":\"Accueil\\nBlog & Conseils\\nFormations & Guides\\nStages Terrain\\nA propos\\nCONTACT\\nComment choisir ses chaussures de randonn\\u00e9e \\u2013 Le Guide rapide\\n7 mai 2025\\nBrieg : Besoin d'Aventure\\nConseils techniques\\n,\\nRandonn\\u00e9e\\nSommaire\\nToggle\\n1. Comprendre les grandes cat\\u00e9gories : basses, mid et montantes\\n2. Les crit\\u00e8res essentiels pour bien choisir ses chaussures\\n3. Comment bien essayer ses chaussures ?\\n4. L\\u2019entretien pour prolonger la vie de vos chaussures\\n5. Faut-il plusieurs paires selon les usages ?\\n6. Et les alternatives ? Trail, minimalisme, sandales ?\\nConclusion\\nBienvenue sur Besoin d'Aventure ! Si vous \\u00eates nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide pour vous aider \\u00e0 bien choisir votre prochaine aventure.\\ncliquez ici pour t\\u00e9l\\u00e9charger le guide gratuitement ! \\ud83d\\ude42\\nBienvenue \\u00e0 nouveau sur Besoin d'Aventure ! Comme ce n'est pas la 1\\u00e8re fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire mon guide pour vous aider \\u00e0 bien choisir votre prochaine aventure\\ncliquez ici pour t\\u00e9l\\u00e9charger le guide gratuitement ! \\ud83d\\ude42\\nLes chaussures de randonn\\u00e9e sont sans doute\\nl\\u2019\\u00e9l\\u00e9ment le plus important de votre \\u00e9quipement\\n. Un mauvais choix peut transformer une belle balade en v\\u00e9ritable calvaire, avec des douleurs, des ampoules, voire des blessures. Pourtant, face \\u00e0 la diversit\\u00e9 des mod\\u00e8les disponibles, il est parfois difficile de s\\u2019y retrouver. Chaussures basses, mid ou montantes ? Semelles souples ou rigides ? Voici un\\nguide rapide pour bien choisir vos chaussures de randonn\\u00e9e\\n, en fonction de votre pratique, de votre morphologie et de vos objectifs.\\nEt si vous avez du temps et que vous souhaitez creuser le sujet \\u00e0 fond :\\ncliquez ici pour d\\u00e9couvrir mon guide ultra complet sur le choix des chaussures de randonn\\u00e9e.\\nC\\u2019est gratuit !\\n1. Comprendre les grandes cat\\u00e9gories : basses, mid et montantes\\nLes chaussures de randonn\\u00e9e se classent en trois grandes familles, selon la\\nhauteur de la tige\\n.\\nA. Chaussures basses\\nL\\u00e9g\\u00e8res, proches de l\\u2019esprit \\u00ab trail \\u00bb.\\nAdapt\\u00e9es \\u00e0 :\\nla marche sur sentiers faciles\\n, les randonn\\u00e9es \\u00e0 la journ\\u00e9e avec\\nsac l\\u00e9ger\\n, les climats secs.\\nAvantages : l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9, souplesse, bon d\\u00e9roul\\u00e9 du pied, s\\u00e9chage rapide.\\nInconv\\u00e9nients :\\npeu de maintien de la cheville\\n, protection moindre, pas id\\u00e9ales pour terrain accident\\u00e9 ou sac lourd.\\n\\ud83d\\udc49 Id\\u00e9ales pour les d\\u00e9butants, les sentiers bien trac\\u00e9s, ou ceux qui veulent marcher vite et l\\u00e9ger.\\nB. Chaussures mid (mi-montantes)\\nHauteur interm\\u00e9diaire, couvrant partiellement la cheville.\\nAdapt\\u00e9es \\u00e0 :\\nles randonn\\u00e9es de plusieurs jours\\n, avec\\nsac mod\\u00e9r\\u00e9ment charg\\u00e9\\n, en terrain vari\\u00e9.\\nAvantages : compromis entre maintien et l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9.\\nInconv\\u00e9nients : moins protectrices que des montantes en terrain accident\\u00e9.\\n\\ud83d\\udc49 Parfaites pour la\\nrandonn\\u00e9e itin\\u00e9rante\\n, les\\nGR faciles\\n, les voyages \\u00e0 pied, ou les treks en terrain moyennement technique.\\nC. Chaussures montantes\\nTige haute, qui enveloppe bien la cheville.\\nAdapt\\u00e9es \\u00e0 :\\nla montagne\\n, les\\nterrains techniques\\n, les randonn\\u00e9es avec\\nsac lourd\\n, les conditions m\\u00e9t\\u00e9o difficiles (pluie, neige).\\nAvantages : excellent\\nmaintien\\n,\\nprotection accrue\\n,\\nimperm\\u00e9abilit\\u00e9\\n.\\nInconv\\u00e9nients : plus lourdes, moins respirantes, moins dynamiques.\\n\\ud83d\\udc49 Le choix de certains\\nrandonneurs\\n, en haute montagne ou sur des sentiers exigeants.\\nCela dit : gardez en t\\u00eate que plus la chaussure est montante, moins le pied travaille. Un pied qui ne travaille pas c\\u2019est un pied qui ne se muscle pas et qui perd ses qualit\\u00e9s de proprioceptions. Je conseille aux d\\u00e9butants voulant marcher en montagne de commencer avec des chaussures montantes ou mid et d\\u2019aller vers des chaussures plus l\\u00e9g\\u00e8re au fur et \\u00e0 mesure de leurs progression technique et physique. A l\\u2019inverse un randonneur exp\\u00e9riment\\u00e9 peux marcher en montagne avec des chaussures de trails et un sac \\u00e0 dos de 12kg. Les conseils qui suivent s\\u2019adressent principalement aux d\\u00e9butants \\/ interm\\u00e9diaires.\\n2. Les crit\\u00e8res essentiels pour bien choisir ses chaussures\\nAu-del\\u00e0 de la hauteur de la tige, plusieurs crit\\u00e8res doivent \\u00eatre pris en compte pour trouver\\nle mod\\u00e8le adapt\\u00e9 \\u00e0 votre profil\\n.\\nA. Le type de terrain\\nSentiers faciles et roulants\\n(for\\u00eat, plaine) : chaussures basses ou mid.\\nSentiers caillouteux, pentes raides, pierriers\\n: chaussures mid ou montantes.\\nTerrains humides ou enneig\\u00e9s\\n: privil\\u00e9gier l\\u2019imperm\\u00e9abilit\\u00e9 et la protection (chaussures montantes, membrane\\nGore-Tex\\n).\\nB.\\nLe poids du sac \\u00e0 dos\\nSac l\\u00e9ger (<8 kg)\\n: chaussures basses.\\nSac moyen (8 \\u00e0 12 kg)\\n: chaussures mid.\\nSac lourd (>12 kg)\\n: chaussures montantes recommand\\u00e9es pour compenser les sollicitations articulaires.\\nC. Votre morphologie et vos ant\\u00e9c\\u00e9dents\\nChevilles fragiles ou instables\\n: favorisez le maintien (mid ou montantes).\\nPieds larges ou sensibles\\n: attention \\u00e0 la largeur et \\u00e0 la souplesse de l\\u2019avant-pied. (il existe des mod\\u00e8les en version large)\\nAnt\\u00e9c\\u00e9dents de tendinites, douleurs aux genoux\\n: choisissez une semelle bien amortissante. (des semelles sp\\u00e9ciales existent)\\nD. La saison et la\\nm\\u00e9t\\u00e9o\\n\\u00c9t\\u00e9 sec\\n: chaussures respirantes (pas forc\\u00e9ment Gore-Tex).\\nPluie, boue, neige\\n: optez pour une membrane imper-respirante type Gore-tex.\\nHiver\\n: chaussures \\u00e9tanche, isothermes, semelles crant\\u00e9es, tiges hautes.\\n3. Comment bien essayer ses chaussures ?\\nL\\u2019essayage est une\\n\\u00e9tape cruciale\\n. Une chaussure qui vous va en magasin peut devenir un cauchemar apr\\u00e8s 2 h de marche.\\nA. Les bonnes conditions d\\u2019essayage\\nEssayez en\\nfin de journ\\u00e9e\\n(le pied gonfle).\\nPortez vos\\nchaussettes de randonn\\u00e9e habituelles\\n.\\nEmportez vos\\nsemelles orthop\\u00e9diques\\nsi vous en avez.\\nMarchez\\nen mont\\u00e9e et en descente\\n, si possible (magasins sp\\u00e9cialis\\u00e9s \\u00e9quip\\u00e9s de rampes).\\nB. Les points \\u00e0 v\\u00e9rifier\\nLongueur\\n: votre orteil ne doit pas toucher l\\u2019avant en descente. Lacets d\\u00e9sserr\\u00e9s, vous devez pouvoir passer l\\u2019index entre l\\u2019arri\\u00e8re de votre pied et la chaussure.\\nLargeur\\n: ni trop serr\\u00e9, ni trop l\\u00e2che (pas de frottement lat\\u00e9ral).\\nMaintien du talon\\n: il ne doit pas glisser \\u00e0 la marche.\\nLacets\\n: v\\u00e9rifiez qu\\u2019ils maintiennent bien sans comprimer.\\n\\ud83d\\udca1 Astuce : faites un test simple. Marchez en pente descendante. Si vos orteils tapent au bout, prenez une demi-pointure de plus.\\n4. L\\u2019entretien pour prolonger la vie de vos chaussures\\nUne bonne paire de chaussures bien entretenue peut durer\\nplusieurs ann\\u00e9es\\n, m\\u00eame avec une utilisation r\\u00e9guli\\u00e8re.\\nA. Apr\\u00e8s chaque sortie\\nBrossez la boue et les cailloux\\n. Pour les maniaque. Personnellement, je ne le fait pas \\ud83d\\ude09\\nOuvrez la chaussure\\n, sortez la semelle int\\u00e9rieure et laissez-la\\ns\\u00e9ch\\u00e9e \\u00e0 l\\u2019air libre\\n(pas sur un radiateur).\\nB. Nettoyage complet (avant imperm\\u00e9abilisation)\\nLavez \\u00e0 l\\u2019eau ti\\u00e8de, avec une\\nbrosse souple\\n.\\nUtilisez un\\nsavon doux\\nsi n\\u00e9cessaire (pas de d\\u00e9tergents agressifs).\\nRincez bien pour \\u00e9viter que les produits n\\u2019alt\\u00e8rent les mat\\u00e9riaux.\\nC. Imperm\\u00e9abilisation\\nAppliquez un\\nspray imperm\\u00e9abilisant\\npour cuir ou tissu technique (y compris Gore-Tex).\\n\\u00c0 faire apr\\u00e8s s\\u00e9chage complet.\\nD. Stockage\\nRangez vos chaussures dans un\\nendroit sec et ventil\\u00e9\\n.\\n\\u00c9vitez les lieux humides ou confin\\u00e9s (sac, coffre de voiture, garage humide).\\n5. Faut-il plusieurs paires selon les usages ?\\nPour les randonneurs r\\u00e9guliers, il est souvent judicieux d\\u2019avoir\\nau moins deux paires\\n:\\nUne\\nchaussure basse ou mid l\\u00e9g\\u00e8re\\npour les randonn\\u00e9es \\u00e0 la journ\\u00e9e ou les voyages.\\nUne\\nchaussure montante robuste\\npour les treks exigeants, la montagne technique ou l\\u2019hiver.\\nCela permet de prolonger la dur\\u00e9e de vie de chaque paire, d\\u2019adapter son \\u00e9quipement \\u00e0 la sortie, et d\\u2019alterner les sensations.\\nDans le doute et si vous ne souhaitez qu\\u2019une seule paire pour tout faire, choisissez une chaussure mid. (mi haute)\\n6. Et les alternatives ? 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Je passe tout en revue dans les moindres d\\u00e9tails .\\nCliquez ici pour t\\u00e9l\\u00e9charger le guide : Le guide en 5 \\u00e9tapes pour choisir vos chaussures de randonn\\u00e9e.\\nPartager l'article :\\n\\u00a0\\n\\u00a0\\n\\u00a0\\n\\u00a0\\n\\u00a0\\n\\u00a0\\n\\u00a0\\n\\u00a0\\nmat\\u00e9riel randonn\\u00e9e\\nrandonn\\u00e9e\\nPr\\u00e9c\\u00e9dent\\nRandonn\\u00e9e : 10 conseils essentiels pour partir en toute s\\u00e9curit\\u00e9\\nSuivant\\nComment bien s\\u2019alimenter en randonn\\u00e9e \\u2013 Conseils nutritionnels\\nSoyez le premier \\u00e0 commenter\\nPoster un Commentaire\\nAnnuler la r\\u00e9ponse\\nVotre adresse de messagerie ne sera pas publi\\u00e9e.\\nCommentaire\\nNom\\n*\\nE-mail\\n*\\nSite web\\nSave my name, email, and website in this browser for the next time I comment.\\nNotify me of followup comments via e-mail. 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Le guide complet (pr\\u00e9vention + traitement)\\nLe syst\\u00e8me des 3 couches en randonn\\u00e9e expliqu\\u00e9 simplement (et pourquoi j\\u2019en utilise une quatri\\u00e8me)\\nTente, tarp ou nuit \\u00e0 la belle \\u00e9toile : comment choisir son abri en randonn\\u00e9e\\nVent, froid et hypothermie : pr\\u00e9venir les dangers invisibles en randonn\\u00e9e\\nLa pluie en randonn\\u00e9e : bien s\\u2019\\u00e9quiper et rester au sec\\nArticles appr\\u00e9ci\\u00e9s par la communaut\\u00e9\\nTest et avis mat\\u00e9riel\\nLes 10 meilleures tentes ultra l\\u00e9g\\u00e8res 2 places \\u2013 1 kg\\nNon class\\u00e9\\nLes 10 meilleures tentes ultral\\u00e9g\\u00e8res 1 place pour randonner \\u2013 400 g \\u00e0 1.3 kg\\nTest et avis mat\\u00e9riel\\nLes 10 meilleures raquettes \\u00e0 neige en 2026 ! (Comparatif)\\nTest et avis mat\\u00e9riel\\nLes 4 meilleures balises de d\\u00e9tresse pour randonner + communication satellite\\nConseils techniques\\n,\\nRandonn\\u00e9e\\nComment g\\u00e9rer les ampoules en randonn\\u00e9e ? Le guide complet (pr\\u00e9vention + traitement)\\nLes sujets trait\\u00e9s par Besoin d\\u2019Aventure\\nActualit\\u00e9\\n(11)\\nBushcraft\\n(3)\\nConseils techniques\\n(94)\\nFormation\\n(2)\\nInterview : Inspirez vous !\\n(15)\\nItin\\u00e9raires Kayak\\n(15)\\nItin\\u00e9raires Marche\\n(15)\\nItin\\u00e9raires Ski de rando\\n(2)\\nItin\\u00e9raires V\\u00e9lo\\n(6)\\nLe film Immakayak\\n(17)\\nLes meilleurs\\u2026\\n(1)\\nLivres d'Aventure\\n(3)\\nNon class\\u00e9\\n(16)\\nPodcasts\\n(2)\\nRandonn\\u00e9e\\n(16)\\nR\\u00e9cit : Mon tour du monde \\u00e0 v\\u00e9lo\\n(10)\\nTest et avis mat\\u00e9riel\\n(50)\\nVid\\u00e9os\\n(44)\\nPolitique de confidentialit\\u00e9\\nCGV & Mentions L\\u00e9gales\\nCopyright \\u00a9 2026 | Th\\u00e8me WordPress par\\nMH Themes\\n\"}"
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Comme ce n'est pas la 1\\u00e8re fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire mon guide pour vous aider \\u00e0 bien choisir votre prochaine aventure\\ncliquez ici pour t\\u00e9l\\u00e9charger le guide gratuitement ! \\ud83d\\ude42\\nLes chaussures de randonn\\u00e9e sont sans doute\\nl\\u2019\\u00e9l\\u00e9ment le plus important de votre \\u00e9quipement\\n. Un mauvais choix peut transformer une belle balade en v\\u00e9ritable calvaire, avec des douleurs, des ampoules, voire des blessures. Pourtant, face \\u00e0 la diversit\\u00e9 des mod\\u00e8les disponibles, il est parfois difficile de s\\u2019y retrouver. Chaussures basses, mid ou montantes ? Semelles souples ou rigides ? Voici un\\nguide rapide pour bien choisir vos chaussures de randonn\\u00e9e\\n, en fonction de votre pratique, de votre morphologie et de vos objectifs.\\nEt si vous avez du temps et que vous souhaitez creuser le sujet \\u00e0 fond :\\ncliquez ici pour d\\u00e9couvrir mon guide ultra complet sur le choix des chaussures de randonn\\u00e9e.\\nC\\u2019est gratuit !\\n1. Comprendre les grandes cat\\u00e9gories : basses, mid et montantes\\nLes chaussures de randonn\\u00e9e se classent en trois grandes familles, selon la\\nhauteur de la tige\\n.\\nA. Chaussures basses\\nL\\u00e9g\\u00e8res, proches de l\\u2019esprit \\u00ab trail \\u00bb.\\nAdapt\\u00e9es \\u00e0 :\\nla marche sur sentiers faciles\\n, les randonn\\u00e9es \\u00e0 la journ\\u00e9e avec\\nsac l\\u00e9ger\\n, les climats secs.\\nAvantages : l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9, souplesse, bon d\\u00e9roul\\u00e9 du pied, s\\u00e9chage rapide.\\nInconv\\u00e9nients :\\npeu de maintien de la cheville\\n, protection moindre, pas id\\u00e9ales pour terrain accident\\u00e9 ou sac lourd.\\n\\ud83d\\udc49 Id\\u00e9ales pour les d\\u00e9butants, les sentiers bien trac\\u00e9s, ou ceux qui veulent marcher vite et l\\u00e9ger.\\nB. Chaussures mid (mi-montantes)\\nHauteur interm\\u00e9diaire, couvrant partiellement la cheville.\\nAdapt\\u00e9es \\u00e0 :\\nles randonn\\u00e9es de plusieurs jours\\n, avec\\nsac mod\\u00e9r\\u00e9ment charg\\u00e9\\n, en terrain vari\\u00e9.\\nAvantages : compromis entre maintien et l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9.\\nInconv\\u00e9nients : moins protectrices que des montantes en terrain accident\\u00e9.\\n\\ud83d\\udc49 Parfaites pour la\\nrandonn\\u00e9e itin\\u00e9rante\\n, les\\nGR faciles\\n, les voyages \\u00e0 pied, ou les treks en terrain moyennement technique.\\nC. Chaussures montantes\\nTige haute, qui enveloppe bien la cheville.\\nAdapt\\u00e9es \\u00e0 :\\nla montagne\\n, les\\nterrains techniques\\n, les randonn\\u00e9es avec\\nsac lourd\\n, les conditions m\\u00e9t\\u00e9o difficiles (pluie, neige).\\nAvantages : excellent\\nmaintien\\n,\\nprotection accrue\\n,\\nimperm\\u00e9abilit\\u00e9\\n.\\nInconv\\u00e9nients : plus lourdes, moins respirantes, moins dynamiques.\\n\\ud83d\\udc49 Le choix de certains\\nrandonneurs\\n, en haute montagne ou sur des sentiers exigeants.\\nCela dit : gardez en t\\u00eate que plus la chaussure est montante, moins le pied travaille. Un pied qui ne travaille pas c\\u2019est un pied qui ne se muscle pas et qui perd ses qualit\\u00e9s de proprioceptions. Je conseille aux d\\u00e9butants voulant marcher en montagne de commencer avec des chaussures montantes ou mid et d\\u2019aller vers des chaussures plus l\\u00e9g\\u00e8re au fur et \\u00e0 mesure de leurs progression technique et physique. A l\\u2019inverse un randonneur exp\\u00e9riment\\u00e9 peux marcher en montagne avec des chaussures de trails et un sac \\u00e0 dos de 12kg. Les conseils qui suivent s\\u2019adressent principalement aux d\\u00e9butants \\/ interm\\u00e9diaires.\\n2. Les crit\\u00e8res essentiels pour bien choisir ses chaussures\\nAu-del\\u00e0 de la hauteur de la tige, plusieurs crit\\u00e8res doivent \\u00eatre pris en compte pour trouver\\nle mod\\u00e8le adapt\\u00e9 \\u00e0 votre profil\\n.\\nA. Le type de terrain\\nSentiers faciles et roulants\\n(for\\u00eat, plaine) : chaussures basses ou mid.\\nSentiers caillouteux, pentes raides, pierriers\\n: chaussures mid ou montantes.\\nTerrains humides ou enneig\\u00e9s\\n: privil\\u00e9gier l\\u2019imperm\\u00e9abilit\\u00e9 et la protection (chaussures montantes, membrane\\nGore-Tex\\n).\\nB.\\nLe poids du sac \\u00e0 dos\\nSac l\\u00e9ger (<8 kg)\\n: chaussures basses.\\nSac moyen (8 \\u00e0 12 kg)\\n: chaussures mid.\\nSac lourd (>12 kg)\\n: chaussures montantes recommand\\u00e9es pour compenser les sollicitations articulaires.\\nC. Votre morphologie et vos ant\\u00e9c\\u00e9dents\\nChevilles fragiles ou instables\\n: favorisez le maintien (mid ou montantes).\\nPieds larges ou sensibles\\n: attention \\u00e0 la largeur et \\u00e0 la souplesse de l\\u2019avant-pied. (il existe des mod\\u00e8les en version large)\\nAnt\\u00e9c\\u00e9dents de tendinites, douleurs aux genoux\\n: choisissez une semelle bien amortissante. (des semelles sp\\u00e9ciales existent)\\nD. La saison et la\\nm\\u00e9t\\u00e9o\\n\\u00c9t\\u00e9 sec\\n: chaussures respirantes (pas forc\\u00e9ment Gore-Tex).\\nPluie, boue, neige\\n: optez pour une membrane imper-respirante type Gore-tex.\\nHiver\\n: chaussures \\u00e9tanche, isothermes, semelles crant\\u00e9es, tiges hautes.\\n3. Comment bien essayer ses chaussures ?\\nL\\u2019essayage est une\\n\\u00e9tape cruciale\\n. Une chaussure qui vous va en magasin peut devenir un cauchemar apr\\u00e8s 2 h de marche.\\nA. Les bonnes conditions d\\u2019essayage\\nEssayez en\\nfin de journ\\u00e9e\\n(le pied gonfle).\\nPortez vos\\nchaussettes de randonn\\u00e9e habituelles\\n.\\nEmportez vos\\nsemelles orthop\\u00e9diques\\nsi vous en avez.\\nMarchez\\nen mont\\u00e9e et en descente\\n, si possible (magasins sp\\u00e9cialis\\u00e9s \\u00e9quip\\u00e9s de rampes).\\nB. Les points \\u00e0 v\\u00e9rifier\\nLongueur\\n: votre orteil ne doit pas toucher l\\u2019avant en descente. Lacets d\\u00e9sserr\\u00e9s, vous devez pouvoir passer l\\u2019index entre l\\u2019arri\\u00e8re de votre pied et la chaussure.\\nLargeur\\n: ni trop serr\\u00e9, ni trop l\\u00e2che (pas de frottement lat\\u00e9ral).\\nMaintien du talon\\n: il ne doit pas glisser \\u00e0 la marche.\\nLacets\\n: v\\u00e9rifiez qu\\u2019ils maintiennent bien sans comprimer.\\n\\ud83d\\udca1 Astuce : faites un test simple. Marchez en pente descendante. Si vos orteils tapent au bout, prenez une demi-pointure de plus.\\n4. L\\u2019entretien pour prolonger la vie de vos chaussures\\nUne bonne paire de chaussures bien entretenue peut durer\\nplusieurs ann\\u00e9es\\n, m\\u00eame avec une utilisation r\\u00e9guli\\u00e8re.\\nA. Apr\\u00e8s chaque sortie\\nBrossez la boue et les cailloux\\n. Pour les maniaque. Personnellement, je ne le fait pas \\ud83d\\ude09\\nOuvrez la chaussure\\n, sortez la semelle int\\u00e9rieure et laissez-la\\ns\\u00e9ch\\u00e9e \\u00e0 l\\u2019air libre\\n(pas sur un radiateur).\\nB. Nettoyage complet (avant imperm\\u00e9abilisation)\\nLavez \\u00e0 l\\u2019eau ti\\u00e8de, avec une\\nbrosse souple\\n.\\nUtilisez un\\nsavon doux\\nsi n\\u00e9cessaire (pas de d\\u00e9tergents agressifs).\\nRincez bien pour \\u00e9viter que les produits n\\u2019alt\\u00e8rent les mat\\u00e9riaux.\\nC. Imperm\\u00e9abilisation\\nAppliquez un\\nspray imperm\\u00e9abilisant\\npour cuir ou tissu technique (y compris Gore-Tex).\\n\\u00c0 faire apr\\u00e8s s\\u00e9chage complet.\\nD. Stockage\\nRangez vos chaussures dans un\\nendroit sec et ventil\\u00e9\\n.\\n\\u00c9vitez les lieux humides ou confin\\u00e9s (sac, coffre de voiture, garage humide).\\n5. 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Je passe tout en revue dans les moindres d\\u00e9tails .\\nCliquez ici pour t\\u00e9l\\u00e9charger le guide : Le guide en 5 \\u00e9tapes pour choisir vos chaussures de randonn\\u00e9e.\\nPartager l'article :\\n\\u00a0\\n\\u00a0\\n\\u00a0\\n\\u00a0\\n\\u00a0\\n\\u00a0\\n\\u00a0\\n\\u00a0\\nmat\\u00e9riel randonn\\u00e9e\\nrandonn\\u00e9e\\nPr\\u00e9c\\u00e9dent\\nRandonn\\u00e9e : 10 conseils essentiels pour partir en toute s\\u00e9curit\\u00e9\\nSuivant\\nComment bien s\\u2019alimenter en randonn\\u00e9e \\u2013 Conseils nutritionnels\\nSoyez le premier \\u00e0 commenter\\nPoster un Commentaire\\nAnnuler la r\\u00e9ponse\\nVotre adresse de messagerie ne sera pas publi\\u00e9e.\\nCommentaire\\nNom\\n*\\nE-mail\\n*\\nSite web\\nSave my name, email, and website in this browser for the next time I comment.\\nNotify me of followup comments via e-mail. 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Le guide complet (pr\\u00e9vention + traitement)\\nLe syst\\u00e8me des 3 couches en randonn\\u00e9e expliqu\\u00e9 simplement (et pourquoi j\\u2019en utilise une quatri\\u00e8me)\\nTente, tarp ou nuit \\u00e0 la belle \\u00e9toile : comment choisir son abri en randonn\\u00e9e\\nVent, froid et hypothermie : pr\\u00e9venir les dangers invisibles en randonn\\u00e9e\\nLa pluie en randonn\\u00e9e : bien s\\u2019\\u00e9quiper et rester au sec\\nArticles appr\\u00e9ci\\u00e9s par la communaut\\u00e9\\nTest et avis mat\\u00e9riel\\nLes 10 meilleures tentes ultra l\\u00e9g\\u00e8res 2 places \\u2013 1 kg\\nNon class\\u00e9\\nLes 10 meilleures tentes ultral\\u00e9g\\u00e8res 1 place pour randonner \\u2013 400 g \\u00e0 1.3 kg\\nTest et avis mat\\u00e9riel\\nLes 10 meilleures raquettes \\u00e0 neige en 2026 ! (Comparatif)\\nTest et avis mat\\u00e9riel\\nLes 4 meilleures balises de d\\u00e9tresse pour randonner + communication satellite\\nConseils techniques\\n,\\nRandonn\\u00e9e\\nComment g\\u00e9rer les ampoules en randonn\\u00e9e ? Le guide complet (pr\\u00e9vention + traitement)\\nLes sujets trait\\u00e9s par Besoin d\\u2019Aventure\\nActualit\\u00e9\\n(11)\\nBushcraft\\n(3)\\nConseils techniques\\n(94)\\nFormation\\n(2)\\nInterview : Inspirez vous !\\n(15)\\nItin\\u00e9raires Kayak\\n(15)\\nItin\\u00e9raires Marche\\n(15)\\nItin\\u00e9raires Ski de rando\\n(2)\\nItin\\u00e9raires V\\u00e9lo\\n(6)\\nLe film Immakayak\\n(17)\\nLes meilleurs\\u2026\\n(1)\\nLivres d'Aventure\\n(3)\\nNon class\\u00e9\\n(16)\\nPodcasts\\n(2)\\nRandonn\\u00e9e\\n(16)\\nR\\u00e9cit : Mon tour du monde \\u00e0 v\\u00e9lo\\n(10)\\nTest et avis mat\\u00e9riel\\n(50)\\nVid\\u00e9os\\n(44)\\nPolitique de confidentialit\\u00e9\\nCGV & Mentions L\\u00e9gales\\nCopyright \\u00a9 2026 | Th\\u00e8me WordPress par\\nMH Themes\\n\"}"
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"L'article traite du choix des chaussures de randonnée.",
"Il est publié sur le blog Besoin d'Aventure par Brieg le 7 mai 2025.",
"Les chaussures de randonnée sont classées en trois catégories : basses, mid (mi-montantes) et montantes.",
"Chaussures basses : adaptées aux sentiers faciles, randonnées à la journée avec sac léger, climats secs. Avantages : légèreté, souplesse, séchage rapide. Inconvénients : peu de maintien de la cheville.",
"Chaussures mid : adaptées aux randonnées de plusieurs jours avec sac modérément chargé, terrain varié. Avantages : compromis entre maintien et légèreté. Inconvénients : moins protectrices que les montantes.",
"Chaussures montantes : adaptées à la montagne, terrains techniques, randonnées avec sac lourd, conditions météo difficiles. Avantages : excellent maintien, protection accrue, imperméabilité. Inconvénients : plus lourdes, moins respirantes.",
"Critères essentiels pour choisir : type de terrain, poids du sac à dos (léger <8 kg, moyen 8-12 kg, lourd >12 kg), morphologie et antécédents (chevilles fragiles, pieds larges, tendinites), saison et météo (été sec, pluie/boue/neige, hiver).",
"Conseils pour l'essayage : essayer en fin de journée avec les chaussettes de randonnée habituelles, vérifier la longueur (orteils ne doivent pas toucher), la largeur (pas de frottement), le maintien du talon (ne doit pas glisser).",
"Entretien : brosser après chaque sortie, sécher à l'air libre, nettoyer à l'eau tiède et savon doux, appliquer un spray imperméabilisant, stocker dans un endroit sec et ventilé.",
"Il est conseillé d'avoir au moins deux paires : une légère pour les randonnées à la journée et une robuste pour les treks exigeants.",
"Alternatives : chaussures de trail (légères mais moins protectrices), chaussures minimalistes (pour marcheurs entraînés, adaptation progressive), sandales de randonnée (climats chauds mais peu de protection).",
"L'auteur recommande de trouver le meilleur compromis entre protection et légèreté, en adaptant le choix à ses besoins personnels et à son expérience.",
"Brieg Jaffrès est le créateur du blog Besoin d'Aventure et partage des itinéraires et des conseils techniques sur le voyage d'aventure."
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Dans cette galaxie de r\\u00e9f\\u00e9rences, la chaussure parfaite attend-elle quelque part le\\/la randonneur\\/se ? C\\u2019est ce que les marques aiment susurrer gr\\u00e2ce \\u00e0 des champs lexicaux de communiqu\\u00e9s de presse savamment \\u00e9tudi\\u00e9s. Mais une bonne chaussure est davantage qu\\u2019un argumentaire commercial : c\\u2019est un mod\\u00e8le adapt\\u00e9 au niveau de pratique et au programme de son\\/sa propri\\u00e9taire. Et, pour ne pas se tromper de candidate, un peu de compr\\u00e9hension de ces diff\\u00e9rents formats s\\u2019impose. Petit article en forme de mode d\\u2019emploi pour vous aider \\u00e0 trouver votre chaussure parfaite.\\nAvant-Propos\\nJ\\u2019ai d\\u00e9j\\u00e0 \\u00e9crit il y a un petit moment sur la th\\u00e9matique \\u00ab\\u00a0chaussures de randonn\\u00e9e\\u00a0\\u00bb. J\\u2019avais alors abord\\u00e9\\nle sujet assez pointu du chaussant et des r\\u00e8gles importantes associ\\u00e9es \\u00e0 celui-ci qu\\u2019il est recommand\\u00e9 de conna\\u00eetre pour aborder sereinement l\\u2019achat d\\u2019une paire\\n. Un article assez dense dont je vous recommande la lecture en amont ou en compl\\u00e9ment de celui-ci \\u2013 voir\\nTrouver Chaussure \\u00e0 son Pied : les Cl\\u00e9s du Succ\\u00e8s\\n\\u2013 notamment en ce qui concerne les notions de rigidit\\u00e9.\\nCette fois j\\u2019essaie de rentrer un peu plus dans\\nle d\\u00e9tail des formats et des programmes\\n. Ce n\\u2019est pas le tout de trouver chaussure \\u00e0 son pied, il faut \\u00e9galement\\nla trouver \\u00e0 son usage et \\u00e0 son niveau\\n. Cet article souhaite apporter un \\u00e9clairage \\u00e0 la question souvent pos\\u00e9e qui est \\u00ab\\u00a0la chaussure parfaite et \\u00e0 tout faire existe-t-elle ?\\u00a0\\u00bb. Vous verrez, en parcourant le portrait des\\ndiff\\u00e9rents formats de chaussures de randonn\\u00e9e\\n, que selon votre profil, la r\\u00e9ponse peut \\u00eatre oui alors que, pour d\\u2019autres, la perfection n\\u00e9cessitera peut-\\u00eatre l\\u2019achat d\\u2019une seconde paire.\\u00a0\\nVous constaterez ainsi par vous-m\\u00eame que, pour le m\\u00eame type de terrain,\\nplusieurs formats de chaussure de randonn\\u00e9e peuvent \\u00eatre recommand\\u00e9s en fonction du profil et du niveau du\\/de la marcheur\\/se\\n. Les informations que je donne dans cet article sont bas\\u00e9es sur ma propre exp\\u00e9rience et ma connaissance du mat\\u00e9riel h\\u00e9rit\\u00e9e de plusieurs ann\\u00e9es pass\\u00e9es au rayon chaussures rando et montagne de magasins de sports. Pour chaque format j\\u2019ai essay\\u00e9 d\\u2019identifier une cat\\u00e9gorie d\\u2019usage et un profil d\\u2019utilisateur\\/trice. Je donne \\u00e9galement quelques exemples non exhaustifs d\\u2019itin\\u00e9raires qu\\u2019il est possible d\\u2019associer \\u00e0 ce format.\\nSi ce sujet ne r\\u00e9pond pas int\\u00e9gralement aux attentes que vous lui portiez et que des questions subsistent apr\\u00e8s sa lecture, je vous invite \\u00e0 me les poser et \\u00e0 continuer d\\u2019\\u00e9changer sur le sujet des chaussures de randonn\\u00e9e en m\\u2019\\u00e9crivant \\u00e0 l\\u2019adresse\\ncontact@carnetsderando.net\\nLa tige haute cuir : la grande classique toujours moderne\\nC\\u2019est\\nla machine de guerre du trek et de la randonn\\u00e9e\\n, l\\u2019objet historique, h\\u00e9ritage d\\u2019un savoir-faire ancien qui fut longtemps consid\\u00e9r\\u00e9 comme seul capable de chausser les pr\\u00e9tendant(e)s \\u00e0 l\\u2019aventure de la marche \\u00e0 pied. Notamment en montagne. La tige haute cuir a \\u00e9volu\\u00e9 avec le temps, embarquant avec elle pas mal de la technologie insuffl\\u00e9e aux chaussures de randonn\\u00e9e modernes. Aujourd\\u2019hui elle reste\\ntoujours iconique et r\\u00e9f\\u00e9rentielle\\nmais a toutefois d\\u00fb l\\u00e2cher le monopole de son influence au profit de mod\\u00e8les de constitution moins extr\\u00eame, plus all\\u00e9g\\u00e9s tout en restant techniques.\\nL\\u2019\\u00e2ge d\\u2019or de la haute en cuir est r\\u00e9volue et son usage d\\u00e9sormais r\\u00e9serv\\u00e9 \\u00e0\\nune pratique de niche\\net \\u00e0 des cas bien particuliers. C\\u2019est un accessoire au poids cons\\u00e9quent et qui ne peut \\u00eatre simplement ignor\\u00e9. C\\u2019est aussi\\nun certain gage de s\\u00e9curit\\u00e9, un format rassurant et robuste\\nqui s\\u00e9duit parfois encore les marcheurs\\/ses peu s\\u00fbr(e)s d\\u2019eux\\/elles o\\u00f9, \\u00e0 l\\u2019inverse, celles\\/ceux qui, par le niveau d\\u2019engagement de leur projet, sont \\u00e0 la recherche de\\ncompagnes de confiance absolue\\n.\\nConfort\\nMoyen \\u00e0 bon\\nImperm\\u00e9abilit\\u00e9\\nExcellente\\nStabilit\\u00e9\\nExcellente\\nRigidit\\u00e9\\nImportante\\nAdh\\u00e9rence\\nTr\\u00e8s bonne \\u00e0 excellente\\nPolyvalence\\nFaible\\nDurabilit\\u00e9\\n\\u00c9lev\\u00e9e\\nPoids\\nImportant\\nPrix\\n\\u00c9lev\\u00e9\\nTerrains techniques et escarp\\u00e9s, itin\\u00e9raires engag\\u00e9s : la zone de confort de la tige haute en cuir\\nUsage recommand\\u00e9\\nL\\u2019univers de la tige haute en cuir c\\u2019est celui de\\nl\\u2019alpin technique\\n. On ne part pas sur ce choix pour des randonn\\u00e9es faciles \\u00e0 la campagne ou en for\\u00eat. M\\u00eame pas sur des sentiers de moyenne montagne o\\u00f9 elle sera trop chaude et trop lourde. Autre usage de niche \\u00e0 \\u00e9voquer pour elle :\\nle cas particulier d\\u2019un besoin optionnel de cramponner\\n. Seuls ces mod\\u00e8les autorisent g\\u00e9n\\u00e9ralement le port de crampons.\\nProfil d\\u2019utilisateurs\\/trices\\nGlobalement, la tige haute cuir est un mod\\u00e8le \\u00ab\\u00a0de niche\\u00a0\\u00bb dont je prescris l\\u2019usage \\u00e0 des\\ntrekkeurs\\/ses qui savent d\\u00e9j\\u00e0 ce que marcher signifie mais dont le niveau d\\u2019\\u00e9quilibre, d\\u2019habilet\\u00e9 et de dynamique leur permettant de se sentir \\u00e0 l\\u2019aise sur de longues sections de terrains techniques leur semble insuffisant\\n. La tige haute cuir se fait alors un excellent palliatif \\u00e0 ces lacunes. Un vrai shoot de stabilit\\u00e9 distill\\u00e9, \\u00e9videmment, au d\\u00e9triment de la l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9 et de la fra\\u00eecheur.\\nToujours garder \\u00e0 l\\u2019esprit que cette conception fa\\u00e7on blind\\u00e9 en acier tremp\\u00e9 \\u00e0 un prix et un poids : j\\u2019ai ainsi vu des marcheurs\\/ses de niveau d\\u00e9butant en porter en esp\\u00e9rant la meilleure protection possible pour leurs chevilles parce qu\\u2019ils ne faisaient pas confiance \\u00e0 leurs pieds. C\\u2019est la double peine : un pas mal assur\\u00e9, handicap\\u00e9 d\\u2019autant plus par le poids de ces mastodontes. Ne le faites pas.\\nIl y a aussi ceux\\/celles qui visent\\nle 100% imperm\\u00e9able\\n. Ou qui souhaitent investir dans\\nun mod\\u00e8le robuste qu\\u2019ils\\/elles n\\u2019auront pas \\u00e0 changer tous les deux ans\\npour leurs chaussures de randonn\\u00e9e. Je me souviens, ainsi, avoir vendu des tiges hautes cuir \\u00e0 des chasseurs qui voulaient une pompe costaude et quasi indestructible pour \\u00ab\\u00a0bartasser\\u00a0\\u00bb dans les sous-bois.\\nExemples de recommandation\\n:\\nGR20\\n, GR54, Tour du Manaslu, John Muir Trail\\u2026\\nQuelques mod\\u00e8les de r\\u00e9f\\u00e9rence\\n:\\u00a0Lowa Tibet GTX, Garmont Nebraska II GTX, Meindl Himalaya GTX, Millet Bouthan GTX, La Sportive Nepal Trek\\u2026\\nLa tige haute hybride : les chaussons de trek\\nLe programme d\\u2019une tige haute cuir mais\\nen mode chausson\\n. Un format pour marcher longtemps et m\\u00e9nager ses petits pieds d\\u00e9licats. Le bon choix pour des treks longue dur\\u00e9e moyennement \\u00e0 pas franchement techniques. La tige haute hybride met\\nl\\u2019accent sur le confort\\nen essayant de conserver\\nun niveau de technique \\u00e9lev\\u00e9 et une tenue de pied exemplaire\\n. Elle se d\\u00e9marque de la haute \\u00ab\\u00a0tout cuir\\u00a0\\u00bb de par l\\u2019usage de n\\u00e9o-mati\\u00e8res qui la rendent naturellement un peu plus \\u00ab\\u00a0light\\u00a0\\u00bb que celle-ci.\\nL\\u2019objet commence de ce fait \\u00e0 int\\u00e9grer, sur la pointe des pieds, le club ferm\\u00e9 de ces chaussures de randonn\\u00e9e qui savent se faire oublier pendant la marche. Ce qu\\u2019on perd \\u2013 \\u00e0 peine \\u2013 en accroche et en stabilit\\u00e9 par rapport \\u00e0 la pr\\u00e9c\\u00e9dente, on le gagne donc sur la balance. La hauteur de tige assure de son c\\u00f4t\\u00e9 le maintien de la cheville, sensation d\\u2019enveloppement qui permet d\\u2019\\u00e9carter plus facilement le spectre de l\\u2019entorse.\\nUne valeur s\\u00fbre pour celles\\/ceux qui aiment se sentir tenus\\n.\\nConfort\\nTr\\u00e8s bon \\u00e0 excellent\\nImperm\\u00e9abilit\\u00e9\\nBonne \\u00e0 Tr\\u00e8s bonne\\nStabilit\\u00e9\\nTr\\u00e8s bonne\\nRigidit\\u00e9\\nMoyenne\\nAdh\\u00e9rence\\nTr\\u00e8s bonne \\u00e0 excellente\\nPolyvalence\\nMoyenne\\nDurabilit\\u00e9\\nMoyenne\\nPoids\\nMoyen \\u00e0 assez important\\nPrix\\nAssez \\u00e9lev\\u00e9\\nLa tige haute hybride reste un bel exemple de polyvalence et de s\\u00e9curit\\u00e9 pour celles\\/ceux qui aiment sentir leur pied solidement envelopp\\u00e9\\nTerrain de pr\\u00e9dilection\\nLe terrain d\\u2019expression de la tige haute dite souple c\\u2019est\\nla montagne et la moyenne montagne\\ndans l\\u2019essentiel. C\\u2019est l\\u00e0 qu\\u2019on extraira tout le potentiel de la\\nfull list\\nde caract\\u00e9ristiques techniques qu\\u2019elle embarque, ainsi que de son format haut qui est l\\u00e0 pour, rappelons-le, d\\u00e9jouer les pi\\u00e8ges du terrain qui mettront la cheville en difficult\\u00e9.\\nProfil d\\u2019utilisateurs\\/trices\\nLa tige haute souple ratisse tr\\u00e8s large pour trouver son public. Elle retiendra d\\u2019abord l\\u2019attention des\\nmarcheurs\\/ses de niveau d\\u00e9butant \\u00e0 interm\\u00e9diaire \\u00e0 la recherche d\\u2019une chaussure de randonn\\u00e9e pas trop lourde mais aux \\u00e9tats de service suffisamment rassurants pour pouvoir \\u00e9voluer dans leur pratique et s\\u2019engager sur des itin\\u00e9raires de montagne ambitieux\\n. Elle pourra tout autant satisfaire des trekkeurs\\/ses avec de la bouteille qui ont toutefois ralentit le rythme et qui souhaitent passer sur des chaussures d\\u00e9sormais moins nerveuses pour des aventures plus raisonnables men\\u00e9es de mani\\u00e8re plus mesur\\u00e9e.\\u00a0\\nExemples de recommandations\\n:\\nTour du Viso\\n, GR5, GR10,\\nLaugavegur\\n, Tour du Mont Blanc\\u2026\\nQuelques mod\\u00e8les de r\\u00e9f\\u00e9rence\\n:\\u00a0Asolo Alta Via GTX, Scarpa ZG Trek GTX, Meindl Litepeak Pro GTX, Garmont Tower 2.0 GTX, Millet G Trek 5, Lowa Camino Evo GTX\\u2026\\nLa mid technique : la sportive au look aguicheur\\nC\\u2019est la branche de l\\u2019\\u00e9volution qui a pouss\\u00e9 pour apporter\\nune polyvalence attendue\\n. Un authentique concentr\\u00e9 de technologie et de mati\\u00e8res modernes pour r\\u00e9pondre \\u00e0 un niveau de pratique d\\u00e9j\\u00e0 r\\u00e9gulier. On bascule sur un format un peu plus r\\u00e9duit qui r\\u00e9duit le poids sur la balance sans cependant rogner sur la technique, bien au contraire.\\nAuthentique hybride d\\u2019adh\\u00e9rence, de stabilit\\u00e9 et d\\u2019efficacit\\u00e9, la mid technique s\\u2019impose comme l\\u2019un des meilleurs compromis actuels pour jouer dans la cour des grands.\\nCe sont des chaussures de randonn\\u00e9e qui demandent \\u00e0 bouffer du trek avec voracit\\u00e9,\\nde tr\\u00e8s bon tout-terrain\\nqui n\\u2019ont pas \\u00e0 rougir d\\u00e8s que le terrain se fait accident\\u00e9. C\\u00f4t\\u00e9 esth\\u00e9tique les mod\\u00e8les ont souvent de la gueule, affichant leur nature par des choix de couleurs et de mat\\u00e9riaux qui sont \\u00e0 la chaussure de randonn\\u00e9e ce que la voiture de rallye est aux sports m\\u00e9caniques. Ce sont\\ndes produits rac\\u00e9s qui en ont sous le capot\\n. Avec eux, autant dire qu\\u2019on tape dans un tr\\u00e8s large spectre d\\u2019utilisateurs\\/trices.\\nConfort\\nBon \\u00e0 Tr\\u00e8s Bon\\nImperm\\u00e9abilit\\u00e9\\nBonne\\nStabilit\\u00e9\\nTr\\u00e8s Bonne\\nRigidit\\u00e9\\nMoyenne \\u00e0 \\u00c9lev\\u00e9e\\nAdh\\u00e9rence\\nBonne \\u00e0 Excellente\\nPolyvalence\\nBonne\\nDurabilit\\u00e9\\nMoyenne \\u00e0 \\u00c9lev\\u00e9e\\nPoids\\nMoyen\\nPrix\\nAssez \\u00c9lev\\u00e9\\nAvec une semelle interm\\u00e9diaire qui donne de la stabilit\\u00e9 et un pare-pierre \\u00e0 l\\u2019avant, la mid plus technique sait tirer son \\u00e9pingle du jeu dans des situations difficiles\\nTerrain de pr\\u00e9dilection\\nSi le terrain de jeu de la mid technique compte les parcours accident\\u00e9s et donc la montagne, moyenne ou plus engag\\u00e9e (sans non plus arriver \\u00e0 l\\u2019alpinisme),\\non peut tr\\u00e8s largement en r\\u00e9server l\\u2019usage sur des parcours moins techniques\\net des circuits plus \\u00ab\\u00a0roulants\\u00a0\\u00bb. Un comportement qui variera en confort fonction de la rigidit\\u00e9 du mod\\u00e8le.\\nProfil d\\u2019utilisateur\\/trice\\nAvec la mid technique, on commence \\u00e0 se caler dans des profils d\\u2019usagers plus d\\u00e9brouill\\u00e9s. Ce sont des chaussures de randonn\\u00e9e qui conviennent\\nbien \\u00e0 tous ces randonneurs\\/ses qui commencent \\u00e0 trouver des appuis solides, \\u00e0 d\\u00e9velopper un pas tr\\u00e8s s\\u00fbr et \\u00e0 progresser \\u00e0 un rythme plus tonique que la moyenne.\\nPlus vraiment des d\\u00e9butants donc, de plus en plus int\\u00e9ress\\u00e9s par des aventures hors sentier et qui sont \\u00e0 la recherche d\\u2019une chaussure encore suffisamment \\u00e9volutive pour les amener au niveau suivant.\\u00a0\\nExemples de recommandations\\n: GR20,\\nCalanques\\n,\\nCaroux\\n, HRP, Continental Davide Trail\\nQuelques mod\\u00e8les de r\\u00e9f\\u00e9rence\\n:\\u00a0Salewa MTN Trainer Mid GTX, Millet Super Trident GTX, Garmont Vetta GTX, Lowa Renegade GTX, La Sportiva Boulder X Mid GTX, Salomon Quest 4 GTX, Asolo Drifter GV\\u2026\\nLa mid souple : la polyvalence incarn\\u00e9e\\nLa mid souple c\\u2019est, \\u00e0 mes yeux et sans m\\u00e9chancet\\u00e9,\\nla \\u00ab\\u00a0bonne \\u00e0 toute faire\\u00a0\\u00bb chez les non-experts\\n. C\\u2019est un format qui se plie \\u00e0 l\\u2019usage le plus large, avec un volume chaussant g\\u00e9n\\u00e9reux, du confort \\u00e0 revendre mais, en contrepartie, des performances qui vont de correctes \\u00e0 pas franchement folichonnes. Elle d\\u00e9cevra donc les profils exigeants par son programme inadapt\\u00e9 \\u00e0 leurs besoins.\\nElle ravira, en revanche, celles\\/ceux aux ambitions plus modestes qui veulent avant tout se sentir bien dans leurs chaussures.\\nLa mid souple compte \\u00e9galement parmi\\nces chaussures de randonn\\u00e9e qui existent en version femme\\n.\\nLe cadre d\\u2019emploi de la mid souple peut outrepasser celui de la randonn\\u00e9e. Par nature, c\\u2019est\\nla pompe outdoor par excellence, dot\\u00e9e d\\u2019un rapport qualit\\u00e9\\/prix difficile \\u00e0 battre\\n. Une bonne \\u00e9l\\u00e8ve, suffisamment studieuse pour ne pas subir le feu de grosses critiques mais pas assez talentueuse pour briller quand le niveau se durcit.\\nOn la choisit aussi pour son poids et sa ventilation\\n, en gardant \\u00e0 l\\u2019esprit de ne pas attendre des miracles du c\\u00f4t\\u00e9 de la durabilit\\u00e9 : sur ce format, en effet, on commence \\u00e0 entrouvrir la porte du \\u00ab\\u00a0produit de consommation\\u00a0\\u00bb.\\nLa mid souple fait le taf attendu : ni trop, ni pas assez\\n. Un format qui ne fait ni z\\u00e8le, ni miracle.\\nConfort\\nBon \\u00e0 Excellent\\nImperm\\u00e9abilit\\u00e9\\nMoyenne \\u00e0 Tr\\u00e8s bonne\\nStabilit\\u00e9\\nMoyenne \\u00e0 bonne\\nRigidit\\u00e9\\nFaible \\u00e0 Moyenne\\nAdh\\u00e9rence\\nBonne \\u00e0 Tr\\u00e8s Bonne\\nPolyvalence\\n\\u00c9lev\\u00e9e\\nDurabilit\\u00e9\\nMoyenne \\u00e0 Faible\\nPoids\\nMoyen\\nPrix\\nMoyen\\nFacile \\u00e0 porter et \\u00e0 chausser, la mid plus souple se pla\\u00eet surtout sur les sentiers bien dessin\\u00e9s et les randonn\\u00e9es de niveau facile \\u00e0 interm\\u00e9diaire\\nTerrain de pr\\u00e9dilection\\nEn faisant presque tout bien sans briguer l\\u2019excellence, la mid souple trouve sa place dans une tr\\u00e8s large palette d\\u2019usages. Tant qu\\u2019il y a un sentier, il y a de la place pour elle.\\nOn peut donc la solliciter pour des aventures en moyenne montagne peu technique comme en milieu rural ou un sentier littoral.\\nSa souplesse la fera cependant davantage recommander pour\\ndes terrains peu techniques ou tr\\u00e8s faiblement escarp\\u00e9s\\n. Elle ne sera jamais aussi dou\\u00e9e que pour avaler du kilom\\u00e8tre avec vous, avec tout le confort et la l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9 attendue pour ce type de programme.\\nProfil d\\u2019utilisateur\\/trice\\nAvec un prix souvent relativement abordable et une allure ext\\u00e9rieure qui les font encore vraiment ressembler \\u00e0 des chaussures de randonn\\u00e9e,\\nles mid souples sont encore les favorites de beaucoup de randonneur\\/ses\\n. Elles n\\u2019int\\u00e9resseront pas beaucoup les expert(e)s qui les consid\\u00e9reront trop molles pour leur usage \\u2013 \\u00e0 moins du besoin d\\u2019une seconde paire pour sorties dilettantes sur terrain cool.\\nEn revanche elles trouveront preneur du c\\u00f4t\\u00e9 des marcheurs\\/ses d\\u00e9butant(e)s qui veulent investir au-del\\u00e0 du premier prix dans un format \\u00e0 m\\u00eame de r\\u00e9pondre \\u00e0 plusieurs types d\\u2019utilisation.\\nElles int\\u00e9resseront \\u00e9galement des marcheurs\\/ses interm\\u00e9diaires qui ne ressentent pas le besoin d\\u2019\\u00e9voluer au-del\\u00e0 de leur niveau actuel et qui cherchent essentiellement\\nde la polyvalence et un minimum de technique\\n.\\nExemples de recommandation\\n: Chemin de Stevenson, GR34,\\nGR46\\n,\\nGR65\\n\\u2026\\nQuelques mod\\u00e8les de r\\u00e9f\\u00e9rence\\n:\\u00a0Salomon Onis Mid GTX, Merrell Speed Strike Mid, Meindl Respond Mid II GTX, Lowa Innox Pro GTX, Asolo Finder GV\\u2026\\nLa chaussure d\\u2019approche : l\\u2019arme secr\\u00e8te ultime\\nAuthentique\\narme de guerre pour pieds d\\u2019expert(e)s\\n, la chaussure basse technique (ou chaussure d\\u2019approche) est aux antipodes de sa cousine souple. Elle revendique le m\\u00eame programme que la mid technique mais dans un format encore plus \\u00e9pur\\u00e9 et\\ndes ambitions encore plus hautes\\n. Elle s\\u2019est d\\u00e9barrass\\u00e9e au passage de quelques grammes superflus et affiche\\nun look rac\\u00e9, presque agressif\\n. Avec sa semelle interm\\u00e9diaire souvent \\u00e9paisse,\\nelle fait preuve d\\u2019une stabilit\\u00e9 redoutable\\n. Le tout sans se d\\u00e9partir d\\u2019\\nune accroche dynamique et offensive\\n.\\nLa basse technique n\\u2019aime pas les faibles r\\u00e9gimes et r\\u00e9clame de l\\u2019engagement. Si elle se comporte bien sur les chemins, elle excelle tout particuli\\u00e8rement d\\u00e8s qu\\u2019on les quitte. \\u00c0 condition de ma\\u00eetriser les rudiments de l\\u2019\\u00e9quilibre et de la posture,\\nc\\u2019est la compagne id\\u00e9ale des aventures en terrain vari\\u00e9\\n. Plus proche du chausson d\\u2019escalade que de la pompe de randonn\\u00e9e, elle \\u00e9pouse le pied comme un gant gr\\u00e2ce \\u00e0 un syst\\u00e8me de la\\u00e7age rallong\\u00e9 pour des sessions en rocher tout en confiance et en pr\\u00e9cision. Du bonheur en barre \\u00e0 r\\u00e9server \\u00e0 des profils d\\u00e9brouill\\u00e9s.\\nConfort\\nBon \\u00e0 Excellent\\nImperm\\u00e9abilit\\u00e9\\nBonne\\nStabilit\\u00e9\\nExcellente\\nRigidit\\u00e9\\nImportante\\nAdh\\u00e9rence\\nTr\\u00e8s bonne \\u00e0 excellente\\nPolyvalence\\nMoyenne\\nDurabilit\\u00e9\\nMoyenne \\u00e0 Bonne\\nPoids\\nFaible \\u00e0 Moyen\\nPrix\\nMoyen \\u00e0 Assez \\u00c9lev\\u00e9\\nLa chaussure d\\u2019approche est d\\u00e9sormais la compagne de toutes mes aventures p\\u00e9destres, y compris les plus engag\\u00e9es\\nTerrain de pr\\u00e9dilection\\n\\u00c0 l\\u2019instar des autres formats techniques et, plus particuli\\u00e8rement, de la mid technique dont elle constitue un d\\u00e9riv\\u00e9,\\nl\\u2019\\u00e9tonnante rigidit\\u00e9 de la chaussure basse technique la pr\\u00e9destine naturellement aux d\\u00e9fis montagneux\\n. Elle est tout autant agr\\u00e9able \\u00e0 porter \\u00e0 la journ\\u00e9e qu\\u2019en trek pour celles\\/ceux qui correspondront \\u00e0 son programme et \\u00e0 son chaussant.\\nLe format g\\u00e8re en effet parfaitement le sentier mais r\\u00e9v\\u00e8le son v\\u00e9ritable talent en-dehors et, plus sp\\u00e9cifiquement, en rocher. Rappelons que la basse technique s\\u2019est d\\u00e9velopp\\u00e9e conjointement au ph\\u00e9nom\\u00e8ne du\\nfast-hiking\\ndont elle constitue le bras arm\\u00e9.\\nProfil d\\u2019utilisateur\\/trice\\nOn est, \\u00e0 mes yeux, encore un cran au-dessus de la mid dans l\\u2019usage avec une demande de l\\u2019utilisateur\\/trice pour\\nencore plus de tonicit\\u00e9, plus d\\u2019accroche, plus d\\u2019engagement et de libert\\u00e9 de mouvement\\n. Les porteurs\\/ses de basses techniques sont des chamois dont la dynamique les fait parfois flirter avec le trail. Le format s\\u00e9duira donc d\\u2019abord davantage\\nles expert(e)s disposant d\\u2019un pied suffisamment s\\u00fbr pour compenser l\\u2019absence de soutien de la cheville\\n.\\nHors terrain technique, la l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9 et la flexibilit\\u00e9 du format permettront d\\u2019en envisager l\\u2019utilisation pour \\u00eatre rapide sur des terrains plus \\u00ab\\u00a0collin\\u00e9ens\\u00a0\\u00bb ou comme alternative aux \\u00ab\\u00a0grosses\\u00a0\\u00bb sur des treks de tr\\u00e8s longue dur\\u00e9e et\\/ou \\u00e0 faible d\\u00e9nivel\\u00e9 pour des marcheurs\\/ses de niveau interm\\u00e9diaire.\\nExemples de recommandations\\n:\\nTour du Queyras\\n, GR738, GR400,\\nTour des Lacs d\\u2019Auvergne\\n\\u2026\\nQuelques mod\\u00e8les de r\\u00e9f\\u00e9rence\\n:\\u00a0Garmont Dragontail LT, La Sportiva TX5 Low GTX, Salewa Wildfire, Scarpa Mescalito, Meindl Literock GTX, Asolo Eldo\\u2026\\nLa basse souple : le choix discount\\n\\u00c0 ce stade c\\u2019est difficile de parler de chaussures de randonn\\u00e9e. Quand on d\\u00e9bute dans l\\u2019activit\\u00e9, on peut facilement s\\u2019y laisser prendre pour de simples questions de budget. C\\u2019est souvent le prix d\\u2019appel qui donne envie de marcher sans se ruiner. \\u00c0 mes yeux c\\u2019est\\ndavantage la chaussure d\\u00e9contract\\u00e9e du quotidien qu\\u2019une v\\u00e9ritable chaussure sportive\\n. Avant on s\\u2019achetait des tennis pour courir comme pour aller aux courses. Aujourd\\u2019hui la tige basse peut faire fureur en mode\\ncasual\\n.\\nSi les prix d\\u2019appel ne sont pas les mod\\u00e8les g\\u00e9n\\u00e9ralement les plus \\u00ab\\u00a0sexys\\u00a0\\u00bb on trouve pour quelques dizaines d\\u2019euros de plus des r\\u00e9f\\u00e9rences qui g\\u00e8rent les sentiers et qui font aussi habill\\u00e9. Sont-ce cependant l\\u00e0 des chaussures qu\\u2019on peut consid\\u00e9rer comme techniques ? Il serait un peu abus\\u00e9 de r\\u00e9pondre oui \\u00e0 cette question. C\\u2019est\\nune technicit\\u00e9 d\\u2019appoint qui trouve rapidement ses limites\\n. C\\u2019est \\u00e9galement souvent\\nun produit peu robuste et \\u00e0 la dur\\u00e9e de vie frustrante\\n. Les \\u00e9conomies r\\u00e9alis\\u00e9es \\u00e0 l\\u2019achat peuvent, assez souvent, dispara\\u00eetre dans la n\\u00e9cessit\\u00e9 d\\u2019un rachat bien trop rapide. Une cat\\u00e9gorie capable de brasser autant du bon que du tr\\u00e8s mauvais.\\nConfort\\nMoyen \\u00e0 bon\\nImperm\\u00e9abilit\\u00e9\\nM\\u00e9diocre \\u00e0 Bonne\\nStabilit\\u00e9\\nFaible\\nRigidit\\u00e9\\nFaible\\nAdh\\u00e9rence\\nMoyenne\\nPolyvalence\\nAssez importante\\nDurabilit\\u00e9\\nFaible\\nPoids\\nFaible\\nPrix\\nPeu \\u00c9lev\\u00e9\\nId\\u00e9ale pour d\\u00e9couvrir l\\u2019activit\\u00e9 sur des itin\\u00e9raires courts et les chemins faciles, la tige basse souple trouvera cependant vite ses limites\\nTerrain de pr\\u00e9dilection\\nL\\u2019usage de la basse souple exclue les imp\\u00e9ratifs de stabilit\\u00e9 et de rigidit\\u00e9 induites par la montagne. On \\u00e9vitera donc de la mettre en situation sur des itin\\u00e9raires alpins du fait de\\nsa tenue de pied trop approximative\\n. C\\u2019est un format qu\\u2019on ne met pas dans le rouge et qui se satisfait donc de chemins bien trac\\u00e9s et peu accident\\u00e9s.\\nEn cas de non respect de ce contrat, il touchera ses propres limites. Ce qui signifie que votre pied compensera ces lacunes et se fatiguera plus rapidement.\\nJe vous recommande donc son usage pour de la randonn\\u00e9e facile \\u00e0 la journ\\u00e9e et vous d\\u00e9conseille d\\u2019opter pour ce type de chaussure pour vous engager dans un trek\\n. \\u00c0 moins de le faire sans portage, sur des distances courtes et une dur\\u00e9e qui n\\u2019exc\\u00e8de pas quelques jours.\\nProfil d\\u2019utilisateur\\/trice\\nLes chaussures basses souples sont des chaussures de randonn\\u00e9e\\npour surtout d\\u00e9couvrir l\\u2019activit\\u00e9 sans se ruiner\\n. C\\u2019est\\nun choix dict\\u00e9 par le budget et\\/ou une fr\\u00e9quence d\\u2019utilisation faible\\n. C\\u2019est, par leur nature, des mod\\u00e8les vers lesquels se tournent les n\\u00e9o-pratiquant(e)s habitant des r\\u00e9gions peu ou pas montagneuses pour s\\u2019initier \\u00e0 la randonn\\u00e9e. Coh\\u00e9rent mais il faut ensuite rapidement \\u00e9voluer vers autre chose, une mid souple par exemple, d\\u00e9j\\u00e0 un peu mieux finie.\\nElles peuvent \\u00e9galement \\u00eatre choisies pour leur l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9 et leur fra\\u00eecheur sur des itin\\u00e9raires type \\u00ab\\u00a0Compostelle\\u00a0\\u00bb o\\u00f9 il y a pas mal de route\\n. Auquel cas on \\u00e9vitera les \\u00ab\\u00a0premiers prix\\u00a0\\u00bb pour viser un minimum de tenue de pied et des mat\\u00e9riaux le plus durable possible.\\nRecommand\\u00e9 pour\\n:\\u00a0initiation, balade, route\\nQuelques mod\\u00e8les\\n: Merrell Moab 3, Quechua MH500, Adidas Terrex AX4, Salomon X Ultra, Millet Hike Up, Meindl Caribe GTX, Asolo Agent\\u2026\\nDeux cas particuliers\\nLa chaussure de trail\\nLa d\\u00e9mocratisation du trail depuis plusieurs ann\\u00e9es a in\\u00e9vitablement conduit \\u00e0 l\\u2019ouverture du march\\u00e9 des chaussures de randonn\\u00e9e aux pompes qui vont avec. Plut\\u00f4t bien ou plut\\u00f4t pas bien ? \\u00c0 mes yeux les r\\u00e9sultats sont mitig\\u00e9s. Le format m\\u00eame du produit le destine \\u00e0 courir plut\\u00f4t qu\\u2019\\u00e0 marcher. Vouloir le contraindre \\u00e0 autre chose est non seulement contre-nature mais peut, d\\u2019un mod\\u00e8le \\u00e0 l\\u2019autre, occasionner une g\\u00eane, voire des douleurs pour le pied. En particulier si on charge la chaussure avec le poids du sac \\u00e0 dos.\\nSur la papier c\\u2019est\\nun poids-plume\\n. Ce qui peut \\u00eatre un atout sur de courtes distances et sans lourd chargement. Augmenter ces deux variables \\u2013 ensemble ou isol\\u00e9ment \\u2013 conduit, d\\u2019une personne \\u00e0 l\\u2019autre, \\u00e0 des r\\u00e9sultats plus critiques.\\nCe choix de chaussures ne peut \\u00eatre r\\u00e9serv\\u00e9 que dans des cas de figure sp\\u00e9cifiques, sous peine d\\u2019effets secondaires d\\u00e9sagr\\u00e9ables\\n. Un mot \\u00e9galement sur la durabilit\\u00e9, tr\\u00e8s courte en cas d\\u2019usage intense, notamment de l\\u2019\\u00e9l\\u00e9ment semelle. La chaussure de trail doit rester une option r\\u00e9serv\\u00e9 \\u00e0 celles\\/ceux qui voyagent l\\u00e9ger et veulent \\u00eatre rapides.\\nConfort\\nTr\\u00e8s bon \\u00e0 Excellent\\nImperm\\u00e9abilit\\u00e9\\nMoyenne \\u00e0 Bonne\\nStabilit\\u00e9\\nMoyenne \\u00e0 Bonne\\nRigidit\\u00e9\\nTr\\u00e8s Faible\\nAdh\\u00e9rence\\nTr\\u00e8s bonne \\u00e0 excellente\\nPolyvalence\\nImportante\\nDurabilit\\u00e9\\nPeu \\u00e9lev\\u00e9e\\nPoids\\nFaible\\nPrix\\nAssez \\u00c9lev\\u00e9\\nLa sandale\\nSi vous me suivez depuis longtemps, vous n\\u2019\\u00eates pas sans ignorer que la sandale a longtemps eu mes faveurs pour se substituer \\u00e0 des chaussures de randonn\\u00e9e. Je lui ai d\\u2019ailleurs d\\u00e9j\\u00e0 consacr\\u00e9 un dossier complet qu\\u2019il peut \\u00eatre utile de lire ou relire en compl\\u00e9ment de cette synth\\u00e8se :\\nla Sandale et la Chaussure\\n. La sandale \\u2013 mais pas n\\u2019importe laquelle \\u2013 coche pas mal de bonnes cases :\\nelle est l\\u00e9g\\u00e8re, elle est \\u00e9tonnamment pr\\u00e9cise et accrocheuse, elle permet de garder le pied \\u00e0 l\\u2019air libre\\n. La quantit\\u00e9 de sc\\u00e9nario dans lesquelles elle assure grave est \\u00e9tonnante.\\nLe tout pour un budget joliment contenu.\\nMais. Car il y a un mais.\\nMais la sandale n\\u2019est pas sp\\u00e9cialement copine avec le port de charges lourdes et une prolongation de cet \\u00e9tat dans le temps finit par conduire \\u00e0 une fatigue du pied\\n. Les effets sur le long terme se manifesteront, pour certain(e)s, jusque dans le dos. Le cadre d\\u2019usage de la sandale doit donc \\u00eatre tr\\u00e8s exactement d\\u00e9fini pour pouvoir tirer parti des tr\\u00e8s nombreuses qualit\\u00e9s qu\\u2019a \\u00e0 offrir ce format \\u00e9tonnamment m\\u00e9connu de chaussant.\\nConfort\\nMoyen \\u00e0 bon\\nImperm\\u00e9abilit\\u00e9\\nFaible\\nStabilit\\u00e9\\nBonne\\nRigidit\\u00e9\\nFaible \\u00e0 Moyenne\\nAdh\\u00e9rence\\nBonne \\u00e0 Tr\\u00e8s Bonne\\nPolyvalence\\nImportante\\nDurabilit\\u00e9\\nMoyenne\\nPoids\\nFaible\\nPrix\\nPeu \\u00c9lev\\u00e9\\nMa paire de chaussures actuelle\\nScarpa Mescalito\\nApr\\u00e8s le d\\u00e9c\\u00e8s de mes Zodiac qui m\\u2019allaient comme un gant, je n\\u2019ai pas h\\u00e9sit\\u00e9 \\u00e0 retourner voir chez Scarpa pour m\\u2019\\u00e9quiper en 2024. J\\u2019ai imm\\u00e9diatement flash\\u00e9 sur le coloris orange et gris de la\\nMescalito\\n, dans la cat\\u00e9gorie chaussure d\\u2019approche technique o\\u00f9 je me chausse d\\u2019office. Mon pied l\\u2019a valid\\u00e9e presque instantan\\u00e9ment tant j\\u2019y retrouve les sensations que je cherche.\\nDepuis cet achat j\\u2019ai d\\u00e9j\\u00e0 pas mal de bornes \\u00e0 mon actif avec elle et z\\u00e9ro d\\u00e9ception. La pompe fait le travail attendu, aussi agr\\u00e9able pour d\\u00e9rouler sur de la distance que pour accrocher efficacement en terrain montagne. Elle supporte bien le poids du sac \\u00e0 dos en autonomie : pas la moindre tension plantaire apr\\u00e8s plusieurs jours de trek. Malgr\\u00e9 la rigidit\\u00e9 globale, elle permet des descentes bien toniques et en confiance. Un vrai plaisir et pas d\\u2019usure marqu\\u00e9e pour l\\u2019instant. Pourvu que \\u00e7a dure !\\nShare\\nTrinit\\u00e9 du Pays de Sault : Une Randonn\\u00e9e dans le Journal Intime du Mont Ventoux\\nArticle pr\\u00e9c\\u00e9dent\\nBalkan Trail : l'\\u00c9chapp\\u00e9e Surprise au coeur des Alpes Dinariques\\nArticle suivant\\nCes articles pourraient vous int\\u00e9resser aussi\\n12 Conseils pour r\\u00e9ussir son premier bivouac avec des enfants\\ncarnetsderando\\nSavoir Faire son Sac \\u00e0 Dos : Les R\\u00e8gles du Juste Poids\\ncarnetsderando\\nCoronavirus et randonn\\u00e9e : pourquoi est-il pr\\u00e9f\\u00e9rable de ne plus randonner ? [TOPIC FERM\\u00c9]\\ncarnetsderando\\nD\\u00e9buter en Grande Randonn\\u00e9e : 5 itin\\u00e9raires pour un Premier Trek en Moyenne Montagne\\ncarnetsderando\\nChasse et randonn\\u00e9e : l\\u2019impossible dialogue ?\\ncarnetsderando\\nSuivre un balisage en randonn\\u00e9e : ne balisez plus !\\ncarnetsderando\\n6 Comments\\nR\\u00e9mi\\n4 septembre 2024 at 10 h 34 min\\nR\\u00e9pondre\\nYeah la mescalito, c\\u2019est de la balle. Juste un peu plus fragile que la zodiak mais tellement confort !\\nBonne a tout faire !\\ncarnetsderando\\nAuteur de l'article\\n4 septembre 2024 at 10 h 58 min\\nR\\u00e9pondre\\nMon pied est fan de Scarpa. Je suis comme dans des chaussons dans cette marque. Je suis content de la Mescalito pour l\\u2019instant. Reste \\u00e0 voir son seuil d\\u2019usure dans le temps. La mati\\u00e8re int\\u00e9rieure et ext\\u00e9rieure commencent \\u00e0 pelucher l\\u00e9g\\u00e8rement mais rien de grave. Je sens \\u00e9galement que le chaussant s\\u2019est l\\u00e9g\\u00e8rement agrandi. J\\u2019ai davantage besoin de jouer sur le la\\u00e7age mais \\u00e0 des seuils encore tr\\u00e8s faibles donc, l\\u00e0 aussi, rien de grave. Je ferai le point en fin de saison !\\nRicher Dominique\\n7 octobre 2025 at 15 h 03 min\\nR\\u00e9pondre\\nBonjour\\nJ\\u2019ai me semble-t-il de bonnes chaussures de rando, pas d\\u2019ampoules, confortables mais un soucis.\\nLors des descentes mon gros orteil soufre en tapant le fond de la chaussure, j\\u2019en ai perdu un ongle l\\u2019an dernier. Connaissez-vous un moyen d\\u2019\\u00e9viter cela ?\\nCordialement, Dominique\\ncarnetsderando\\nAuteur de l'article\\n8 octobre 2025 at 19 h 02 min\\nR\\u00e9pondre\\nBonsoir Dominique,\\nAlors je compatis parce que j\\u2019ai eu le m\\u00eame probl\\u00e8me, plusieurs fois m\\u00eame. Le r\\u00e9sultat c\\u2019est que mon gros orteil, \\u00e0 force de tomber, repousser, tomber, repousser, \\u2026 eh bien maintenant il est rest\\u00e9 noir quasi en permanence \\ud83d\\ude42\\nEn g\\u00e9n\\u00e9ral le probl\\u00e8me ne vient pas d\\u2019un souci de pointure mais d\\u2019un volume chaussant un peu large, surtout au niveau de la \\u00ab\\u00a0boite \\u00e0 orteils\\u00a0\\u00bb. Dans la descente le pied glisse l\\u00e9g\\u00e8rement et vient heurter le fond de la chaussure. C\\u2019est parfois assez l\\u00e9ger mais, avec la r\\u00e9p\\u00e9tition, \\u00e7a finit par faire des d\\u00e9g\\u00e2ts.\\nLa premi\\u00e8re solution c\\u2019est de tenir ses ongles r\\u00e9guli\\u00e8rement bien coup\\u00e9s. Je crois que c\\u2019est ce qui fonctionne encore le mieux. Ensuite vient le la\\u00e7age, \\u00e0 resserrer au niveau du coup de pied dans les descentes pour limiter l\\u2019effet glissade.\\nLe top \\u00e9tant de trouver un volume chaussant qui colle au plus pr\\u00e8s de son pied : \\u00e7a plus les deux solutions ci-dessus, \\u00e7a r\\u00e9sout 99% du probl\\u00e8me !\\nBonnes randos et bonne soir\\u00e9e !\\nAmicalement,\\nDavid\\nKelig\\n1 novembre 2025 at 19 h 11 min\\nR\\u00e9pondre\\nBonsoir,\\nMerci pour tous ces pr\\u00e9cieux conseils !!!\\nMon probl\\u00e8me, au bout de quelques kilom\\u00e8tres : une douleur \\u00e0 l\\u2019extr\\u00e9mit\\u00e9 d\\u2019 un des orteils qui me g\\u00e2che le plaisir de la randonn\\u00e9e \\u2026et lorsque je marche plusieurs jours d\\u2019affil\\u00e9e , des ampoules sous le pied sur la partie renfl\\u00e9e \\u00e0 la base des orteils .. , un pied creux .. je ne sais plus comment choisir mes chaussures . Merci pour votre aide \\u2026\\ncarnetsderando\\nAuteur de l'article\\n4 novembre 2025 at 10 h 07 min\\nR\\u00e9pondre\\nSalut Kelig,\\nAlors j\\u2019ai \\u00e9crit un article assez complet sur la question compliqu\\u00e9e des choses \\u00e0 savoir pour choisir sa chaussure de randonn\\u00e9e. Je pense que tu trouveras d\\u00e9j\\u00e0 pas mal de choses int\\u00e9ressantes en le parcourant qui te permettront de d\\u00e9finir si les chaussures que tu utilises correspondent r\\u00e9ellement \\u00e0 ton pied. C\\u2019est par ici :\\nTrouver Chaussure \\u00e0 son Pied \\u2013 Les Cl\\u00e9s du Succ\\u00e8s\\nLaisser un commentaire\\nAnnuler la r\\u00e9ponse\\nVotre adresse e-mail ne sera pas publi\\u00e9e.\\nLes champs obligatoires sont indiqu\\u00e9s avec\\n*\\n\\u0394\\nCe site utilise Akismet pour r\\u00e9duire les ind\\u00e9sirables.\\nEn savoir plus sur la fa\\u00e7on dont les donn\\u00e9es de vos commentaires sont trait\\u00e9es\\n.\\nInspiration Famille\\nLes Grisons en Famille : Randonn\\u00e9es dans une Suisse de Carte Postale\\nLuberon : Un Voyage au Pays des Ch\\u00e2teaux, de Lourmarin \\u00e0 Cadenet\\n2 Jours de Trek dans le Queyras sous les \\u00c9toiles de Clapeyto\\nL\\u2019Ari\\u00e8ge \\u00e0 Raquettes Intime en 3 Randonn\\u00e9es Faciles \\u00e0 Faire en Famille\\nNe ratez pas les derniers r\\u00e9cits et reportages pour d\\u00e9couvrir, chaque mois, de nouveaux itin\\u00e9raires ! Inscrivez-vous pour recevoir la newsletter de Carnets de Rando.\\nPr\\u00e9nom\\nE-mail\\nArticles les plus lus\\nPRATIQUE\\nTrouver chaussure \\u00e0 son pied : les cl\\u00e9s du succ\\u00e8s\\ncarnetsderando\\nBest Of\\nQuestions de Rando\\nTreks & GR\\nD\\u00e9buter en Grande Randonn\\u00e9e : 5 itin\\u00e9raires pour un Premier Trek en Moyenne Montagne\\ncarnetsderando\\nBest Of\\nPuy-de-D\\u00f4me\\n5 itin\\u00e9raires incontournables pour d\\u00e9couvrir l\\u2019Auvergne\\ncarnetsderando\\nCorse\\nPRATIQUE\\nTreks & GR\\nGR20 : Le Grand M\\u00e9chant GR ? Du mythe \\u00e0 la r\\u00e9alit\\u00e9\\ncarnetsderando\\nCarnets de Rando, kezako ?\\nDepuis 2011, je vous emm\\u00e8ne \\u00e0 la d\\u00e9couverte des sentiers de France avec des r\\u00e9cits de randonn\\u00e9e inspirants, des guides pratiques complets, des vid\\u00e9os immersives et des reportages photos toujours g\\u00e9n\\u00e9reux. Au menu partage, convivialit\\u00e9 et bonne humeur. Carnets de Rando : garanti 100% sans IA !\\nBouches-du-Rh\\u00f4ne\\nFaites le plein d\\u2019id\\u00e9es de randonn\\u00e9e autour d\\u2019Aix-en-Provence \\u00e0 faire avec des enfants !\\nM\\u00e9diterran\\u00e9e : les Plus Beaux \\u00ab\\u00a0Sentier du Littoral\\u00a0\\u00bb de Provence-C\\u00f4te d\\u2019Azur\\nCorniches du CAF : Les Balcons Suspendus de la Grande Candelle\\nCha\\u00eene des C\\u00f4tes : les P\\u00e9pites du Plateau de Manivert\\nTr\\u00e9sors des Calanques : le Cirque des P\\u00e9telins & le Vallon de la Fen\\u00eatre\\nLa Quille : sur les traces du bastion d\\u00e9chu des Seigneurs du Puy\\nAlpes-de-Haute-Provence\\nTour du Lac d\\u2019Esparron : Un Trek les Pieds dans l\\u2019Eau au Pays du Verdon\\nT\\u00eate de l\\u2019Estrop : Et si vous gravissiez le plus haut sommet de Haute Provence ?\\nLa Routo : Randonn\\u00e9e Transhumante Sur Le Plateau De Valensole\\nRocher de Pierre Impie : Comment mettre l\\u2019Im(Pie)d devant l\\u2019Autre\\nCes 5 GR\\u00ae pour Faire du Trek en Avril\\nCheval Blanc : Marcher Un Peu Plus Pr\\u00e8s des \\u00c9toiles\\nDr\\u00f4me\\nHauts Plateaux du Vercors : 7 jours \\u00e0 raquettes dans l\\u2019un des plus grands d\\u00e9serts d\\u2019altitude d\\u2019Europe\\nGR\\u00ae de Pays Tour des Baronnies Proven\\u00e7ales : le Petit Trek qui deviendra Grand\\nLa Grande Vire d\\u2019Archiane\\nDans la solitude du plateau d\\u2019Ambel\\nLe tour du Rocher Saint-Julien\\nLa trilogie des Trois Becs en hiver (2\\u00e8me partie)\\nArd\\u00e8che\\nDes C\\u00e9vennes au Tanargue : Un Mini-Trek en Senteurs et Enchanteur\\nTour du Tanargue : Le Trek qui D\\u00e9fie la Montagne du Dieu Tonnerre\\nLe C\\u00e9venol : 5 Jours de Trek dans les Vall\\u00e9es Oubli\\u00e9es des C\\u00e9vennes d\\u2019Ard\\u00e8che\\nD\\u00e9couvrir le GR\\u00ae 42 (2\\u00e8me partie) : de Viviers \\u00e0 Laudun\\nH\\u00e9rault\\nCes 5 GR\\u00ae pour Faire du Trek en Avril\\nOenorando\\u00ae des Mourels : En Famille dans un Minervois \\u00e0 Vigne Ouverte\\nMinerve par Ponts et par Vaux : Tout Faire en un Jour ou Presque\\nNouveau GR\\u00ae de Pays Entre Deux Lacs : le petit dernier de la famille est n\\u00e9\\nGorges de Colombi\\u00e8res : l\\u2019incontournable du Caroux\\nRavin des Charbonniers : la chevauch\\u00e9e sauvage version Caroux\\nHautes-Alpes\\nTour du Pays des \\u00c9crins : Les \\u00c9crins sur un Plateau\\n2 Jours de Trek dans le Queyras sous les \\u00c9toiles de Clapeyto\\nDormillouse : Un Week-End \\u00e0 Raquettes dans le Paradis Blanc\\nTour de la Cr\\u00eate d\\u2019\\u00c2ne : du beau ski droit dans le Bure !\\nLoz\\u00e8re\\nChemin de R\\u00e9gordane : 250km sur le GR\\u00ae700\\nChemin Urbain V [Part.2] de Mende aux C\\u00e9vennes\\nChemin Urbain V [Part.1] De l\\u2019Aubrac \\u00e0 Mende\\nGR\\u00ae670 : dans les pas d\\u2019Urbain V en 329 km\\nCopyright All rights reserved\\nDESTINATIONS\\nTHEMATIQUES\\nPRATIQUE\\nPARTENARIAT\\n\"}"
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Dans cette galaxie de r\\u00e9f\\u00e9rences, la chaussure parfaite attend-elle quelque part le\\/la randonneur\\/se ? C\\u2019est ce que les marques aiment susurrer gr\\u00e2ce \\u00e0 des champs lexicaux de communiqu\\u00e9s de presse savamment \\u00e9tudi\\u00e9s. Mais une bonne chaussure est davantage qu\\u2019un argumentaire commercial : c\\u2019est un mod\\u00e8le adapt\\u00e9 au niveau de pratique et au programme de son\\/sa propri\\u00e9taire. Et, pour ne pas se tromper de candidate, un peu de compr\\u00e9hension de ces diff\\u00e9rents formats s\\u2019impose. Petit article en forme de mode d\\u2019emploi pour vous aider \\u00e0 trouver votre chaussure parfaite.\\nAvant-Propos\\nJ\\u2019ai d\\u00e9j\\u00e0 \\u00e9crit il y a un petit moment sur la th\\u00e9matique \\u00ab\\u00a0chaussures de randonn\\u00e9e\\u00a0\\u00bb. J\\u2019avais alors abord\\u00e9\\nle sujet assez pointu du chaussant et des r\\u00e8gles importantes associ\\u00e9es \\u00e0 celui-ci qu\\u2019il est recommand\\u00e9 de conna\\u00eetre pour aborder sereinement l\\u2019achat d\\u2019une paire\\n. Un article assez dense dont je vous recommande la lecture en amont ou en compl\\u00e9ment de celui-ci \\u2013 voir\\nTrouver Chaussure \\u00e0 son Pied : les Cl\\u00e9s du Succ\\u00e8s\\n\\u2013 notamment en ce qui concerne les notions de rigidit\\u00e9.\\nCette fois j\\u2019essaie de rentrer un peu plus dans\\nle d\\u00e9tail des formats et des programmes\\n. Ce n\\u2019est pas le tout de trouver chaussure \\u00e0 son pied, il faut \\u00e9galement\\nla trouver \\u00e0 son usage et \\u00e0 son niveau\\n. Cet article souhaite apporter un \\u00e9clairage \\u00e0 la question souvent pos\\u00e9e qui est \\u00ab\\u00a0la chaussure parfaite et \\u00e0 tout faire existe-t-elle ?\\u00a0\\u00bb. Vous verrez, en parcourant le portrait des\\ndiff\\u00e9rents formats de chaussures de randonn\\u00e9e\\n, que selon votre profil, la r\\u00e9ponse peut \\u00eatre oui alors que, pour d\\u2019autres, la perfection n\\u00e9cessitera peut-\\u00eatre l\\u2019achat d\\u2019une seconde paire.\\u00a0\\nVous constaterez ainsi par vous-m\\u00eame que, pour le m\\u00eame type de terrain,\\nplusieurs formats de chaussure de randonn\\u00e9e peuvent \\u00eatre recommand\\u00e9s en fonction du profil et du niveau du\\/de la marcheur\\/se\\n. Les informations que je donne dans cet article sont bas\\u00e9es sur ma propre exp\\u00e9rience et ma connaissance du mat\\u00e9riel h\\u00e9rit\\u00e9e de plusieurs ann\\u00e9es pass\\u00e9es au rayon chaussures rando et montagne de magasins de sports. Pour chaque format j\\u2019ai essay\\u00e9 d\\u2019identifier une cat\\u00e9gorie d\\u2019usage et un profil d\\u2019utilisateur\\/trice. Je donne \\u00e9galement quelques exemples non exhaustifs d\\u2019itin\\u00e9raires qu\\u2019il est possible d\\u2019associer \\u00e0 ce format.\\nSi ce sujet ne r\\u00e9pond pas int\\u00e9gralement aux attentes que vous lui portiez et que des questions subsistent apr\\u00e8s sa lecture, je vous invite \\u00e0 me les poser et \\u00e0 continuer d\\u2019\\u00e9changer sur le sujet des chaussures de randonn\\u00e9e en m\\u2019\\u00e9crivant \\u00e0 l\\u2019adresse\\ncontact@carnetsderando.net\\nLa tige haute cuir : la grande classique toujours moderne\\nC\\u2019est\\nla machine de guerre du trek et de la randonn\\u00e9e\\n, l\\u2019objet historique, h\\u00e9ritage d\\u2019un savoir-faire ancien qui fut longtemps consid\\u00e9r\\u00e9 comme seul capable de chausser les pr\\u00e9tendant(e)s \\u00e0 l\\u2019aventure de la marche \\u00e0 pied. Notamment en montagne. La tige haute cuir a \\u00e9volu\\u00e9 avec le temps, embarquant avec elle pas mal de la technologie insuffl\\u00e9e aux chaussures de randonn\\u00e9e modernes. Aujourd\\u2019hui elle reste\\ntoujours iconique et r\\u00e9f\\u00e9rentielle\\nmais a toutefois d\\u00fb l\\u00e2cher le monopole de son influence au profit de mod\\u00e8les de constitution moins extr\\u00eame, plus all\\u00e9g\\u00e9s tout en restant techniques.\\nL\\u2019\\u00e2ge d\\u2019or de la haute en cuir est r\\u00e9volue et son usage d\\u00e9sormais r\\u00e9serv\\u00e9 \\u00e0\\nune pratique de niche\\net \\u00e0 des cas bien particuliers. C\\u2019est un accessoire au poids cons\\u00e9quent et qui ne peut \\u00eatre simplement ignor\\u00e9. C\\u2019est aussi\\nun certain gage de s\\u00e9curit\\u00e9, un format rassurant et robuste\\nqui s\\u00e9duit parfois encore les marcheurs\\/ses peu s\\u00fbr(e)s d\\u2019eux\\/elles o\\u00f9, \\u00e0 l\\u2019inverse, celles\\/ceux qui, par le niveau d\\u2019engagement de leur projet, sont \\u00e0 la recherche de\\ncompagnes de confiance absolue\\n.\\nConfort\\nMoyen \\u00e0 bon\\nImperm\\u00e9abilit\\u00e9\\nExcellente\\nStabilit\\u00e9\\nExcellente\\nRigidit\\u00e9\\nImportante\\nAdh\\u00e9rence\\nTr\\u00e8s bonne \\u00e0 excellente\\nPolyvalence\\nFaible\\nDurabilit\\u00e9\\n\\u00c9lev\\u00e9e\\nPoids\\nImportant\\nPrix\\n\\u00c9lev\\u00e9\\nTerrains techniques et escarp\\u00e9s, itin\\u00e9raires engag\\u00e9s : la zone de confort de la tige haute en cuir\\nUsage recommand\\u00e9\\nL\\u2019univers de la tige haute en cuir c\\u2019est celui de\\nl\\u2019alpin technique\\n. On ne part pas sur ce choix pour des randonn\\u00e9es faciles \\u00e0 la campagne ou en for\\u00eat. M\\u00eame pas sur des sentiers de moyenne montagne o\\u00f9 elle sera trop chaude et trop lourde. Autre usage de niche \\u00e0 \\u00e9voquer pour elle :\\nle cas particulier d\\u2019un besoin optionnel de cramponner\\n. Seuls ces mod\\u00e8les autorisent g\\u00e9n\\u00e9ralement le port de crampons.\\nProfil d\\u2019utilisateurs\\/trices\\nGlobalement, la tige haute cuir est un mod\\u00e8le \\u00ab\\u00a0de niche\\u00a0\\u00bb dont je prescris l\\u2019usage \\u00e0 des\\ntrekkeurs\\/ses qui savent d\\u00e9j\\u00e0 ce que marcher signifie mais dont le niveau d\\u2019\\u00e9quilibre, d\\u2019habilet\\u00e9 et de dynamique leur permettant de se sentir \\u00e0 l\\u2019aise sur de longues sections de terrains techniques leur semble insuffisant\\n. La tige haute cuir se fait alors un excellent palliatif \\u00e0 ces lacunes. Un vrai shoot de stabilit\\u00e9 distill\\u00e9, \\u00e9videmment, au d\\u00e9triment de la l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9 et de la fra\\u00eecheur.\\nToujours garder \\u00e0 l\\u2019esprit que cette conception fa\\u00e7on blind\\u00e9 en acier tremp\\u00e9 \\u00e0 un prix et un poids : j\\u2019ai ainsi vu des marcheurs\\/ses de niveau d\\u00e9butant en porter en esp\\u00e9rant la meilleure protection possible pour leurs chevilles parce qu\\u2019ils ne faisaient pas confiance \\u00e0 leurs pieds. C\\u2019est la double peine : un pas mal assur\\u00e9, handicap\\u00e9 d\\u2019autant plus par le poids de ces mastodontes. Ne le faites pas.\\nIl y a aussi ceux\\/celles qui visent\\nle 100% imperm\\u00e9able\\n. Ou qui souhaitent investir dans\\nun mod\\u00e8le robuste qu\\u2019ils\\/elles n\\u2019auront pas \\u00e0 changer tous les deux ans\\npour leurs chaussures de randonn\\u00e9e. Je me souviens, ainsi, avoir vendu des tiges hautes cuir \\u00e0 des chasseurs qui voulaient une pompe costaude et quasi indestructible pour \\u00ab\\u00a0bartasser\\u00a0\\u00bb dans les sous-bois.\\nExemples de recommandation\\n:\\nGR20\\n, GR54, Tour du Manaslu, John Muir Trail\\u2026\\nQuelques mod\\u00e8les de r\\u00e9f\\u00e9rence\\n:\\u00a0Lowa Tibet GTX, Garmont Nebraska II GTX, Meindl Himalaya GTX, Millet Bouthan GTX, La Sportive Nepal Trek\\u2026\\nLa tige haute hybride : les chaussons de trek\\nLe programme d\\u2019une tige haute cuir mais\\nen mode chausson\\n. Un format pour marcher longtemps et m\\u00e9nager ses petits pieds d\\u00e9licats. Le bon choix pour des treks longue dur\\u00e9e moyennement \\u00e0 pas franchement techniques. La tige haute hybride met\\nl\\u2019accent sur le confort\\nen essayant de conserver\\nun niveau de technique \\u00e9lev\\u00e9 et une tenue de pied exemplaire\\n. Elle se d\\u00e9marque de la haute \\u00ab\\u00a0tout cuir\\u00a0\\u00bb de par l\\u2019usage de n\\u00e9o-mati\\u00e8res qui la rendent naturellement un peu plus \\u00ab\\u00a0light\\u00a0\\u00bb que celle-ci.\\nL\\u2019objet commence de ce fait \\u00e0 int\\u00e9grer, sur la pointe des pieds, le club ferm\\u00e9 de ces chaussures de randonn\\u00e9e qui savent se faire oublier pendant la marche. Ce qu\\u2019on perd \\u2013 \\u00e0 peine \\u2013 en accroche et en stabilit\\u00e9 par rapport \\u00e0 la pr\\u00e9c\\u00e9dente, on le gagne donc sur la balance. La hauteur de tige assure de son c\\u00f4t\\u00e9 le maintien de la cheville, sensation d\\u2019enveloppement qui permet d\\u2019\\u00e9carter plus facilement le spectre de l\\u2019entorse.\\nUne valeur s\\u00fbre pour celles\\/ceux qui aiment se sentir tenus\\n.\\nConfort\\nTr\\u00e8s bon \\u00e0 excellent\\nImperm\\u00e9abilit\\u00e9\\nBonne \\u00e0 Tr\\u00e8s bonne\\nStabilit\\u00e9\\nTr\\u00e8s bonne\\nRigidit\\u00e9\\nMoyenne\\nAdh\\u00e9rence\\nTr\\u00e8s bonne \\u00e0 excellente\\nPolyvalence\\nMoyenne\\nDurabilit\\u00e9\\nMoyenne\\nPoids\\nMoyen \\u00e0 assez important\\nPrix\\nAssez \\u00e9lev\\u00e9\\nLa tige haute hybride reste un bel exemple de polyvalence et de s\\u00e9curit\\u00e9 pour celles\\/ceux qui aiment sentir leur pied solidement envelopp\\u00e9\\nTerrain de pr\\u00e9dilection\\nLe terrain d\\u2019expression de la tige haute dite souple c\\u2019est\\nla montagne et la moyenne montagne\\ndans l\\u2019essentiel. C\\u2019est l\\u00e0 qu\\u2019on extraira tout le potentiel de la\\nfull list\\nde caract\\u00e9ristiques techniques qu\\u2019elle embarque, ainsi que de son format haut qui est l\\u00e0 pour, rappelons-le, d\\u00e9jouer les pi\\u00e8ges du terrain qui mettront la cheville en difficult\\u00e9.\\nProfil d\\u2019utilisateurs\\/trices\\nLa tige haute souple ratisse tr\\u00e8s large pour trouver son public. Elle retiendra d\\u2019abord l\\u2019attention des\\nmarcheurs\\/ses de niveau d\\u00e9butant \\u00e0 interm\\u00e9diaire \\u00e0 la recherche d\\u2019une chaussure de randonn\\u00e9e pas trop lourde mais aux \\u00e9tats de service suffisamment rassurants pour pouvoir \\u00e9voluer dans leur pratique et s\\u2019engager sur des itin\\u00e9raires de montagne ambitieux\\n. Elle pourra tout autant satisfaire des trekkeurs\\/ses avec de la bouteille qui ont toutefois ralentit le rythme et qui souhaitent passer sur des chaussures d\\u00e9sormais moins nerveuses pour des aventures plus raisonnables men\\u00e9es de mani\\u00e8re plus mesur\\u00e9e.\\u00a0\\nExemples de recommandations\\n:\\nTour du Viso\\n, GR5, GR10,\\nLaugavegur\\n, Tour du Mont Blanc\\u2026\\nQuelques mod\\u00e8les de r\\u00e9f\\u00e9rence\\n:\\u00a0Asolo Alta Via GTX, Scarpa ZG Trek GTX, Meindl Litepeak Pro GTX, Garmont Tower 2.0 GTX, Millet G Trek 5, Lowa Camino Evo GTX\\u2026\\nLa mid technique : la sportive au look aguicheur\\nC\\u2019est la branche de l\\u2019\\u00e9volution qui a pouss\\u00e9 pour apporter\\nune polyvalence attendue\\n. Un authentique concentr\\u00e9 de technologie et de mati\\u00e8res modernes pour r\\u00e9pondre \\u00e0 un niveau de pratique d\\u00e9j\\u00e0 r\\u00e9gulier. On bascule sur un format un peu plus r\\u00e9duit qui r\\u00e9duit le poids sur la balance sans cependant rogner sur la technique, bien au contraire.\\nAuthentique hybride d\\u2019adh\\u00e9rence, de stabilit\\u00e9 et d\\u2019efficacit\\u00e9, la mid technique s\\u2019impose comme l\\u2019un des meilleurs compromis actuels pour jouer dans la cour des grands.\\nCe sont des chaussures de randonn\\u00e9e qui demandent \\u00e0 bouffer du trek avec voracit\\u00e9,\\nde tr\\u00e8s bon tout-terrain\\nqui n\\u2019ont pas \\u00e0 rougir d\\u00e8s que le terrain se fait accident\\u00e9. C\\u00f4t\\u00e9 esth\\u00e9tique les mod\\u00e8les ont souvent de la gueule, affichant leur nature par des choix de couleurs et de mat\\u00e9riaux qui sont \\u00e0 la chaussure de randonn\\u00e9e ce que la voiture de rallye est aux sports m\\u00e9caniques. Ce sont\\ndes produits rac\\u00e9s qui en ont sous le capot\\n. Avec eux, autant dire qu\\u2019on tape dans un tr\\u00e8s large spectre d\\u2019utilisateurs\\/trices.\\nConfort\\nBon \\u00e0 Tr\\u00e8s Bon\\nImperm\\u00e9abilit\\u00e9\\nBonne\\nStabilit\\u00e9\\nTr\\u00e8s Bonne\\nRigidit\\u00e9\\nMoyenne \\u00e0 \\u00c9lev\\u00e9e\\nAdh\\u00e9rence\\nBonne \\u00e0 Excellente\\nPolyvalence\\nBonne\\nDurabilit\\u00e9\\nMoyenne \\u00e0 \\u00c9lev\\u00e9e\\nPoids\\nMoyen\\nPrix\\nAssez \\u00c9lev\\u00e9\\nAvec une semelle interm\\u00e9diaire qui donne de la stabilit\\u00e9 et un pare-pierre \\u00e0 l\\u2019avant, la mid plus technique sait tirer son \\u00e9pingle du jeu dans des situations difficiles\\nTerrain de pr\\u00e9dilection\\nSi le terrain de jeu de la mid technique compte les parcours accident\\u00e9s et donc la montagne, moyenne ou plus engag\\u00e9e (sans non plus arriver \\u00e0 l\\u2019alpinisme),\\non peut tr\\u00e8s largement en r\\u00e9server l\\u2019usage sur des parcours moins techniques\\net des circuits plus \\u00ab\\u00a0roulants\\u00a0\\u00bb. Un comportement qui variera en confort fonction de la rigidit\\u00e9 du mod\\u00e8le.\\nProfil d\\u2019utilisateur\\/trice\\nAvec la mid technique, on commence \\u00e0 se caler dans des profils d\\u2019usagers plus d\\u00e9brouill\\u00e9s. Ce sont des chaussures de randonn\\u00e9e qui conviennent\\nbien \\u00e0 tous ces randonneurs\\/ses qui commencent \\u00e0 trouver des appuis solides, \\u00e0 d\\u00e9velopper un pas tr\\u00e8s s\\u00fbr et \\u00e0 progresser \\u00e0 un rythme plus tonique que la moyenne.\\nPlus vraiment des d\\u00e9butants donc, de plus en plus int\\u00e9ress\\u00e9s par des aventures hors sentier et qui sont \\u00e0 la recherche d\\u2019une chaussure encore suffisamment \\u00e9volutive pour les amener au niveau suivant.\\u00a0\\nExemples de recommandations\\n: GR20,\\nCalanques\\n,\\nCaroux\\n, HRP, Continental Davide Trail\\nQuelques mod\\u00e8les de r\\u00e9f\\u00e9rence\\n:\\u00a0Salewa MTN Trainer Mid GTX, Millet Super Trident GTX, Garmont Vetta GTX, Lowa Renegade GTX, La Sportiva Boulder X Mid GTX, Salomon Quest 4 GTX, Asolo Drifter GV\\u2026\\nLa mid souple : la polyvalence incarn\\u00e9e\\nLa mid souple c\\u2019est, \\u00e0 mes yeux et sans m\\u00e9chancet\\u00e9,\\nla \\u00ab\\u00a0bonne \\u00e0 toute faire\\u00a0\\u00bb chez les non-experts\\n. C\\u2019est un format qui se plie \\u00e0 l\\u2019usage le plus large, avec un volume chaussant g\\u00e9n\\u00e9reux, du confort \\u00e0 revendre mais, en contrepartie, des performances qui vont de correctes \\u00e0 pas franchement folichonnes. Elle d\\u00e9cevra donc les profils exigeants par son programme inadapt\\u00e9 \\u00e0 leurs besoins.\\nElle ravira, en revanche, celles\\/ceux aux ambitions plus modestes qui veulent avant tout se sentir bien dans leurs chaussures.\\nLa mid souple compte \\u00e9galement parmi\\nces chaussures de randonn\\u00e9e qui existent en version femme\\n.\\nLe cadre d\\u2019emploi de la mid souple peut outrepasser celui de la randonn\\u00e9e. Par nature, c\\u2019est\\nla pompe outdoor par excellence, dot\\u00e9e d\\u2019un rapport qualit\\u00e9\\/prix difficile \\u00e0 battre\\n. Une bonne \\u00e9l\\u00e8ve, suffisamment studieuse pour ne pas subir le feu de grosses critiques mais pas assez talentueuse pour briller quand le niveau se durcit.\\nOn la choisit aussi pour son poids et sa ventilation\\n, en gardant \\u00e0 l\\u2019esprit de ne pas attendre des miracles du c\\u00f4t\\u00e9 de la durabilit\\u00e9 : sur ce format, en effet, on commence \\u00e0 entrouvrir la porte du \\u00ab\\u00a0produit de consommation\\u00a0\\u00bb.\\nLa mid souple fait le taf attendu : ni trop, ni pas assez\\n. Un format qui ne fait ni z\\u00e8le, ni miracle.\\nConfort\\nBon \\u00e0 Excellent\\nImperm\\u00e9abilit\\u00e9\\nMoyenne \\u00e0 Tr\\u00e8s bonne\\nStabilit\\u00e9\\nMoyenne \\u00e0 bonne\\nRigidit\\u00e9\\nFaible \\u00e0 Moyenne\\nAdh\\u00e9rence\\nBonne \\u00e0 Tr\\u00e8s Bonne\\nPolyvalence\\n\\u00c9lev\\u00e9e\\nDurabilit\\u00e9\\nMoyenne \\u00e0 Faible\\nPoids\\nMoyen\\nPrix\\nMoyen\\nFacile \\u00e0 porter et \\u00e0 chausser, la mid plus souple se pla\\u00eet surtout sur les sentiers bien dessin\\u00e9s et les randonn\\u00e9es de niveau facile \\u00e0 interm\\u00e9diaire\\nTerrain de pr\\u00e9dilection\\nEn faisant presque tout bien sans briguer l\\u2019excellence, la mid souple trouve sa place dans une tr\\u00e8s large palette d\\u2019usages. Tant qu\\u2019il y a un sentier, il y a de la place pour elle.\\nOn peut donc la solliciter pour des aventures en moyenne montagne peu technique comme en milieu rural ou un sentier littoral.\\nSa souplesse la fera cependant davantage recommander pour\\ndes terrains peu techniques ou tr\\u00e8s faiblement escarp\\u00e9s\\n. Elle ne sera jamais aussi dou\\u00e9e que pour avaler du kilom\\u00e8tre avec vous, avec tout le confort et la l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9 attendue pour ce type de programme.\\nProfil d\\u2019utilisateur\\/trice\\nAvec un prix souvent relativement abordable et une allure ext\\u00e9rieure qui les font encore vraiment ressembler \\u00e0 des chaussures de randonn\\u00e9e,\\nles mid souples sont encore les favorites de beaucoup de randonneur\\/ses\\n. Elles n\\u2019int\\u00e9resseront pas beaucoup les expert(e)s qui les consid\\u00e9reront trop molles pour leur usage \\u2013 \\u00e0 moins du besoin d\\u2019une seconde paire pour sorties dilettantes sur terrain cool.\\nEn revanche elles trouveront preneur du c\\u00f4t\\u00e9 des marcheurs\\/ses d\\u00e9butant(e)s qui veulent investir au-del\\u00e0 du premier prix dans un format \\u00e0 m\\u00eame de r\\u00e9pondre \\u00e0 plusieurs types d\\u2019utilisation.\\nElles int\\u00e9resseront \\u00e9galement des marcheurs\\/ses interm\\u00e9diaires qui ne ressentent pas le besoin d\\u2019\\u00e9voluer au-del\\u00e0 de leur niveau actuel et qui cherchent essentiellement\\nde la polyvalence et un minimum de technique\\n.\\nExemples de recommandation\\n: Chemin de Stevenson, GR34,\\nGR46\\n,\\nGR65\\n\\u2026\\nQuelques mod\\u00e8les de r\\u00e9f\\u00e9rence\\n:\\u00a0Salomon Onis Mid GTX, Merrell Speed Strike Mid, Meindl Respond Mid II GTX, Lowa Innox Pro GTX, Asolo Finder GV\\u2026\\nLa chaussure d\\u2019approche : l\\u2019arme secr\\u00e8te ultime\\nAuthentique\\narme de guerre pour pieds d\\u2019expert(e)s\\n, la chaussure basse technique (ou chaussure d\\u2019approche) est aux antipodes de sa cousine souple. Elle revendique le m\\u00eame programme que la mid technique mais dans un format encore plus \\u00e9pur\\u00e9 et\\ndes ambitions encore plus hautes\\n. Elle s\\u2019est d\\u00e9barrass\\u00e9e au passage de quelques grammes superflus et affiche\\nun look rac\\u00e9, presque agressif\\n. Avec sa semelle interm\\u00e9diaire souvent \\u00e9paisse,\\nelle fait preuve d\\u2019une stabilit\\u00e9 redoutable\\n. Le tout sans se d\\u00e9partir d\\u2019\\nune accroche dynamique et offensive\\n.\\nLa basse technique n\\u2019aime pas les faibles r\\u00e9gimes et r\\u00e9clame de l\\u2019engagement. Si elle se comporte bien sur les chemins, elle excelle tout particuli\\u00e8rement d\\u00e8s qu\\u2019on les quitte. \\u00c0 condition de ma\\u00eetriser les rudiments de l\\u2019\\u00e9quilibre et de la posture,\\nc\\u2019est la compagne id\\u00e9ale des aventures en terrain vari\\u00e9\\n. Plus proche du chausson d\\u2019escalade que de la pompe de randonn\\u00e9e, elle \\u00e9pouse le pied comme un gant gr\\u00e2ce \\u00e0 un syst\\u00e8me de la\\u00e7age rallong\\u00e9 pour des sessions en rocher tout en confiance et en pr\\u00e9cision. Du bonheur en barre \\u00e0 r\\u00e9server \\u00e0 des profils d\\u00e9brouill\\u00e9s.\\nConfort\\nBon \\u00e0 Excellent\\nImperm\\u00e9abilit\\u00e9\\nBonne\\nStabilit\\u00e9\\nExcellente\\nRigidit\\u00e9\\nImportante\\nAdh\\u00e9rence\\nTr\\u00e8s bonne \\u00e0 excellente\\nPolyvalence\\nMoyenne\\nDurabilit\\u00e9\\nMoyenne \\u00e0 Bonne\\nPoids\\nFaible \\u00e0 Moyen\\nPrix\\nMoyen \\u00e0 Assez \\u00c9lev\\u00e9\\nLa chaussure d\\u2019approche est d\\u00e9sormais la compagne de toutes mes aventures p\\u00e9destres, y compris les plus engag\\u00e9es\\nTerrain de pr\\u00e9dilection\\n\\u00c0 l\\u2019instar des autres formats techniques et, plus particuli\\u00e8rement, de la mid technique dont elle constitue un d\\u00e9riv\\u00e9,\\nl\\u2019\\u00e9tonnante rigidit\\u00e9 de la chaussure basse technique la pr\\u00e9destine naturellement aux d\\u00e9fis montagneux\\n. Elle est tout autant agr\\u00e9able \\u00e0 porter \\u00e0 la journ\\u00e9e qu\\u2019en trek pour celles\\/ceux qui correspondront \\u00e0 son programme et \\u00e0 son chaussant.\\nLe format g\\u00e8re en effet parfaitement le sentier mais r\\u00e9v\\u00e8le son v\\u00e9ritable talent en-dehors et, plus sp\\u00e9cifiquement, en rocher. Rappelons que la basse technique s\\u2019est d\\u00e9velopp\\u00e9e conjointement au ph\\u00e9nom\\u00e8ne du\\nfast-hiking\\ndont elle constitue le bras arm\\u00e9.\\nProfil d\\u2019utilisateur\\/trice\\nOn est, \\u00e0 mes yeux, encore un cran au-dessus de la mid dans l\\u2019usage avec une demande de l\\u2019utilisateur\\/trice pour\\nencore plus de tonicit\\u00e9, plus d\\u2019accroche, plus d\\u2019engagement et de libert\\u00e9 de mouvement\\n. Les porteurs\\/ses de basses techniques sont des chamois dont la dynamique les fait parfois flirter avec le trail. Le format s\\u00e9duira donc d\\u2019abord davantage\\nles expert(e)s disposant d\\u2019un pied suffisamment s\\u00fbr pour compenser l\\u2019absence de soutien de la cheville\\n.\\nHors terrain technique, la l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9 et la flexibilit\\u00e9 du format permettront d\\u2019en envisager l\\u2019utilisation pour \\u00eatre rapide sur des terrains plus \\u00ab\\u00a0collin\\u00e9ens\\u00a0\\u00bb ou comme alternative aux \\u00ab\\u00a0grosses\\u00a0\\u00bb sur des treks de tr\\u00e8s longue dur\\u00e9e et\\/ou \\u00e0 faible d\\u00e9nivel\\u00e9 pour des marcheurs\\/ses de niveau interm\\u00e9diaire.\\nExemples de recommandations\\n:\\nTour du Queyras\\n, GR738, GR400,\\nTour des Lacs d\\u2019Auvergne\\n\\u2026\\nQuelques mod\\u00e8les de r\\u00e9f\\u00e9rence\\n:\\u00a0Garmont Dragontail LT, La Sportiva TX5 Low GTX, Salewa Wildfire, Scarpa Mescalito, Meindl Literock GTX, Asolo Eldo\\u2026\\nLa basse souple : le choix discount\\n\\u00c0 ce stade c\\u2019est difficile de parler de chaussures de randonn\\u00e9e. Quand on d\\u00e9bute dans l\\u2019activit\\u00e9, on peut facilement s\\u2019y laisser prendre pour de simples questions de budget. C\\u2019est souvent le prix d\\u2019appel qui donne envie de marcher sans se ruiner. \\u00c0 mes yeux c\\u2019est\\ndavantage la chaussure d\\u00e9contract\\u00e9e du quotidien qu\\u2019une v\\u00e9ritable chaussure sportive\\n. Avant on s\\u2019achetait des tennis pour courir comme pour aller aux courses. Aujourd\\u2019hui la tige basse peut faire fureur en mode\\ncasual\\n.\\nSi les prix d\\u2019appel ne sont pas les mod\\u00e8les g\\u00e9n\\u00e9ralement les plus \\u00ab\\u00a0sexys\\u00a0\\u00bb on trouve pour quelques dizaines d\\u2019euros de plus des r\\u00e9f\\u00e9rences qui g\\u00e8rent les sentiers et qui font aussi habill\\u00e9. Sont-ce cependant l\\u00e0 des chaussures qu\\u2019on peut consid\\u00e9rer comme techniques ? Il serait un peu abus\\u00e9 de r\\u00e9pondre oui \\u00e0 cette question. C\\u2019est\\nune technicit\\u00e9 d\\u2019appoint qui trouve rapidement ses limites\\n. C\\u2019est \\u00e9galement souvent\\nun produit peu robuste et \\u00e0 la dur\\u00e9e de vie frustrante\\n. Les \\u00e9conomies r\\u00e9alis\\u00e9es \\u00e0 l\\u2019achat peuvent, assez souvent, dispara\\u00eetre dans la n\\u00e9cessit\\u00e9 d\\u2019un rachat bien trop rapide. Une cat\\u00e9gorie capable de brasser autant du bon que du tr\\u00e8s mauvais.\\nConfort\\nMoyen \\u00e0 bon\\nImperm\\u00e9abilit\\u00e9\\nM\\u00e9diocre \\u00e0 Bonne\\nStabilit\\u00e9\\nFaible\\nRigidit\\u00e9\\nFaible\\nAdh\\u00e9rence\\nMoyenne\\nPolyvalence\\nAssez importante\\nDurabilit\\u00e9\\nFaible\\nPoids\\nFaible\\nPrix\\nPeu \\u00c9lev\\u00e9\\nId\\u00e9ale pour d\\u00e9couvrir l\\u2019activit\\u00e9 sur des itin\\u00e9raires courts et les chemins faciles, la tige basse souple trouvera cependant vite ses limites\\nTerrain de pr\\u00e9dilection\\nL\\u2019usage de la basse souple exclue les imp\\u00e9ratifs de stabilit\\u00e9 et de rigidit\\u00e9 induites par la montagne. On \\u00e9vitera donc de la mettre en situation sur des itin\\u00e9raires alpins du fait de\\nsa tenue de pied trop approximative\\n. C\\u2019est un format qu\\u2019on ne met pas dans le rouge et qui se satisfait donc de chemins bien trac\\u00e9s et peu accident\\u00e9s.\\nEn cas de non respect de ce contrat, il touchera ses propres limites. Ce qui signifie que votre pied compensera ces lacunes et se fatiguera plus rapidement.\\nJe vous recommande donc son usage pour de la randonn\\u00e9e facile \\u00e0 la journ\\u00e9e et vous d\\u00e9conseille d\\u2019opter pour ce type de chaussure pour vous engager dans un trek\\n. \\u00c0 moins de le faire sans portage, sur des distances courtes et une dur\\u00e9e qui n\\u2019exc\\u00e8de pas quelques jours.\\nProfil d\\u2019utilisateur\\/trice\\nLes chaussures basses souples sont des chaussures de randonn\\u00e9e\\npour surtout d\\u00e9couvrir l\\u2019activit\\u00e9 sans se ruiner\\n. C\\u2019est\\nun choix dict\\u00e9 par le budget et\\/ou une fr\\u00e9quence d\\u2019utilisation faible\\n. C\\u2019est, par leur nature, des mod\\u00e8les vers lesquels se tournent les n\\u00e9o-pratiquant(e)s habitant des r\\u00e9gions peu ou pas montagneuses pour s\\u2019initier \\u00e0 la randonn\\u00e9e. Coh\\u00e9rent mais il faut ensuite rapidement \\u00e9voluer vers autre chose, une mid souple par exemple, d\\u00e9j\\u00e0 un peu mieux finie.\\nElles peuvent \\u00e9galement \\u00eatre choisies pour leur l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9 et leur fra\\u00eecheur sur des itin\\u00e9raires type \\u00ab\\u00a0Compostelle\\u00a0\\u00bb o\\u00f9 il y a pas mal de route\\n. Auquel cas on \\u00e9vitera les \\u00ab\\u00a0premiers prix\\u00a0\\u00bb pour viser un minimum de tenue de pied et des mat\\u00e9riaux le plus durable possible.\\nRecommand\\u00e9 pour\\n:\\u00a0initiation, balade, route\\nQuelques mod\\u00e8les\\n: Merrell Moab 3, Quechua MH500, Adidas Terrex AX4, Salomon X Ultra, Millet Hike Up, Meindl Caribe GTX, Asolo Agent\\u2026\\nDeux cas particuliers\\nLa chaussure de trail\\nLa d\\u00e9mocratisation du trail depuis plusieurs ann\\u00e9es a in\\u00e9vitablement conduit \\u00e0 l\\u2019ouverture du march\\u00e9 des chaussures de randonn\\u00e9e aux pompes qui vont avec. Plut\\u00f4t bien ou plut\\u00f4t pas bien ? \\u00c0 mes yeux les r\\u00e9sultats sont mitig\\u00e9s. Le format m\\u00eame du produit le destine \\u00e0 courir plut\\u00f4t qu\\u2019\\u00e0 marcher. Vouloir le contraindre \\u00e0 autre chose est non seulement contre-nature mais peut, d\\u2019un mod\\u00e8le \\u00e0 l\\u2019autre, occasionner une g\\u00eane, voire des douleurs pour le pied. En particulier si on charge la chaussure avec le poids du sac \\u00e0 dos.\\nSur la papier c\\u2019est\\nun poids-plume\\n. Ce qui peut \\u00eatre un atout sur de courtes distances et sans lourd chargement. Augmenter ces deux variables \\u2013 ensemble ou isol\\u00e9ment \\u2013 conduit, d\\u2019une personne \\u00e0 l\\u2019autre, \\u00e0 des r\\u00e9sultats plus critiques.\\nCe choix de chaussures ne peut \\u00eatre r\\u00e9serv\\u00e9 que dans des cas de figure sp\\u00e9cifiques, sous peine d\\u2019effets secondaires d\\u00e9sagr\\u00e9ables\\n. Un mot \\u00e9galement sur la durabilit\\u00e9, tr\\u00e8s courte en cas d\\u2019usage intense, notamment de l\\u2019\\u00e9l\\u00e9ment semelle. La chaussure de trail doit rester une option r\\u00e9serv\\u00e9 \\u00e0 celles\\/ceux qui voyagent l\\u00e9ger et veulent \\u00eatre rapides.\\nConfort\\nTr\\u00e8s bon \\u00e0 Excellent\\nImperm\\u00e9abilit\\u00e9\\nMoyenne \\u00e0 Bonne\\nStabilit\\u00e9\\nMoyenne \\u00e0 Bonne\\nRigidit\\u00e9\\nTr\\u00e8s Faible\\nAdh\\u00e9rence\\nTr\\u00e8s bonne \\u00e0 excellente\\nPolyvalence\\nImportante\\nDurabilit\\u00e9\\nPeu \\u00e9lev\\u00e9e\\nPoids\\nFaible\\nPrix\\nAssez \\u00c9lev\\u00e9\\nLa sandale\\nSi vous me suivez depuis longtemps, vous n\\u2019\\u00eates pas sans ignorer que la sandale a longtemps eu mes faveurs pour se substituer \\u00e0 des chaussures de randonn\\u00e9e. Je lui ai d\\u2019ailleurs d\\u00e9j\\u00e0 consacr\\u00e9 un dossier complet qu\\u2019il peut \\u00eatre utile de lire ou relire en compl\\u00e9ment de cette synth\\u00e8se :\\nla Sandale et la Chaussure\\n. La sandale \\u2013 mais pas n\\u2019importe laquelle \\u2013 coche pas mal de bonnes cases :\\nelle est l\\u00e9g\\u00e8re, elle est \\u00e9tonnamment pr\\u00e9cise et accrocheuse, elle permet de garder le pied \\u00e0 l\\u2019air libre\\n. La quantit\\u00e9 de sc\\u00e9nario dans lesquelles elle assure grave est \\u00e9tonnante.\\nLe tout pour un budget joliment contenu.\\nMais. Car il y a un mais.\\nMais la sandale n\\u2019est pas sp\\u00e9cialement copine avec le port de charges lourdes et une prolongation de cet \\u00e9tat dans le temps finit par conduire \\u00e0 une fatigue du pied\\n. Les effets sur le long terme se manifesteront, pour certain(e)s, jusque dans le dos. Le cadre d\\u2019usage de la sandale doit donc \\u00eatre tr\\u00e8s exactement d\\u00e9fini pour pouvoir tirer parti des tr\\u00e8s nombreuses qualit\\u00e9s qu\\u2019a \\u00e0 offrir ce format \\u00e9tonnamment m\\u00e9connu de chaussant.\\nConfort\\nMoyen \\u00e0 bon\\nImperm\\u00e9abilit\\u00e9\\nFaible\\nStabilit\\u00e9\\nBonne\\nRigidit\\u00e9\\nFaible \\u00e0 Moyenne\\nAdh\\u00e9rence\\nBonne \\u00e0 Tr\\u00e8s Bonne\\nPolyvalence\\nImportante\\nDurabilit\\u00e9\\nMoyenne\\nPoids\\nFaible\\nPrix\\nPeu \\u00c9lev\\u00e9\\nMa paire de chaussures actuelle\\nScarpa Mescalito\\nApr\\u00e8s le d\\u00e9c\\u00e8s de mes Zodiac qui m\\u2019allaient comme un gant, je n\\u2019ai pas h\\u00e9sit\\u00e9 \\u00e0 retourner voir chez Scarpa pour m\\u2019\\u00e9quiper en 2024. J\\u2019ai imm\\u00e9diatement flash\\u00e9 sur le coloris orange et gris de la\\nMescalito\\n, dans la cat\\u00e9gorie chaussure d\\u2019approche technique o\\u00f9 je me chausse d\\u2019office. Mon pied l\\u2019a valid\\u00e9e presque instantan\\u00e9ment tant j\\u2019y retrouve les sensations que je cherche.\\nDepuis cet achat j\\u2019ai d\\u00e9j\\u00e0 pas mal de bornes \\u00e0 mon actif avec elle et z\\u00e9ro d\\u00e9ception. La pompe fait le travail attendu, aussi agr\\u00e9able pour d\\u00e9rouler sur de la distance que pour accrocher efficacement en terrain montagne. Elle supporte bien le poids du sac \\u00e0 dos en autonomie : pas la moindre tension plantaire apr\\u00e8s plusieurs jours de trek. Malgr\\u00e9 la rigidit\\u00e9 globale, elle permet des descentes bien toniques et en confiance. Un vrai plaisir et pas d\\u2019usure marqu\\u00e9e pour l\\u2019instant. Pourvu que \\u00e7a dure !\\nShare\\nTrinit\\u00e9 du Pays de Sault : Une Randonn\\u00e9e dans le Journal Intime du Mont Ventoux\\nArticle pr\\u00e9c\\u00e9dent\\nBalkan Trail : l'\\u00c9chapp\\u00e9e Surprise au coeur des Alpes Dinariques\\nArticle suivant\\nCes articles pourraient vous int\\u00e9resser aussi\\n12 Conseils pour r\\u00e9ussir son premier bivouac avec des enfants\\ncarnetsderando\\nSavoir Faire son Sac \\u00e0 Dos : Les R\\u00e8gles du Juste Poids\\ncarnetsderando\\nCoronavirus et randonn\\u00e9e : pourquoi est-il pr\\u00e9f\\u00e9rable de ne plus randonner ? [TOPIC FERM\\u00c9]\\ncarnetsderando\\nD\\u00e9buter en Grande Randonn\\u00e9e : 5 itin\\u00e9raires pour un Premier Trek en Moyenne Montagne\\ncarnetsderando\\nChasse et randonn\\u00e9e : l\\u2019impossible dialogue ?\\ncarnetsderando\\nSuivre un balisage en randonn\\u00e9e : ne balisez plus !\\ncarnetsderando\\n6 Comments\\nR\\u00e9mi\\n4 septembre 2024 at 10 h 34 min\\nR\\u00e9pondre\\nYeah la mescalito, c\\u2019est de la balle. Juste un peu plus fragile que la zodiak mais tellement confort !\\nBonne a tout faire !\\ncarnetsderando\\nAuteur de l'article\\n4 septembre 2024 at 10 h 58 min\\nR\\u00e9pondre\\nMon pied est fan de Scarpa. Je suis comme dans des chaussons dans cette marque. Je suis content de la Mescalito pour l\\u2019instant. Reste \\u00e0 voir son seuil d\\u2019usure dans le temps. La mati\\u00e8re int\\u00e9rieure et ext\\u00e9rieure commencent \\u00e0 pelucher l\\u00e9g\\u00e8rement mais rien de grave. Je sens \\u00e9galement que le chaussant s\\u2019est l\\u00e9g\\u00e8rement agrandi. J\\u2019ai davantage besoin de jouer sur le la\\u00e7age mais \\u00e0 des seuils encore tr\\u00e8s faibles donc, l\\u00e0 aussi, rien de grave. Je ferai le point en fin de saison !\\nRicher Dominique\\n7 octobre 2025 at 15 h 03 min\\nR\\u00e9pondre\\nBonjour\\nJ\\u2019ai me semble-t-il de bonnes chaussures de rando, pas d\\u2019ampoules, confortables mais un soucis.\\nLors des descentes mon gros orteil soufre en tapant le fond de la chaussure, j\\u2019en ai perdu un ongle l\\u2019an dernier. Connaissez-vous un moyen d\\u2019\\u00e9viter cela ?\\nCordialement, Dominique\\ncarnetsderando\\nAuteur de l'article\\n8 octobre 2025 at 19 h 02 min\\nR\\u00e9pondre\\nBonsoir Dominique,\\nAlors je compatis parce que j\\u2019ai eu le m\\u00eame probl\\u00e8me, plusieurs fois m\\u00eame. Le r\\u00e9sultat c\\u2019est que mon gros orteil, \\u00e0 force de tomber, repousser, tomber, repousser, \\u2026 eh bien maintenant il est rest\\u00e9 noir quasi en permanence \\ud83d\\ude42\\nEn g\\u00e9n\\u00e9ral le probl\\u00e8me ne vient pas d\\u2019un souci de pointure mais d\\u2019un volume chaussant un peu large, surtout au niveau de la \\u00ab\\u00a0boite \\u00e0 orteils\\u00a0\\u00bb. Dans la descente le pied glisse l\\u00e9g\\u00e8rement et vient heurter le fond de la chaussure. C\\u2019est parfois assez l\\u00e9ger mais, avec la r\\u00e9p\\u00e9tition, \\u00e7a finit par faire des d\\u00e9g\\u00e2ts.\\nLa premi\\u00e8re solution c\\u2019est de tenir ses ongles r\\u00e9guli\\u00e8rement bien coup\\u00e9s. Je crois que c\\u2019est ce qui fonctionne encore le mieux. Ensuite vient le la\\u00e7age, \\u00e0 resserrer au niveau du coup de pied dans les descentes pour limiter l\\u2019effet glissade.\\nLe top \\u00e9tant de trouver un volume chaussant qui colle au plus pr\\u00e8s de son pied : \\u00e7a plus les deux solutions ci-dessus, \\u00e7a r\\u00e9sout 99% du probl\\u00e8me !\\nBonnes randos et bonne soir\\u00e9e !\\nAmicalement,\\nDavid\\nKelig\\n1 novembre 2025 at 19 h 11 min\\nR\\u00e9pondre\\nBonsoir,\\nMerci pour tous ces pr\\u00e9cieux conseils !!!\\nMon probl\\u00e8me, au bout de quelques kilom\\u00e8tres : une douleur \\u00e0 l\\u2019extr\\u00e9mit\\u00e9 d\\u2019 un des orteils qui me g\\u00e2che le plaisir de la randonn\\u00e9e \\u2026et lorsque je marche plusieurs jours d\\u2019affil\\u00e9e , des ampoules sous le pied sur la partie renfl\\u00e9e \\u00e0 la base des orteils .. , un pied creux .. je ne sais plus comment choisir mes chaussures . Merci pour votre aide \\u2026\\ncarnetsderando\\nAuteur de l'article\\n4 novembre 2025 at 10 h 07 min\\nR\\u00e9pondre\\nSalut Kelig,\\nAlors j\\u2019ai \\u00e9crit un article assez complet sur la question compliqu\\u00e9e des choses \\u00e0 savoir pour choisir sa chaussure de randonn\\u00e9e. Je pense que tu trouveras d\\u00e9j\\u00e0 pas mal de choses int\\u00e9ressantes en le parcourant qui te permettront de d\\u00e9finir si les chaussures que tu utilises correspondent r\\u00e9ellement \\u00e0 ton pied. C\\u2019est par ici :\\nTrouver Chaussure \\u00e0 son Pied \\u2013 Les Cl\\u00e9s du Succ\\u00e8s\\nLaisser un commentaire\\nAnnuler la r\\u00e9ponse\\nVotre adresse e-mail ne sera pas publi\\u00e9e.\\nLes champs obligatoires sont indiqu\\u00e9s avec\\n*\\n\\u0394\\nCe site utilise Akismet pour r\\u00e9duire les ind\\u00e9sirables.\\nEn savoir plus sur la fa\\u00e7on dont les donn\\u00e9es de vos commentaires sont trait\\u00e9es\\n.\\nInspiration Famille\\nLes Grisons en Famille : Randonn\\u00e9es dans une Suisse de Carte Postale\\nLuberon : Un Voyage au Pays des Ch\\u00e2teaux, de Lourmarin \\u00e0 Cadenet\\n2 Jours de Trek dans le Queyras sous les \\u00c9toiles de Clapeyto\\nL\\u2019Ari\\u00e8ge \\u00e0 Raquettes Intime en 3 Randonn\\u00e9es Faciles \\u00e0 Faire en Famille\\nNe ratez pas les derniers r\\u00e9cits et reportages pour d\\u00e9couvrir, chaque mois, de nouveaux itin\\u00e9raires ! Inscrivez-vous pour recevoir la newsletter de Carnets de Rando.\\nPr\\u00e9nom\\nE-mail\\nArticles les plus lus\\nPRATIQUE\\nTrouver chaussure \\u00e0 son pied : les cl\\u00e9s du succ\\u00e8s\\ncarnetsderando\\nBest Of\\nQuestions de Rando\\nTreks & GR\\nD\\u00e9buter en Grande Randonn\\u00e9e : 5 itin\\u00e9raires pour un Premier Trek en Moyenne Montagne\\ncarnetsderando\\nBest Of\\nPuy-de-D\\u00f4me\\n5 itin\\u00e9raires incontournables pour d\\u00e9couvrir l\\u2019Auvergne\\ncarnetsderando\\nCorse\\nPRATIQUE\\nTreks & GR\\nGR20 : Le Grand M\\u00e9chant GR ? Du mythe \\u00e0 la r\\u00e9alit\\u00e9\\ncarnetsderando\\nCarnets de Rando, kezako ?\\nDepuis 2011, je vous emm\\u00e8ne \\u00e0 la d\\u00e9couverte des sentiers de France avec des r\\u00e9cits de randonn\\u00e9e inspirants, des guides pratiques complets, des vid\\u00e9os immersives et des reportages photos toujours g\\u00e9n\\u00e9reux. Au menu partage, convivialit\\u00e9 et bonne humeur. Carnets de Rando : garanti 100% sans IA !\\nBouches-du-Rh\\u00f4ne\\nFaites le plein d\\u2019id\\u00e9es de randonn\\u00e9e autour d\\u2019Aix-en-Provence \\u00e0 faire avec des enfants !\\nM\\u00e9diterran\\u00e9e : les Plus Beaux \\u00ab\\u00a0Sentier du Littoral\\u00a0\\u00bb de Provence-C\\u00f4te d\\u2019Azur\\nCorniches du CAF : Les Balcons Suspendus de la Grande Candelle\\nCha\\u00eene des C\\u00f4tes : les P\\u00e9pites du Plateau de Manivert\\nTr\\u00e9sors des Calanques : le Cirque des P\\u00e9telins & le Vallon de la Fen\\u00eatre\\nLa Quille : sur les traces du bastion d\\u00e9chu des Seigneurs du Puy\\nAlpes-de-Haute-Provence\\nTour du Lac d\\u2019Esparron : Un Trek les Pieds dans l\\u2019Eau au Pays du Verdon\\nT\\u00eate de l\\u2019Estrop : Et si vous gravissiez le plus haut sommet de Haute Provence ?\\nLa Routo : Randonn\\u00e9e Transhumante Sur Le Plateau De Valensole\\nRocher de Pierre Impie : Comment mettre l\\u2019Im(Pie)d devant l\\u2019Autre\\nCes 5 GR\\u00ae pour Faire du Trek en Avril\\nCheval Blanc : Marcher Un Peu Plus Pr\\u00e8s des \\u00c9toiles\\nDr\\u00f4me\\nHauts Plateaux du Vercors : 7 jours \\u00e0 raquettes dans l\\u2019un des plus grands d\\u00e9serts d\\u2019altitude d\\u2019Europe\\nGR\\u00ae de Pays Tour des Baronnies Proven\\u00e7ales : le Petit Trek qui deviendra Grand\\nLa Grande Vire d\\u2019Archiane\\nDans la solitude du plateau d\\u2019Ambel\\nLe tour du Rocher Saint-Julien\\nLa trilogie des Trois Becs en hiver (2\\u00e8me partie)\\nArd\\u00e8che\\nDes C\\u00e9vennes au Tanargue : Un Mini-Trek en Senteurs et Enchanteur\\nTour du Tanargue : Le Trek qui D\\u00e9fie la Montagne du Dieu Tonnerre\\nLe C\\u00e9venol : 5 Jours de Trek dans les Vall\\u00e9es Oubli\\u00e9es des C\\u00e9vennes d\\u2019Ard\\u00e8che\\nD\\u00e9couvrir le GR\\u00ae 42 (2\\u00e8me partie) : de Viviers \\u00e0 Laudun\\nH\\u00e9rault\\nCes 5 GR\\u00ae pour Faire du Trek en Avril\\nOenorando\\u00ae des Mourels : En Famille dans un Minervois \\u00e0 Vigne Ouverte\\nMinerve par Ponts et par Vaux : Tout Faire en un Jour ou Presque\\nNouveau GR\\u00ae de Pays Entre Deux Lacs : le petit dernier de la famille est n\\u00e9\\nGorges de Colombi\\u00e8res : l\\u2019incontournable du Caroux\\nRavin des Charbonniers : la chevauch\\u00e9e sauvage version Caroux\\nHautes-Alpes\\nTour du Pays des \\u00c9crins : Les \\u00c9crins sur un Plateau\\n2 Jours de Trek dans le Queyras sous les \\u00c9toiles de Clapeyto\\nDormillouse : Un Week-End \\u00e0 Raquettes dans le Paradis Blanc\\nTour de la Cr\\u00eate d\\u2019\\u00c2ne : du beau ski droit dans le Bure !\\nLoz\\u00e8re\\nChemin de R\\u00e9gordane : 250km sur le GR\\u00ae700\\nChemin Urbain V [Part.2] de Mende aux C\\u00e9vennes\\nChemin Urbain V [Part.1] De l\\u2019Aubrac \\u00e0 Mende\\nGR\\u00ae670 : dans les pas d\\u2019Urbain V en 329 km\\nCopyright All rights reserved\\nDESTINATIONS\\nTHEMATIQUES\\nPRATIQUE\\nPARTENARIAT\\n\"}"
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"Le texte est un article de blog sur le choix des chaussures de randonnée, divisé par type de chaussures.",
"**Destinations:**\n * Auvergne-Rhône-Alpes\n * Bourgogne Franche Comté\n * Bretagne\n * Corse\n * Grand Est\n * Île-de-France\n * Normandie\n * Nouvelle-Aquitaine\n * Occitanie\n * PACA\n * Monde\n * Europe",
"**Thématiques:**\n * Aventure\n * Famille\n * Gorges & Canyons\n * Treks & GR\n * Lacs & Étangs\n * Littoral\n * Micro-Aventure\n * Montagne\n * Hiver\n * Rando & Vins\n * Patrimoine\n * Top 5",
"**Types de chaussures de randonnée et leurs caractéristiques:**",
" *Tige haute en cuir:\n * Usage: Alpinisme technique, terrains escarpés.\n * Avantages: Excellente imperméabilité et stabilité, robustesse.\n * Inconvénients: Poids élevé, faible polyvalence.\n * Exemples: GR20, GR54.",
" *Tige haute hybride:\n * Usage: Treks longue durée, montagne et moyenne montagne.\n * Avantages: Confort, bonne imperméabilité, bon maintien du pied.\n * Inconvénients: Polyvalence moyenne, durabilité moyenne.\n * Exemples: Tour du Viso, GR5.",
" *Mid technique:\n * Usage: Randonnée régulière, terrains variés (montagne, parcours accidentés).\n * Avantages: Polyvalence, adhérence, stabilité.\n * Inconvénients: Prix assez élevé.\n * Exemples: GR20, Calanques.",
" *Mid souple:\n * Usage: Randonnée facile à intermédiaire, sentiers bien dessinés.\n * Avantages: Polyvalence élevée, confort.\n * Inconvénients: Performances limitées sur terrains difficiles, durabilité moyenne à faible.\n * Exemples: Chemin de Stevenson, GR34.",
" *Chaussure d'approche (basse technique):\n * Usage: Terrains montagneux, fast-hiking, rocher.\n * Avantages: Stabilité, adhérence, légèreté.\n * Inconvénients: Moins adaptée aux débutants, exige de l'expérience.\n * Exemples: Tour du Queyras, GR738.",
" *Basse souple:\n * Usage: Découverte de la randonnée, chemins faciles.\n * Avantages: Prix bas, légère.\n * Inconvénients: Faible stabilité et durabilité, technicité limitée.\n * Exemples: Merrell Moab 3, Quechua MH500.",
" *Chaussure de trail:\n * Usage: Voyage léger et rapide",
" *Sandale:\n * Usage: Voyage léger et rapide"
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La randonn\\u00e9e est accessible \\u00e0 tous et a des b\\u00e9n\\u00e9fices innombrables\\u00a0: prendre l\\u2019air, lib\\u00e9rer son esprit, profiter de paysages incroyables, renforcer sa sant\\u00e9 et son physique, etc.\\nDe plus, c\\u2019est une activit\\u00e9 qui demande relativement peu d\\u2019\\u00e9quipement par rapport \\u00e0 d\\u2019autres sports. Cependant, quelques \\u00e9l\\u00e9ments de base doivent \\u00eatre choisis avec soin. Et le plus important, ce sont probablement les chaussures. Vous vous en doutez, une bonne paire de\\nchaussures de randonn\\u00e9e\\nest essentielle. Elle influencera grandement le bon d\\u00e9roulement de votre marche.\\nVous devez donc trouver LA bonne paire de chaussures, celle qui rendra votre randonn\\u00e9e inoubliable. Nos conseillers vous donnent les crit\\u00e8res de choix pour trouver le mod\\u00e8le qui vous conviendra le mieux. Nous vous d\\u00e9voilons \\u00e9galement notre\\ns\\u00e9lection des meilleures chaussures de randonn\\u00e9e\\n.\\nQuels crit\\u00e8res pour choisir ses chaussures de randonn\\u00e9e\\u00a0?\\nPour appr\\u00e9cier pleinement votre randonn\\u00e9e, il vous faut du mat\\u00e9riel adapt\\u00e9. Vous devez \\u00eatre \\u00e0 l\\u2019aise et confortable. Mais vous avez aussi besoin de maintien pour votre s\\u00e9curit\\u00e9. Plusieurs crit\\u00e8res vont entrer en jeu dans le choix de vos chaussures de randonn\\u00e9e. Vous devrez vous poser quelques questions d\\u00e9terminantes\\u00a0: sur quel type de terrain vais-je pratiquer\\u00a0? Pour quelle dur\\u00e9e\\u00a0? Quel temps va-t-il faire\\u00a0? Ce sont ces r\\u00e9ponses qui vont aboutir \\u00e0 un choix optimal et adapt\\u00e9.\\nChoisir ses chaussures de randonn\\u00e9e en fonction du terrain\\nUne balade sur terrain plat\\nPour beaucoup, vous avez surement pr\\u00e9vu de faire une petite randonn\\u00e9e sur un terrain plat. 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Pour cela, tournez-vous vers des mati\\u00e8res imperm\\u00e9abilisantes comme le\\nGore-Tex\\n. Ce tissu est r\\u00e9put\\u00e9 pour \\u00eatre extr\\u00eamement imperm\\u00e9able. Le plus int\\u00e9ressant, c\\u2019est qu\\u2019il est aussi tr\\u00e8s respirant. Il permet ainsi d\\u2019\\u00e9vacuer efficacement la transpiration.\\nNous vous conseillons vivement les\\nchaussures de randonn\\u00e9e Gore-tex\\n. Ces bottines de la marque Chirurca vous assurent un maintien id\\u00e9al et une \\u00e9tanch\\u00e9it\\u00e9 parfaite. La membrane imperm\\u00e9able Gore-Tex laisse passer la transpiration tout en emp\\u00eachant l\\u2019eau de p\\u00e9n\\u00e9trer. Souples et r\\u00e9sistantes, elles s\\u2019attachent gr\\u00e2ce \\u00e0 des crochets trait\\u00e9s antirouilles. Les\\nchaussures de marche de pluie\\nparfaites\\u00a0!\\nSi vous \\u00eates plut\\u00f4t un adepte des\\nrandonn\\u00e9es d\\u2019\\u00e9t\\u00e9\\n, votre choix sera tout autre. Randonner l\\u2019\\u00e9t\\u00e9 apporte d\\u2019autres contraintes. S\\u2019il fait tr\\u00e8s chaud, il vous faut des\\nchaussures de randonn\\u00e9e respirantes\\n. Sur un terrain plat, optez pour des sandales de randonn\\u00e9e. Elles laisseront vos pieds \\u00e0 l\\u2019air libre. Ainsi, vous \\u00eates plus \\u00e0 l\\u2019aise dans vos mouvements. C\\u2019est aussi beaucoup plus agr\\u00e9able quand il fait vraiment chaud. Vous pouvez choisir entre des sandales ouvertes (avec les orteils apparents) ou ferm\\u00e9es.\\nL\\u2019avantage d\\u2019une\\nsandale de randonn\\u00e9e\\nest qu\\u2019elle reste adapt\\u00e9e \\u00e0 votre pratique. Elle est plus l\\u00e9g\\u00e8re, mais poss\\u00e8de tout de m\\u00eame les \\u00e9l\\u00e9ments de s\\u00e9curit\\u00e9 indispensables. La semelle vous offre plus de\\nconfort et d\\u2019adh\\u00e9rence\\n. 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Robustes et r\\u00e9sistantes, ces chaussures de marche offrent s\\u00e9curit\\u00e9, confort et durabilit\\u00e9.\\nChoisir ses chaussures de randonn\\u00e9e en fonction de sa morphologie\\nLe pied est une partie de votre corps sensible. Souvent d\\u00e9laiss\\u00e9, il est pourtant tr\\u00e8s important d\\u2019en prendre soin. Pendant votre randonn\\u00e9e, ce sont vos pieds qui sont le plus expos\\u00e9s. Il est donc imp\\u00e9ratif de choisir un mod\\u00e8le qui s\\u2019adaptera bien \\u00e0 celui-ci.\\nQuelle taille de chaussure randonn\\u00e9e choisir\\u00a0?\\nDeux notions sont \\u00e0 garder en t\\u00eate pour choisir vos chaussures de randonn\\u00e9e\\u00a0: le\\nconfort\\net le\\nmaintien\\n.\\nUn maximum de confort\\nVous devez \\u00eatre parfaitement \\u00e0 l\\u2019aise. La chaussure doit \\u00eatre 1 \\u00e0 2 cm plus longue que votre pied. Vos orteils ne doivent pas \\u00eatre pli\\u00e9s ou recroquevill\\u00e9s. N\\u2019oubliez pas \\u00e9galement que pendant la marche, vos pieds vont gonfler sous l\\u2019effet de la chaleur. Il est de ce fait essentiel que votre chaussure offre une bonne\\na\\u00e9ration\\n. Elle doit aussi laisser suffisamment de place \\u00e0 votre pied.\\nPour optimiser encore votre confort, pensez \\u00e0 vous munir de\\nsemelles int\\u00e9rieures\\n. La plupart du temps, l\\u2019inconfort d\\u00fb aux chaussures de randonn\\u00e9e vient d\\u2019un mauvais soutien plantaire. Les semelles d\\u2019origines fournies permettent certes d\\u2019absorber la transpiration. Mais elles ne maintiennent que tr\\u00e8s peu le pied. Une bonne semelle int\\u00e9rieure est peu co\\u00fbteuse et va grandement am\\u00e9liorer votre exp\\u00e9rience. Que des avantages\\u00a0!\\nPour une randonn\\u00e9e l\\u2019esprit tranquille, optez pour des\\nsemelles \\u00e0 m\\u00e9moire de forme\\n. Elles sont fabriqu\\u00e9es \\u00e0 partir de\\nmousse visco\\u00e9lastique \\u00e0 m\\u00e9moire de forme\\n. Cette mati\\u00e8re permet de r\\u00e9duire les soucis comme les cors, durillons, oignons et autres d\\u00e9sagr\\u00e9ments. L\\u2019impact des chocs sur vos articulations, votre dos, vos hanches est r\\u00e9duit. Vous ne souffrez plus de raideurs d\\u00e9sagr\\u00e9ables. Ultral\\u00e9g\\u00e8res, elles peuvent \\u00eatre d\\u00e9coup\\u00e9es pour s\\u2019adapter parfaitement \\u00e0 vos pieds.\\u00a0\\nUn maintien \\u00e0 toute \\u00e9preuve\\nUn autre crit\\u00e8re tr\\u00e8s important en randonn\\u00e9e, est le\\nmaintien\\n. Vous allez passer par des endroits \\u00e9troits, escarp\\u00e9s, peut-\\u00eatre glissants. Pour \\u00e9viter une blessure, il est essentiel de maintenir correctement votre cheville et votre pied.\\nPour cela, pr\\u00eatez attention \\u00e0 la\\nlongueur de la tige\\n. La tige est la partie sup\\u00e9rieure de votre chaussure, celle qui prot\\u00e8ge le dessus du pied. Il existe 3 longueurs de tiges\\u00a0:\\nLa tige haute\\u00a0\\nLa tige moyenne (ou \\u00ab\\u00a0mid\\u00a0\\u00bb)\\nLa tige basse\\nUne\\nchaussure \\u00e0 tige haute\\net rigide est id\\u00e9ale pour les grandes randonn\\u00e9es et treks. Elle tient la cheville en place pendant longtemps. Elle devient tr\\u00e8s appr\\u00e9ciable en fin de journ\\u00e9e, quand le poids du sac \\u00e0 dos se fait sentir.\\nLa\\ntige moyenne\\nest polyvalente. Elle est plus souple et rend la chaussure plus l\\u00e9g\\u00e8re. Celle-ci convient parfaitement aux randonn\\u00e9es sur des circuits faciles ou interm\\u00e9diaires. Enfin, la\\ntige basse\\nlaisse la cheville totalement libre. Tr\\u00e8s agr\\u00e9able, elle se destine davantage aux balades ou aux petites randonn\\u00e9es sur des sentiers simples.\\nRandonn\\u00e9e\\u00a0: comment \\u00e9viter les ampoules\\u00a0?\\nTout le monde a d\\u00e9j\\u00e0 connu cette sensation. Si l\\u2019ampoule au pied n\\u2019est pas dangereuse, elle est pourtant douloureuse et peut vite g\\u00e2cher la journ\\u00e9e. C\\u2019est probablement le premier probl\\u00e8me rencontr\\u00e9 par les randonneurs. Alors comment les \\u00e9viter\\u00a0?\\nD\\u2019abord, pensez \\u00e0 bien\\nserrer vos lacets\\n. Si vous n\\u2019\\u00eates pas bien maintenu dans la chaussure, des frottements vont apparaitre. C\\u2019est alors que les ampoules se forment. Serrez bien au niveau des orteils, mais aussi au niveau du coup de pied et de la cheville. N\\u2019h\\u00e9sitez pas \\u00e0 v\\u00e9rifier r\\u00e9guli\\u00e8rement pendant la randonn\\u00e9e que vos lacets ne se sont pas rel\\u00e2ch\\u00e9s.\\nLa formation d\\u2019ampoules peut aussi \\u00eatre due \\u00e0 de mauvaises chaussettes. Tout comme les chaussures, les\\nchaussettes de randonn\\u00e9e\\ndoivent \\u00eatre adapt\\u00e9es. Ne prenez pas le risque d\\u2019utiliser des chaussettes classiques. \\u00c9quipez-vous de mod\\u00e8les sp\\u00e9cifiquement con\\u00e7us pour la marche. N\\u2019h\\u00e9sitez pas \\u00e9galement \\u00e0 vous munir de deux paires diff\\u00e9rentes\\u00a0: une chaude pour l\\u2019hiver et une l\\u00e9g\\u00e8re pour l\\u2019\\u00e9t\\u00e9.\\nPour un choix sans mauvaise surprise, optez pour les\\nchaussettes outdoor Coolmax\\n. Ce mi bas en fibre Coolmax est con\\u00e7u pour parcourir de longues distances. Il permet d\\u2019\\u00e9vacuer la transpiration pour maintenir les pieds au sec toute la journ\\u00e9e. L\\u2019 \\u00e9lastique anti glisse garde la chaussette en bonne position et emp\\u00eache la formation d\\u2019ampoules. Enfin, une boucle de protection plac\\u00e9e sur les zones de frottements et d\\u2019efforts, garantit un confort optimal.\\nD\\u00e9couvrir notre s\\u00e9lection de chaussettes de randonn\\u00e9e\\nChoisir ses chaussures de randonn\\u00e9e en fonction des conditions m\\u00e9t\\u00e9orologiques\\nLe dernier crit\\u00e8re important dans le choix de vos chaussures de randonn\\u00e9e est la\\nm\\u00e9t\\u00e9o\\n. Vous n\\u2019allez bien s\\u00fbr pas porter la m\\u00eame paire selon le temps qu\\u2019il va faire.\\nUne randonn\\u00e9e sous la pluie\\nSi votre randonn\\u00e9e s\\u2019annonce pluvieuse, il vous faut des\\nchaussures imperm\\u00e9ables\\n. Il est fondamental que vos pieds restent bien au sec tout au long de la journ\\u00e9e. Il faut donc les prot\\u00e9ger de la pluie et de l\\u2019humidit\\u00e9. Pour cela, tournez-vous vers des mati\\u00e8res imperm\\u00e9abilisantes comme le\\nGore-Tex\\n. Ce tissu est r\\u00e9put\\u00e9 pour \\u00eatre extr\\u00eamement imperm\\u00e9able. Le plus int\\u00e9ressant, c\\u2019est qu\\u2019il est aussi tr\\u00e8s respirant. Il permet ainsi d\\u2019\\u00e9vacuer efficacement la transpiration.\\nNous vous conseillons vivement les\\nchaussures de randonn\\u00e9e Gore-tex\\n. Ces bottines de la marque Chirurca vous assurent un maintien id\\u00e9al et une \\u00e9tanch\\u00e9it\\u00e9 parfaite. La membrane imperm\\u00e9able Gore-Tex laisse passer la transpiration tout en emp\\u00eachant l\\u2019eau de p\\u00e9n\\u00e9trer. Souples et r\\u00e9sistantes, elles s\\u2019attachent gr\\u00e2ce \\u00e0 des crochets trait\\u00e9s antirouilles. Les\\nchaussures de marche de pluie\\nparfaites\\u00a0!\\nSi vous \\u00eates plut\\u00f4t un adepte des\\nrandonn\\u00e9es d\\u2019\\u00e9t\\u00e9\\n, votre choix sera tout autre. Randonner l\\u2019\\u00e9t\\u00e9 apporte d\\u2019autres contraintes. S\\u2019il fait tr\\u00e8s chaud, il vous faut des\\nchaussures de randonn\\u00e9e respirantes\\n. Sur un terrain plat, optez pour des sandales de randonn\\u00e9e. Elles laisseront vos pieds \\u00e0 l\\u2019air libre. Ainsi, vous \\u00eates plus \\u00e0 l\\u2019aise dans vos mouvements. C\\u2019est aussi beaucoup plus agr\\u00e9able quand il fait vraiment chaud. Vous pouvez choisir entre des sandales ouvertes (avec les orteils apparents) ou ferm\\u00e9es.\\nL\\u2019avantage d\\u2019une\\nsandale de randonn\\u00e9e\\nest qu\\u2019elle reste adapt\\u00e9e \\u00e0 votre pratique. Elle est plus l\\u00e9g\\u00e8re, mais poss\\u00e8de tout de m\\u00eame les \\u00e9l\\u00e9ments de s\\u00e9curit\\u00e9 indispensables. La semelle vous offre plus de\\nconfort et d\\u2019adh\\u00e9rence\\n. De plus, les sandales de randonn\\u00e9e poss\\u00e8dent des pare-pierres pour prot\\u00e9ger vos pieds.\\nRetrouvez notre s\\u00e9lection de chaussures de randonn\\u00e9e pour l\\u2019\\u00e9t\\u00e9\\nVoil\\u00e0, vous avez maintenant toutes les astuces pour choisir correctement votre paire de\\nchaussures de randonn\\u00e9e\\n. Il ne vous reste plus qu\\u2019\\u00e0 profiter pleinement de vos futures balades. N\\u2019h\\u00e9sitez pas \\u00e0\\npartager cet article\\ns\\u2019il vous a plu\\u00a0!\\nFacebook\\nInstagram\\nArticles r\\u00e9cents\\nComment plumer un pigeon ?\\nDans quel sens mettre les oeufs dans une couveuse ?\\nQuelle tondeuse pour mouton choisir ?\\nQue mange un lapin de clapier ?\\nComment pi\\u00e9ger les rats ?\\nRechercher\\nChasse\\nChien\\nRandonn\\u00e9e\\nP\\u00eache\\nJardin\\nElevage\\nCuisine\\n\\u00a9 -2025 tous droits r\\u00e9serv\\u00e9s - Ducatillon\\n\"}"
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"Le document parle du choix de chaussures de randonnée adaptées.",
"Il souligne l'importance de choisir ses chaussures en fonction du type de terrain (plat, escarpé, enneigé).",
"Il met en avant l'importance du confort et du maintien du pied, conseillant une taille adaptée et l'utilisation de semelles intérieures.",
"Le texte aborde la question des ampoules, en conseillant de bien serrer les lacets et d'utiliser des chaussettes de randonnée adaptées.",
"Il conseille de choisir ses chaussures en fonction des conditions météorologiques (imperméables pour la pluie, respirantes pour l'été).",
"Plusieurs types de chaussures sont recommandés selon l'activité : chaussures de randonnée nature pour terrain plat, chaussures de randonnée pour montagne pour terrain escarpé, et chaussures de randonnée imperméables et chaudes pour la neige.",
"L'article mentionne des modèles spécifiques comme les chaussures de marche Detroit, les chaussures de randonnée Apache, les chaussures de randonnée isolantes Hudson, et les chaussures de randonnée Gore-Tex.",
"Il est rappelé que ce document est sous copyright Ducatillon et date de 2025."
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Avantages : l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9, souplesse, s\\u00e9chage rapide. Inconv\\u00e9nients : peu de maintien de la cheville.\",\"Chaussures mid : adapt\\u00e9es aux randonn\\u00e9es de plusieurs jours avec sac mod\\u00e9r\\u00e9ment charg\\u00e9, terrain vari\\u00e9. Avantages : compromis entre maintien et l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9. Inconv\\u00e9nients : moins protectrices que les montantes.\",\"Chaussures montantes : adapt\\u00e9es \\u00e0 la montagne, terrains techniques, randonn\\u00e9es avec sac lourd, conditions m\\u00e9t\\u00e9o difficiles. Avantages : excellent maintien, protection accrue, imperm\\u00e9abilit\\u00e9. 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exigeants.\",\"Alternatives : chaussures de trail (l\\u00e9g\\u00e8res mais moins protectrices), chaussures minimalistes (pour marcheurs entra\\u00een\\u00e9s, adaptation progressive), sandales de randonn\\u00e9e (climats chauds mais peu de protection).\",\"L'auteur recommande de trouver le meilleur compromis entre protection et l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9, en adaptant le choix \\u00e0 ses besoins personnels et \\u00e0 son exp\\u00e9rience.\",\"Brieg Jaffr\\u00e8s est le cr\\u00e9ateur du blog Besoin d'Aventure et partage des itin\\u00e9raires et des conseils techniques sur le voyage d'aventure.\",\"Le texte est un article de blog sur le choix des chaussures de randonn\\u00e9e, divis\\u00e9 par type de chaussures.\",\"**Destinations:**\\n * Auvergne-Rh\\u00f4ne-Alpes\\n * Bourgogne Franche Comt\\u00e9\\n * Bretagne\\n * Corse\\n * Grand Est\\n * \\u00cele-de-France\\n * Normandie\\n * Nouvelle-Aquitaine\\n * Occitanie\\n * PACA\\n * Monde\\n * Europe\",\"**Th\\u00e9matiques:**\\n * Aventure\\n * Famille\\n * Gorges & Canyons\\n * Treks & GR\\n * Lacs & \\u00c9tangs\\n * Littoral\\n * Micro-Aventure\\n * Montagne\\n * Hiver\\n * Rando & Vins\\n * Patrimoine\\n * Top 5\",\"**Types de chaussures de randonn\\u00e9e et leurs caract\\u00e9ristiques:**\",\" *Tige haute en cuir:\\n * Usage: Alpinisme technique, terrains escarp\\u00e9s.\\n * Avantages: Excellente imperm\\u00e9abilit\\u00e9 et stabilit\\u00e9, robustesse.\\n * Inconv\\u00e9nients: Poids \\u00e9lev\\u00e9, faible polyvalence.\\n * Exemples: GR20, GR54.\",\" *Tige haute hybride:\\n * Usage: Treks longue dur\\u00e9e, montagne et moyenne montagne.\\n * Avantages: Confort, bonne imperm\\u00e9abilit\\u00e9, bon maintien du pied.\\n * Inconv\\u00e9nients: Polyvalence moyenne, durabilit\\u00e9 moyenne.\\n * Exemples: Tour du Viso, GR5.\",\" *Mid technique:\\n * Usage: Randonn\\u00e9e r\\u00e9guli\\u00e8re, terrains vari\\u00e9s (montagne, parcours accident\\u00e9s).\\n * Avantages: Polyvalence, adh\\u00e9rence, 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Plusieurs \\u00e9l\\u00e9ments techniques doivent guider votre d\\u00e9cision pour garantir s\\u00e9curit\\u00e9, confort et performance sur les sentiers. Le terrain que vous allez fouler, la dur\\u00e9e de vos sorties et le poids de votre sac \\u00e0 dos sont autant de facteurs d\\u00e9terminants. Une chaussure adapt\\u00e9e \\u00e0 une promenade en plaine ne conviendra pas \\u00e0 une ascension rocheuse, tout comme un mod\\u00e8le pens\\u00e9 pour une journ\\u00e9e ne r\\u00e9pondra pas aux exigences d'un trek de plusieurs jours. Comprendre ces nuances permet d'\\u00e9viter les mauvais choix et d'optimiser votre investissement.<\\/p><h3>Analyser le type de terrain et la dur\\u00e9e de vos sorties<\\/h3><p>Le terrain que vous allez parcourir constitue le premier crit\\u00e8re de s\\u00e9lection. Pour des balades en plaine ou en for\\u00eat sur des chemins bien trac\\u00e9s, privil\\u00e9giez des chaussures souples qui offrent confort et amorti. Ces mod\\u00e8les, souvent qualifi\\u00e9s de chaussures de marche nature, permettent une grande libert\\u00e9 de mouvement et conviennent parfaitement aux d\\u00e9butants ou aux randonneurs occasionnels. En revanche, si vous envisagez d'explorer la montagne avec ses sentiers escarp\\u00e9s, ses passages rocheux et ses d\\u00e9nivel\\u00e9s importants, orientez-vous vers des chaussures offrant une excellente adh\\u00e9rence et un bon maintien. Les terrains techniques exigent une semelle robuste capable de s'accrocher aux rochers et de r\\u00e9sister aux contraintes m\\u00e9caniques. Pour les conditions hivernales, lorsque la neige et le froid s'invitent, des chaussures chaudes et imperm\\u00e9ables deviennent indispensables. L'imperm\\u00e9abilit\\u00e9 est d'ailleurs un atout majeur face \\u00e0 la pluie ou l'humidit\\u00e9, et les technologies comme le Gore-Tex offrent une protection efficace tout en pr\\u00e9servant la respirabilit\\u00e9 du pied.<\\/p><p>La dur\\u00e9e de vos sorties influence \\u00e9galement le type de chaussures \\u00e0 privil\\u00e9gier. Pour une randonn\\u00e9e \\u00e0 la journ\\u00e9e avec un sac l\\u00e9ger de moins de huit kilogrammes, des chaussures basses ou mid souples suffisent amplement. Elles offrent l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9 et souplesse, deux qualit\\u00e9s appr\\u00e9ciables pour des efforts mod\\u00e9r\\u00e9s. En revanche, d\\u00e8s que vous envisagez des treks de plusieurs jours avec un sac mod\\u00e9r\\u00e9ment charg\\u00e9 entre huit et douze kilogrammes, ou plus lourd au-del\\u00e0 de douze kilogrammes, il devient n\\u00e9cessaire de choisir des chaussures de trekking plus rigides et dot\\u00e9es d'une tige haute. Ce type de mod\\u00e8le assure un meilleur maintien du pied et de la cheville, limitant ainsi les risques de foulure sur les terrains accident\\u00e9s. Les chaussures montantes en cuir, par exemple, excellent dans les environnements exigeants comme l'alpinisme technique ou les parcours tr\\u00e8s escarp\\u00e9s tels que le GR20 ou le GR54. Leur robustesse et leur stabilit\\u00e9 sont in\\u00e9gal\\u00e9es, m\\u00eame si leur poids plus \\u00e9lev\\u00e9 et leur polyvalence limit\\u00e9e peuvent constituer des inconv\\u00e9nients pour certains randonneurs.<\\/p><h3>Comprendre les diff\\u00e9rences entre tige basse, moyenne et haute<\\/h3><p>La hauteur de la tige constitue un crit\\u00e8re essentiel pour d\\u00e9terminer le niveau de maintien et de protection offert par vos chaussures de randonn\\u00e9e. Les chaussures \\u00e0 tige basse se distinguent par leur l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9 et leur souplesse. Elles conviennent parfaitement aux sentiers faciles, aux randonn\\u00e9es d'une journ\\u00e9e avec un sac l\\u00e9ger et aux climats secs. Leur principal avantage r\\u00e9side dans leur capacit\\u00e9 \\u00e0 s\\u00e9cher rapidement et \\u00e0 offrir une grande libert\\u00e9 de mouvement, ce qui les rend id\\u00e9ales pour les d\\u00e9butants ou les sorties peu exigeantes. Cependant, elles offrent peu de maintien de la cheville, ce qui peut \\u00eatre un inconv\\u00e9nient sur des terrains irr\\u00e9guliers ou pour les personnes ayant des chevilles fragiles. Les chaussures de trail, par exemple, font partie de cette cat\\u00e9gorie et sont pris\\u00e9es pour leur dynamisme et leur polyvalence, m\\u00eame si elles restent moins protectrices que d'autres mod\\u00e8les.<\\/p><p>Les chaussures mid, ou mi-montantes, repr\\u00e9sentent un compromis judicieux entre maintien et l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9. Elles s'adressent aux randonneurs r\\u00e9guliers qui parcourent des terrains vari\\u00e9s, de la moyenne montagne aux parcours accident\\u00e9s comme les Calanques. Ces mod\\u00e8les offrent une stabilit\\u00e9 accrue gr\\u00e2ce \\u00e0 une tige qui entoure la cheville sans la bloquer compl\\u00e8tement, tout en conservant une certaine agilit\\u00e9. Ils conviennent particuli\\u00e8rement aux treks de plusieurs jours avec un sac mod\\u00e9r\\u00e9ment charg\\u00e9. Les versions techniques de ces chaussures mid sont souvent dot\\u00e9es de semelles adh\\u00e9rentes et de renforts qui am\\u00e9liorent leur performance sur des terrains exigeants. Toutefois, elles restent moins protectrices que les montantes, notamment en cas de conditions m\\u00e9t\\u00e9orologiques difficiles ou de terrains tr\\u00e8s techniques.<\\/p><p>Enfin, les chaussures montantes se r\\u00e9v\\u00e8lent indispensables pour les aventures les plus exigeantes. Avec leur tige haute qui enveloppe enti\\u00e8rement la cheville, elles offrent un excellent maintien et une protection accrue contre les torsions et les chocs. Ces mod\\u00e8les sont adapt\\u00e9s aux environnements montagneux, aux terrains techniques et aux randonn\\u00e9es avec un sac lourd. Les chaussures hybrides \\u00e0 tige haute, m\\u00e9langeant cuir et mat\\u00e9riaux synth\\u00e9tiques, sont particuli\\u00e8rement appr\\u00e9ci\\u00e9es pour les treks longue dur\\u00e9e comme le Tour du Viso ou le GR5. Elles combinent confort, bonne imperm\\u00e9abilit\\u00e9 et maintien optimal du pied. Les mod\\u00e8les en cuir int\\u00e9gral, plus robustes encore, excellent dans les conditions extr\\u00eames telles que l'alpinisme technique, bien que leur poids et leur manque de polyvalence puissent limiter leur usage quotidien. Les chaussures montantes pr\\u00e9sentent aussi l'inconv\\u00e9nient d'\\u00eatre moins respirantes et plus lourdes, mais leur apport en termes de s\\u00e9curit\\u00e9 et de stabilit\\u00e9 sur les sentiers difficiles compense largement ces d\\u00e9sagr\\u00e9ments.<\\/p><h2>Confort et ajustement : garantir le plaisir de marcher<\\/h2><p>Au-del\\u00e0 des aspects techniques, le confort reste le crit\\u00e8re d\\u00e9cisif pour transformer une randonn\\u00e9e en un moment de plaisir plut\\u00f4t qu'en \\u00e9preuve d'endurance. Des chaussures mal ajust\\u00e9es, m\\u00eame si elles pr\\u00e9sentent toutes les qualit\\u00e9s requises sur le papier, peuvent provoquer ampoules, douleurs et fatigue pr\\u00e9matur\\u00e9e. L'essayage en magasin, la prise en compte de la morphologie de votre pied et l'utilisation de chaussettes adapt\\u00e9es sont autant d'\\u00e9tapes \\u00e0 ne pas n\\u00e9gliger pour garantir un ajustement optimal. Prendre le temps de bien choisir et de tester vos chaussures avant de partir en aventure est un investissement qui se r\\u00e9v\\u00e8le toujours payant.<\\/p><h3>Tester correctement vos chaussures avant l'achat<\\/h3><p>L'essayage de vos chaussures de randonn\\u00e9e doit se faire dans des conditions proches de celles que vous rencontrerez sur le terrain. Il est fortement recommand\\u00e9 de les essayer en fin de journ\\u00e9e, moment o\\u00f9 vos pieds sont l\\u00e9g\\u00e8rement gonfl\\u00e9s apr\\u00e8s une journ\\u00e9e d'activit\\u00e9. Cette pr\\u00e9caution permet de s'assurer que la chaussure ne deviendra pas trop serr\\u00e9e lors de longues marches. Pensez \\u00e9galement \\u00e0 porter les chaussettes de randonn\\u00e9e que vous utiliserez habituellement, car elles influencent directement l'ajustement et le confort de la chaussure. Une chaussette trop fine ou trop \\u00e9paisse peut modifier la sensation et compromettre l'exp\\u00e9rience de marche.<\\/p><p>Lors de l'essayage, v\\u00e9rifiez plusieurs points essentiels. La longueur de la chaussure doit \\u00eatre suffisante pour que vos orteils ne touchent pas le bout, surtout en descente o\\u00f9 le pied glisse naturellement vers l'avant. Un espace d'environ un centim\\u00e8tre entre vos orteils et l'extr\\u00e9mit\\u00e9 de la chaussure est id\\u00e9al. La largeur est tout aussi cruciale : aucun frottement ne doit \\u00eatre ressenti sur les c\\u00f4t\\u00e9s du pied, sous peine de voir appara\\u00eetre des ampoules douloureuses. Le maintien du talon est un autre \\u00e9l\\u00e9ment d\\u00e9terminant. Votre talon ne doit pas glisser \\u00e0 l'int\\u00e9rieur de la chaussure, ce qui pourrait causer des irritations et r\\u00e9duire la stabilit\\u00e9. Pour tester cela, marchez, montez et descendez quelques marches si possible, et pr\\u00eatez attention aux sensations. Enfin, serrez bien les lacets pour \\u00e9valuer le maintien global du pied. Des lacets bien ajust\\u00e9s participent activement \\u00e0 la pr\\u00e9vention des ampoules et am\\u00e9liorent la tenue de la chaussure sur terrains accident\\u00e9s.<\\/p><h3>Adapter le choix \\u00e0 la morphologie de votre pied<\\/h3><p>Chaque pied est unique, et la morphologie personnelle doit imp\\u00e9rativement guider le choix de vos chaussures. Les personnes ayant des pieds larges devront privil\\u00e9gier des mod\\u00e8les sp\\u00e9cifiquement con\\u00e7us pour cette morphologie, afin d'\\u00e9viter les compressions douloureuses sur les c\\u00f4t\\u00e9s. De m\\u00eame, si vous avez des ant\\u00e9c\\u00e9dents de tendinites ou des chevilles fragiles, orientez-vous vers des chaussures offrant un maintien renforc\\u00e9, comme les mod\\u00e8les mid ou montants. Ces derniers limitent les mouvements lat\\u00e9raux de la cheville et r\\u00e9duisent ainsi les risques de blessure.<\\/p><p>Il est \\u00e9galement important de prendre en compte les sp\\u00e9cificit\\u00e9s anatomiques telles que la hauteur de la vo\\u00fbte plantaire. Certains randonneurs b\\u00e9n\\u00e9ficieront de l'ajout de semelles int\\u00e9rieures sur mesure pour am\\u00e9liorer le confort et corriger d'\\u00e9ventuels d\\u00e9s\\u00e9quilibres. Ces semelles peuvent grandement contribuer \\u00e0 r\\u00e9duire la fatigue et \\u00e0 pr\\u00e9venir les douleurs aux genoux ou au dos lors de longues marches. Enfin, n'h\\u00e9sitez pas \\u00e0 consulter un sp\\u00e9cialiste ou \\u00e0 demander conseil en magasin pour identifier les mod\\u00e8les les mieux adapt\\u00e9s \\u00e0 votre morphologie. Les marques comme Merrell ou Quechua proposent des gammes vari\\u00e9es qui r\\u00e9pondent \\u00e0 diff\\u00e9rentes configurations de pieds, offrant ainsi une solution pour chaque randonneur, qu'il soit d\\u00e9butant ou exp\\u00e9riment\\u00e9.<\\/p><p>L'entretien de vos chaussures de randonn\\u00e9e prolonge leur dur\\u00e9e de vie et maintient leurs performances. Apr\\u00e8s chaque sortie, prenez le temps de les brosser pour \\u00e9liminer la boue et les salet\\u00e9s. Laissez-les s\\u00e9cher \\u00e0 l'air libre, loin de toute source de chaleur directe qui pourrait endommager les mat\\u00e9riaux. Un nettoyage r\\u00e9gulier \\u00e0 l'eau ti\\u00e8de et au savon doux pr\\u00e9serve la qualit\\u00e9 du cuir et des tissus synth\\u00e9tiques. Pensez \\u00e9galement \\u00e0 appliquer un spray imperm\\u00e9abilisant de temps \\u00e0 autre pour maintenir l'\\u00e9tanch\\u00e9it\\u00e9, surtout si vous randonnez fr\\u00e9quemment sous la pluie ou dans des conditions humides. Enfin, stockez vos chaussures dans un endroit sec et ventil\\u00e9 pour \\u00e9viter le d\\u00e9veloppement de moisissures et pr\\u00e9server leur int\\u00e9grit\\u00e9.<\\/p><p>Pour les randonneurs les plus investis, poss\\u00e9der au moins deux paires de chaussures peut s'av\\u00e9rer judicieux. Une paire l\\u00e9g\\u00e8re et souple pour les sorties \\u00e0 la journ\\u00e9e sur sentiers faciles, et une paire robuste et montante pour les treks exigeants ou les conditions difficiles. Cette approche permet d'optimiser le confort et la performance en fonction du type de sortie, tout en r\\u00e9partissant l'usure et en prolongeant la dur\\u00e9e de vie de chaque paire. Avec le bon \\u00e9quipement et une attention particuli\\u00e8re port\\u00e9e \\u00e0 l'ajustement et \\u00e0 l'entretien, vos chaussures de randonn\\u00e9e deviendront de fid\\u00e8les compagnons d'aventure, capables de vous accompagner sur tous les sentiers, du GR34 aux sommets escarp\\u00e9s des Alpes.<\\/p>\"}"
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